eitaa logo
*جهاد تبیین*
456 دنبال‌کننده
8.7هزار عکس
9.4هزار ویدیو
99 فایل
سلام و درود به سروران گرامی و عزیزم #جهاد_تبیین یک #واجب_عینی است #مقام_معظم_رهبری هدف کانال #لبیک گفتن به #فتوای_مقام_معظم_رهبری
مشاهده در ایتا
دانلود
جملات ناب 1 - باﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﻣﯿﺒﺎﺭﺩ ﻫﻤﻪ ﭘﺮﻧﺪﻩ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺳﺮ ﭘﻨﺎﻫﻨﺪ ! ﺍﻣﺎ ﻋﻘﺎﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﺧﯿﺲ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﺑﺮﻫﺎ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﻣﯿﮑﻨﺪ ! " ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺭﺍ ﺧﻠﻖ ﻣﯿﮑﻨﺪ ! " 2 - ﺍﻧﺴــﺎﻧﻬﺎﻯ ﺑــﺰﺭﮒ ، ﺩﻭ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧـــﺪ ! ﺩﻟـﻰ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻰ ﮐﺸـــﺪ ﻭ ﭘﻨﻬـﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﻟـﻰ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ﻭ ﺁﺷﮑـﺎﺭ ﺍﺳﺖ ! 3 - ﺩﺭ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺑﯿﻦ ﺷﯿﺮ ﻭ ﺁﻫﻮ ، ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺁﻫﻮﻫﺎ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ! ﭼﻮﻥ: ﺷﯿﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ ﺩﻭﺩ ﻭ ﺁﻫﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ! ﭘﺲ: " هدف ﻣﻬﻢ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺖ. 4 - نعره ﻫﯿﭻ ﺷﯿﺮﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﭼﻮﺑﯽ ﻣﺮﺍ ﺧﺮﺍﺏ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ، ﻣﻦ ﺍﺯ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﻮﺭﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﻢ. 5 - ﯾﮏ ﺷﻤﻊ ﺭﻭﺷﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺷﻤﻊ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﺪ، ﻭ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﻧﻮﺭﺵ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻧﺸﻮﺩ! 6 - ﻣﺸﮑﻞ ﻓﮑﺮ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﻫﺎﻧﺸﺎﻥ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﺑﺎﺯ ﺍﺳﺖ! 7 - کاش به جای اینکه دستی بالای دست بود ، دستی توی دست بود! 8 - شیر هم که باشی ... جلو جماعت گاو کم میاوری! 9 - اگر تمام شب را در حسرت خورشید گریه کنی فقط خود را از لذت دیدار ستاره ها محروم کرده ای. 10 - و یادمان باشد، با شکستن پای دیگران ما بهتر راه نخواهیم رفت. https://eitaa.com/jahad_tabbin
14.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینید | «اهمیّت اصول انقلاب» 🔹شهید حاج قاسم سلیمانی: ما باید به حکمت، تشخیص و ترسیم رهبری توجه کنیم؛ نه اینکه صرفا بگوییم تابع ولایت فقیه هستیم. اگر ما به اصول توجه کردیم، وحدتمان حفظ و راهمان به پیروزی ختم خواهد شد و بر مشکلات نیز غلبه خواهیم‌ کرد. 🇮🇷 نائب الغایب امام خامنه ای 📲 https://eitaa.com/basiratnews
⭕️ فرمان پوتین برای ممنوعیت فروش نفت به کشور‌هایی که سقف قیمت برای نفت تعیین کرده بودند 🔹️ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه فرمانی را در پاسخ به کشور‌هایی که برای نفت این کشور سقف قیمتی تعیین کرده بودند، امضا کرد. 🔹️بر اساس فرمان پوتین، عرضه نفت و فرآورده‌های نفتی از این کشور به کشور‌هایی که در قرارداد‌های نفتی سقف قیمتی تعیین کرده بودند، ممنوع شد. 🔹️ممنوعیت عرضه نفت و فرآورده‌های نفتی از روسیه از اول فوریه ۲۰۲۳ اجرایی می‌شود و این تصمیم تا اول جولای ۲۰۲۳ معتبر خواهد بود. 💢کانال خبری @shohadayeiran57
✍️ همین آمریکا رای به خروج ایران از کمیسیون به درد نخورِ مقام زن سازمان ملل داد :) http://eitaa.com/akhbaremoqavemateislami
پادشاهی را وزیری عاقل بود كه از وزارت دست برداشت! پادشاه از دگر وزیران پرسید وزیر عاقل کجاست ؟ گفتند از وزات دست برداشته و به عبادت خدا مشغول شده است... پادشاه نزد وزیر رفت و از او پرسید از من چه خطا دیده ای که وزارت را ترک کرده ای؟ گفت از پنج سبب : اول آنکه تو نشسته می‌بودی و من به حضور تو ایستاده می‌ماندم اکنون بندگی خدایی می‌کنم که مرا دروقت نماز حکم به نشستن می‌کند ! دوم: آنکه طعام می‌خوردی و من نگاه می‌کردم ، اکنون رزاقی پیدا کرده‌ام که اونمی خورد و مرا می‌خوارند.... سوم: آنکه تو خواب می‌کردی و من پاسبانی می‌کردم اکنون خدای چنان است که هرگز نمی‌خوابد و مرا پاسبانی می‌کند ! چهارم: آنکه می‌ترسیدم اگر تو بمیری مرا از دشمنان آسیب برسد ،اکنون خدای من چنان است که هرگز نخواهد مرد و مرا از دشمنان آسب نخواهد رسید... پنجم: آنکه می‌ترسیدم اگر گناهی از من سرزند عفو نکنی، اکنون خدای من چنان رحیم است که هر روز صد گناه می‌کنم و اومی بخشاید! ___________________________________ جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری به کانال جهاد تبیین بپیوندید https://eitaa.com/jahad_tabbin
🌵روایت اسرای مفقودالاثر🌿 قسمت:(۳۰) 💢چه ژنرالی هستی تو دیگه؟💢 یه چیز جالب در بازجویی‌های ۳ روزه این بود که ژنرال بعثی براحتی فریب خورده بود و باورش شده بود من سرباز ارتشم و اینکه تعدادی از نیروهای ارتش در یگان‌های سپاه ادغام شدن، راستش رو بِخاید بخاطر هوش و ذکاوت من نبود، من می‌ترسیدم بگم بسیجی‌م. اون خیلی خِنگ بود. ولی آخرش شب سوم مچم رو گرفت و بدجوری گیر افتادم. شب سوم بعد از تکرار همون سؤال‌های قبلی و چند تا سؤال جدید ، از وضعیت فرمانده لشکر ۹۲ زرهی اهواز پرسید که با چی تردد می‌کنه و تا حالا او را دیده‌ای یا نه؟ گفتم بله. چون من دژبان درِ ورودی لشکر بودم گاهی ایشون رو می‌دیدم که با جیپ فرماندهی و یه وقتایی هم با استیشن رفت و اومد می‌کرد.از درجه و نام فرمانده لشکر پرسید. من گفتم اسمش رو نمی‌دونم. اولش فکر کرد نمی‌خوام اطلاعات بِدم و میخش گیر کرد روی همین سؤال و وِل‌کن نبود. چی باید می‌گفتم من چه می‌دونستم اسمش چی بود؟ شروع کرد تهدید‌کردن که اگر نگی همینجا دستور می‌دم اعدامت کنن. اول خواستم یه اسم الکی بگم ولی بعد به ذهنم اومد که اینا اسم فرمانده لشکرها رو حتما دارن و می‌فهمه که دروغ گفتم و کار برام سخت‌تر می‌شه. توی دو راهی عجیبی گیر کردم نه اسم فرمانده لشکر رو می‌دونستم که بگم و از این وضع خلاص بشم و نه اون منو رها می‌کرد. البته دادن اسم فرمانده لشکر لو دادن اطلاعات نبود. اونا اسامی رو داشتن. فقط می‌خواستن بفهمن طرف داره راستش رو میگه یا دروغ بهم می‌بافه! چند لحظه سکوت کردم تهدیدا که جدی شد و می‌خواستن ببرنم اتاق شکنجه اینبار برای گرفتن اطلاعات، ازش امان خواستم و گفتم اگه امانم بدی من راست رو براتون می‌گم و به همه چی اقرار می‌کنم. اونم گفت نترس در امانی حال بگو اسمش چیه؟ گفتم حقیقتش اینه در این سه روز بهتون دروغ گفتم. اصلا ارتشی و سرباز نیستم و بسیجی‌م. از عصبانیت چهره‌اش سیاه شد و چیزی نمونده بود خودش به من حمله کنه که چرا در این سه روز ما روفریب دادی و این همه دروغ گفتی؟ من سعی کردم با خونسردی جواب بدم و با قیافه ای حق به جانب گفتم هدفم فریب دادن شما نبوده و فقط به این خاطر بود که فکر می‌کردم اگه بگم بسیجی‌ام شاید کشته بشم. اونم چون نمی‌خواست جلوی جمع ضایع بشه و زیر قولش بزنه. گفت خیلی خب حالا که امان گرفتی راستش رو بگو ولی اگه یه کلمه دیگه دروغ ازت بشنوم کاری می‌کنم که دیگه پشیمونی هم برات فایده‌ای نداشته باشه. ادامه دارد✅ @pow_ms
نقشه‌ی استعمار بریتانیا در سال ۱۹۰۹ در شبه قاره هند نقاط زرد رنگ محل قدرت پادشاهان و نقاط قرمز رنگ در تصرف بریتانیا بود وستانیوز
🔺صادرات بی رویه پیاز را گران کرد رئیس اتحادیه بارفروشان تهران: 🔹در مهر ماه بارها به دستگاه‌های نظارتی درباره صادرات بی رویه هشدار دادیم به طوری که روزانه ۲ تا ۲ هزار و ۵۰۰ تن پیاز برای صادرات به عراق و پاکستان از کشور خارج شد و مثل جاروبرقی پیاز را در ایران جارو کردند. 🔹قیمت هر کیلوگرم  پیاز شاهرود ۱۵ تا ۱۷ هزار تومان، پیاز زنجان از ۱۹ تا ۲۰ هزار تومان، پیاز جیرفت ۱۶ تا ۱۷ هزار تومان در میادین میوه و تره بار تهران به صورت عمده به فروش می‌رسد. 🔹برای کاهش قیمت پیاز تا یک ماه آینده لازم است در این مدت از صادرات آن کاسته شود و در انبار‌ها پیازی که حجم زیادی از این محصول را ذخیره کرده اند به بازار عرضه شود. البته در شهرستان ها تا ۲۸ هزار؟؟؟؟؟ @Tabnak
✍خواهران و برادران مجاهدم در این عالم، اِی کسانی که سرهای خود را برای خداوند عاریه داده‌اید و جان‌ها را بر کف دست گرفته و در بازار عشق‌بازی به سوق فروش آمده‌اید، عنایت کنید: ، مرکز اسلام و تشیّع است. امروز قرارگاه حسین‌بن علی، ایران است. بدانید جمهوری اسلامی حرم است و این حرم اگر ماند، دیگر حرم‌ها می‌مانند. ا گر دشمن، این حرم را از بین برد، حرمی باقی نمی‌ماند، نه حرم ابراهیمی و نه حرم محمّدی (ص) 📚فرازی از وصیت‌نامه شهید سلیمانی https://eitaa.com/soleimaniam
گلایه‌های آیت‌الله ‌مکارم‌شیرازی از شرایط اقتصادی ‌آیت‌الله مکارم شیرازی در دیدار با رئیس مجلس: 🔹مردم از اوضاع اقتصادی به شدت گلایه‌مند و نگرانند، مسائل اقتصادی برای مردم به یک معضل و معما تبدیل شده که نمی توانند آن را حل کنند. 🔹شرایط به گونه‌ای است که نه تنها رو به بهبود نیست، بلکه تورم در بعضی کالاها نسبت به سال گذشته افزایش شدید داشته است. مردم نسبت به اقتصاد و فرهنگ حساس هستند و انتظار تغییر دارند. 🔹وابستگی پایه های اقتصادی کشور به دلار سبب افزایش نرخ دلار در کشور شده، اما از مسئولین تصمیم گیری خاصی دیده نمی‌شود. 🔹ما برای دولت و مسئولان دعا می‌کنیم، اما از اوضاع ناراضی هستیم. @MRC_NEWS
زلال وحی: ایمان خالص یا ناخاص(3) «وَ ما يُؤْمِنُ أَكْثَرُهُمْ بِاللَّهِ إِلَّا وَ هُمْ مُشْرِكُونَ» «(یوسف/106) «وبيشترشان به خداوند ايمان نمى‌آورند، جز اينكه (با او چيزى را) شريك مى‌گيرند. (و ايمانشان خالص نيست)» نشانه‌هاى مؤمن مخلص‌ 1. در انفاق: «لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزاءً وَ لا شُكُوراً» (انسان/9) از كسى توقع پاداش و تشكر ندارد. 2. در عبادت: «وَ لا يُشْرِكْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَداً» (کهف/110) جز خداوند كسى را بندگى نمى‌كند. 3. در تبليغ: «إِنْ أَجرِيَ إِلَّا عَلَى اللَّهِ» (هود/29) به غير خداوند از كسى پاداش نمى‌خواهد. (منبع: تفسير نور)
💢 علی دایی مستندات خود را درباره علت فوت اسرا پناهی منتشر کنید روزنامه همشهری خطاب به علی دایی نوشت: 🔹آقای دایی! ماجرای روایت‌تان از آن دختر اردبیلی چه شد؟ ما همچنان منتظریم. هنوز پای حرف‌تان هستید؟ حتما سند و مدرکی دارید که در آن مقطع آنقدر محکم گفتید: «اطلاعات من از زادگاهم اردبیل کامل است و اگر به صحت مسئله‌ای نرسم، هیچ‌گاه اظهارنظر نمی‌کنم.» 🔹بسیار هم عالی آقای دایی. اردبیلی‌ها و همه ما ایرانی‌ها هم به همین دلیل برای شما احترام ویژه‌ای قائلیم، اما تا کی باید صبر کنیم تا اطلاعات‌تان را بیان کنید؟ 🔹شما گفته‌اید که «تاریخ ثابت کرده، می‌کند و خواهد کرد چه کسانی دروغگو هستند.» خب، برای اینکه دراین پیچ تاریخی، دروغگویان را رسوا کنید، مستندات خود را درباره علت فوت اسرا پناهی منتشر کنید. این جوری نیازی به صبر کردن نیست و دروغ‌ها آشکار می‌شوند. ‌ 📌به ما بپیوندید: https://eitaa.com/abou_heirane_darouni
خوابیدن بیش از ٩ ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را ٢ برابر افزایش می دهد خواب زیاد یکی ازدلایل و است!
خاکشیر قاتل کبدتون رو مثل دسته گل تمیز و پاک کنید. ۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشود.   🎪🍓🌱˼ https://eitaa.com/jahad_tabbin
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃 ﷽ 🍃🍂🌺🍃 🌺 ❗️ بعضی از مردم برای اینکه دفعه بعدی هم توفیق زیارت پیدا کنن، یه چیزی از وسایل حرم یا جاهای مقدس رو برمی‌دارن و با خودشون می‌برن خونه تا دفعه دیگه بیارن و پس بدن. ✍️ یا بعضیای دیگه هم یه چیزی مثل ظرف، مهر و تسبیح رو برمی‌دارن که اگه حاجتشون برآورده شد، ده تا یا صد تا مثل اون رو بخرن و بیارن، اونجا بذارن. 📛 درحالی‌که این کارها درست نیست. 👈 این چیزها وقف شده برای اونجا و نمی‌شه برد جای دیگه؛ حتی نمی‌شه برد به مسجد یا امامزاده دیگه‌ای! جابه‌جاکردنشون گناه داره و حرامه. @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حجت‌الا‌سلام عالی: منظور اغتشاشگران از آزادی، آغوش رایگان و آزاد است حجت‌الاسلام و المسلمین عالی: شعار زن زندگی آزادی برای انبیا و اسلام است؛ این اسلام بود که برای زن، زندگی آورد و آزاد‌ی‌های معقولی که باعث تعالی می‌شود را نیز فراهم کرد. اغتشاشگران مقصودشان از آزادی آغوش رایگان و آزاد است. @arefin_org
🍟☕️ اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید؛ 🔸قهوه، چای، کوکاکولا، نوشابه انرژی‌زا 🔸سرخ‌شدنی‌ها 🔸میوه خام بخصوص پرتقال و نارنگی 🔸قرص و عرق‌نعناع 🔸سوپ و آش   🎪🍓🌱˼ جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری به کانال جهاد تبیین بپیوندید https://eitaa.com/jahad_tabbin
خواص داروئی 🍃برای رفع گوش درد و سنگینی گوش، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید. 🍃تهوع آور برای زمانی که دچار مسمومیت شده باشید. 🍃از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس با روغن بابونه 🍃 اگر با دمنوش بابونه، موی بلوند را بشویید آن را روشن تر و شفاف تر می کند. 🍃 آنهایی که یائسه شده اند بهتر است هر روز چای بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند. 🍃 رفع کرم معده و روده. 🍃بابونه برای رفع زردی مفید است. 🍃 حمام بابونه اثر نیرودهنده دارد. 🍃 اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتیهای پوستی نظیر اگزما،کهیر و خارش مفید است. 🍃 برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آنها چای بابونه بدهید. 🍃 رفع بی خوابی، بی اشتهایی و رفع ورم روده 🍃درمان کننده کم خونی . https://eitaa.com/jahad_tabbin
شوکه شدن سردار سلیمانی از دستور رهبر انقلاب سردار سلیمانی : ما یکی از اشرار بزرگ سیستان و بلوچستان را که سال ها به دنبال او بودیم و هم در مساله قاچاق مواد مخدر خیلی فعالیت می کرد و هم تعداد زیادی از بچه های ما را شهید کرده بود با روش های پیچیده اطلاعاتی برای مذاکره دعوت کردیم به منطقه خاصی و پس از ورود آنها به آنجا او را دستگیر کردیم و به زندان انداختیم. خیلی خوشحال بودیم. در جلسه ای که خدمت رهبر انقلاب رسیده بودیم من این مساله را مطرح و شرح ماوقع را به ایشان گفتم و منتظر عکس العمل مثبت و خوشحالی ایشان بودم. رهبری بلافاصله فرمودند: همین الان زنگ بزن آزادش کنند. من بدون چون و چرا زنگ زدم، اما بلافاصله با تعجب زیاد پرسیدم آقا چرا؟ من اصلا متوجه نمی شوم چرا باید این کار را می کردم؟ چرا دستور دادید آزادش کنیم؟رهبری گفتند: مگر نمیگویی دعوتش کردیم؟ بعد از این جمله خشکم زد. البته ایشان فرمودند: حتما دستگیرش کنید. ما هم در یک عملیات سخت دیگر دستگیرش کردیم. مرام شیعه این است که کسی را که دعوت می کنی و مهمان توست حتی اگر قاتل پدرت باشد، حق نداری آزار بدهی.» 💯قرارگاه سایبری عَمّار 🇮🇷 ◽️https://eitaa.com/joinchat/561381577C5445ca8fc4
🌸دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. 🌺عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. 🌸بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. 🌺بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. 🌸غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. 🌺گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی» 🌸سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. 🌺انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. 🌸خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. 🍄قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.   🎪🍓🌱˼ ♡›  https://eitaa.com/jahad_tabbin
13.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ ژنرال بازنشسته صهیونیست: ایران می‌داند چطور از جنگ اوکراین سوءاستفاده کند/نگرانیم و نمی‌دانیم ایران در قبال صادرات پهپاد به روسیه، چه تجهیزاتی دریافت میکند/بلدوزر ایرانی مشغول پیشروی است حتی اگر پیشروی آن کند باشد/اسرائیل اجازه نمی دهد ایران مرزهای خود را از راس الناقوره تا مثلث مرزی اسرائیل_اردن_سوریه گسترش دهد و آخوندها بر این مناطق تسلط یابند.... 📍کارشناس عرب: به نظرم ایران تمام تلاش خود را می‌کند تا به توافق هسته‌ای برسد اما این آمریکا است که جلوی آن را گرفته/ ایران نمی تواند در سایه درگیری های جهانی و منطقه ای بدون گرفتن امتیازی که آن را راضی کند، به آمریکا هدیه بدهد!/محاصره مداوم ایران با تمام ابزارها امکان رسیدن به توافق با آمریکا را سلب کرده/آمریکا امنیت و ثبات ایران و موجودیت ایران به عنوان یک کشور یکپارچه را هدف قرار داده/این طبیعی است که ایران بدون گرفتن هیچ بهایی به نفع مردم ایران در مقابل اراده آمریکا کوتاه نیاید... @hoseineuon
🔴 یکی از علتهای اصلی در ایران، خوردن بین غذا می‌باشد. ♻ آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را قبل و حداقل بعد از غذا میل کنیم.   🎪🍓🌱˼ https://eitaa.com/jahad_tabbin