هدایت شده از شهیدان؛ابراهیم هادی،تورجی زاده سیدسجادخلیلی،حاج قاسم،سجاد زبرجدی
استاد علیرضا پناهیان4_5854832442187189037.mp3
زمان:
حجم:
2.51M
#حتما_گوش_کنید👆
✅ چرا آدم‌ها فکر می‌کنن دینداری سخته، ولی خدا گفته دینداری آسونه؟
🔺اگر دینداری آسونه، پس چرا انقدر
مشکل داریم تو زندگیمون؟
🎤 #حاج_اقا_پناهیان
💚 کانال #شهیدهادی و #شهیدتورجی_زاده 👇👇
@shahid_hadi124
#کارگاه_برنامه_ریزی
🔰🔰
👈 در بحث مدیریت افکار منفی بعد از داشتن خوراک فکری با مطالعه ،
امروز می رسیم به #خوراک_شنیدنی برای فکرمون😍😍
🖥 📀 📱توی این زمونه ای که همه مون انواع و اقسام وسایل صوتی از جمله رادیو و تلویزیون و گوشی و ... داریم،
اگه نتونیم برنامه ای برای دنبال کردن شنیدنی های خوب داشته باشیم،
خودمونو از یک رشد بی نظیر محروم کردیم، 🙄
✏️البته رشدی که در دنبال کردن شنیدنی ها با #برنامه_مشخص، هست
قابل مقایسه با رشد حاصل از هر چه به گوش آید خوش آید نیست❌
❓❓مگه بخش عمده کلاسهای حضوری غیر از شنیدن صدای اساتیده؟
💪 الان که خدا رو شکر به راحتی می شه توی خونه و در حال انجام فعالیت های بدنی و یدی ، بهترین صوت ها رو گوش کرد
و با این کار هم مانع افکار منفی مون بشیم و هم رشد کنیم. 💪💪💪
📣 سخنرانی های مختلف اخلاقی ، تربیتی ، علمی، تاریخی و سیاسی و مداحی و ..
👌👌یکی از بهترین سخنران هایی که ما می تونیم معرفی کنیم؛
#حاج_آقا_پناهیان هستند که بسیار راحت و روان، یک رشد همه جانبه رو مطرح می کنند
و نه فقط در ابعاد فردی و یا فقط اجتماعی .
👌👌یکی از صوتهای خوب؛ صحبتهای اساتید برنامه #سمت_خدا هست
که از شبکه ۳ تلویزیون پخش می شه.
و صوتهای استاد شجاعی که ما خودمون گروه داریم براش✅
🎵و صوتهای بسیار خوب دیگه ای که خودتون سراغ دارین.👌
✅ این شنیدنی ها رو می شه هنگام پیاده روی توی خونه و بیرون از خونه،
موقع کارای خونه،
موقع انجام فعالیت های هنری ،
موقعی که بچه ها خوابیدن و می تونید راحت تر تمرکز کنید
و یا برنامه های تلویزیونی را که می تونید با کوک کردن تلویزیون برای روشن شدن در ساعت برنامه سمت خدا و ...، خلاصه با هر برنامه ای که برای خودتون بهتر و راحت تره👌👌
👈 البته یادتون باشه ادغام شنیدنی ها با فعالیت های بدنی باعث عدم تمرکز روی کارهاتون نشه،✅
مثلاً داری ظرف می شوری دوساعت آب داره میره و تو حواست به صوتیه که گوش می کنی😬
یا حواست به بچه ات نیست
و یا هی صدات می زنه
و تو گوشی استفاده کردی و نمیشنوی. 🙄
❌سعی کنید موقعی که همسرتون حضور داره و بچه ها بیدارند
از گوشی برای گوش کردن صوتهااستفاده نکنید
که صدای اونها رو نشنوید. 👌👌👌👌👌
🔔 یک برنامه برای شنیدنی ها داشته باشین و به مرور نظم بیشتری بهش بدین.✅
😍😍 خودتون بهتر می دونین که همین شنیدنی ها گاهی انقدر به آدم انرژی می ده
و انقدر حال آدم رو خوب می کنه
که هزار تا تفریح و گردش و حرف زدن تلفنی، نمی تونه چنین انرژی ای در آدم ایجاد کنه.😍😍😍
👌و یا پخش یک #مداحی خوب می تونه در طول روز کلی حال آدم رو بهتر می کنه☺️
🔔🔔 اینم بگیم که بعضی دوستان گفتند ما قدم های مورچه ای مون طبق این تکالیف داره زیاد می شه و همین خورده خورده ها خودش داره می شه قدم بزرگ، ما جوابشون رو تا حدودی دادیم و در بحث #اولویت_بندی هم کامل تر توضیح می دیم ولی فعلا بدونید
برای #مداومت ؛ همون تکلیف ۵ و ۶ که خودتون بر اساس نیاز خودتون مشخص کردین و حتی یه قسمتایی رو به مرور تغییرش دادین کفایت می کنه.
✏️بقیه تکالیف رو حتما در دفتر برنامه تون انجام بدین
ولی اینکه حتما همه اینها رو یکباره شروع به مداومت کنید اینطور نیست،❌
وقتی چند تا قدم مورچه ای رو بر اساس نیاز خودت تثبیت کردی، حالا برو سراغ تثبیت قدم‌های مورچه ای بعدی.💪💪💪💪
📚 اما پوشه همه تکالیف رو باز بزار، یعنی مطالعه رو در برنامه تون داشته باشین .
اگر چه ممکنه مطالعه در اولویت های تثبیتی شما نباشه ،
ولی شما حداقل یه کتاب جذاب دم دستت به جای گوشی بزار
و به جای گوشی دست گرفتن و فکرای منفی بافی، دو صفحه بخون.✅✅✅✅
👈 یا وقتی می گیم صوت، لااقل یه مجموعه صوتی رو داشته باش.
شده ۵ دقیقه در روز و یا موقع افکار منفی، گوش کن.
بعد که اینها کم کم جای خودش رو باز کرد در مراحل بعدی کم کم شروع به مداومت و تثبیتش کن . 👌
👌👌رشد حقیقی و برکت فوق العاده ای در همین مداومت ولو با قدم های کمتر از مورچه ای هم هست. ✅✅✅✅
♦️ و اما #تکلیف22 ( چی گوش می دی)
🔰🔰🔰
📝 برنامه گوش دادنی های خودتون رو بنویسید و بهترین زمان شنیدن آنها را در دفترتان مشخص کنید ✅
برای ما هم بفرستید ✅
♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی22
ارسال مطلب ✅
کپی⛔️
https://eitaa.com/jalasaaat
╔═.🍁🌼🍁.═══════╗
https://eitaa.com/joinchat/314901076C6a11f919b4
╚═══════.🍁🌼🍁.═╝
گروه کدبانوهای با نظم 😍