مهم ترين مهارت هاي زندگي شامل 10 مورد مي باشد که عبارتند از : خودآگاهي خودآگاهي ، توانايي شناخت و آگاهي از خصوصيات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهي به فرد کمک مي کند تا دريابد تحت استرس قرار دارد يا نه و اين معمولا پيش شرط ضروري روابط اجتماعي و روابط بين فردي مؤثر و همدلانه است. همدلي همدلي يعني اينکه فرد بتواند زندگي ديگران را حتي زماني که در آن شرايط قرار ندارد درک کند. همدلي به فرد کمک مي کند تا بتوانند انسانهاي ديگر را حتي وقتي با آنها متفاوت است بپذيرد و به آنها احترام گذارد. همدلي روابط اجتماعي را بهبود مي بخشد و به ايجار رفتارهاي حمايت کننده و پذيرنده ، نسبت به انسان هاي ديگر منجر مي شود. ارتباط مؤثر اين توانايي به فرد کمک مي کند تا بتواند کلامي و غير کلامي و مناسب با فرهنگ ، جامعه و موقعيت، خود را بيان کند بدين معني که فرد بتواندنظرها ، عقايد ، خواسته ها ، نيازها و هيجان هاي خود را ابراز و به هنگام نياز بتواند از ديگران درخواست کمک و راهنمايي نمايد. مهارت تقاضاي کمک و راهنمايي از ديگران ، در مواقع ضروري، از عوامل مهم يک رابطه سالم است. روابط بين فردي اين توانايي به ايجاد روابط بين فردي مثبت و مؤثر فرد با انسانهاي ديگر کمک مي کند. يکي از اين موارد ، توانايي ايجاد روابط دوستانه است.که در سلامت رواني و اجتماعي ، روابط گرم خانوادگي ، به عنوان يک منبع مهم روابط اجتماعي ناسالم نقش بسيار مهمي دارد. تصميم گيري اين توانايي به فرد کمک مي کند تا به نحو مؤثرتري در مورد مسائل تصميم گيري نمايد. اگر کودکان و نوجوانان بتوانند فعالانه در مورد اعمالشان تصميم گيري کنند ، جوانب مختلف انتخاب را بررسي و پيامد هر انتخاب را ارزيابي کنند ، مسلما در سطوح بالاتر بهداشت رواني قرار خواهند گرفت. حل مسأله اين توانايي فرد را قادر مي سازد تا به طور مؤثرتري مسائل زندگي را حل نمايد . مسائل مهم زندگي چنانچه حل نشده باقي بمانند ، استرس رواني ايجاد مي کنند که به فشار جسمي منجر مي شود. تفکر خلاق اين نوع تفکر هم به مسأله و هم به تصميم گيري هاي مناسب کمک مي کند . با استفاده از اين نوع تفکر ، راه حلهاي مختلف مسأله و پيامدهاي هر يک از آنها بررسي مي شوند . اين مهارت ، فرد را قادر مي سازد تا مسائل را از وراي تجارب مستقيم خود را دريابد و حتي زماني که مشکلي وجود ندارد و تصميم گيري خاصي مطرح نيست ، با سازگاري و انعطاف بيشتر به زندگي روزمره بپردازد. تفکر انتقادي تفکر انتقادي ، توانايي تحليل اطلاعات و تجارب است . آموزش اين مهارت ها ، نوجوانان را قادر مي سازد تا در برخورد با ارزش ها ، فشار گروه و رسانه هاي گروهي مقاومت کنند و از آسيب هاي ناشي از آن در امان بمانند. توانايي حل مسأله اين توانايي فرد را قادر مي سازد تا هيجان ها را در خود و ديگران تشخيص دهد ، نحوه تأثير هيجان ها بر رفتار را بداند و بتواند واکنش مناسبي به هيجان هاي مختلف نشان دهد . اگر با حالات هيجاني ، مثل غم و خشم يا اضطراب درست برخورد نشود اين هيجان تأثير منفي بر سلامت جسمي و رواني خواهد گذاشت و براي سلامت پيامدهاي منفي به دنبال خواهند داشت. توانايي مقابله با استرس اين توانايي شامل شناخت استرس هاي مختلف زندگي و تأثير آنها بر فرد است . شناسايي منابع استرس و نحوه تأثير آن بر انسان ، فرد را قادر مي سازد تا با اعمال و موضع گيري هاي خود فشار و استرس را کاهش دهد. تهيه و تنظيم : مرکز اطلاع رساني معاونت فرهنگي اجتماعي پليس البرز #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد

کشف بيش از 45 هزار عدد انواع مواد محترقه در ساوجبلاغ‎ ‎ فرمانده انتظامي ساوجبلاغ از کشف بيش از 45 هزار عدد انواع مواد محترقه در اين ‏شهرستان خبر داد #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی

کشف بيش از 813 هزارعدد مواد محترقه در البرز فرمانده انتظامي استان از کشف بيش از 813 هزارعدد مواد ‏محترقه در استان البرز خبر داد.‏ #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی

به گزارش خبرنگار خبرگزاي پليس ، سردار "حميد هداوند"با اعلام اين خبر گفت:هفدهمين مرحله طرح ارتقاي امنيت اجتماعي با هدف جمع آوري مواد محترقه و پيشگيري از حوادث چهارشنبه آخر سال در سطح استان اجرا گرديد. وي افزود:در اين طرح در مجموع 813 هزار و 779 عدد انواع مواد محترقه کشف که از اين تعداد ، 76 هزار و 369 عدد مربوط به مواد محترقه پر خطر مي باشد. اين مقام ارشد انتظامي بيان داشت :مقدار 134 کيلو مواد اوليه محترقه نيز کشف و در اين طرح تعداد 46 نفر از عاملان تهيه و توزيع مواد محترقه دستگير شدند. وي با بيان اينکه امسال شاهد افزايش 44 درصدي دستگيري ها نسبت به مدت مشابه سال قبل هستيم گفت:در مجموع نسبت به سال گذشته 151 درصد کشفيات بيشتر بوده است. فرمانده انتظامي استان گفت:به کليه شهروندان خصوصا نوجوانان و جوانان توصيه مي کنيم از انجام رفتارهاي پرخطر که باعث آسيب به خود و برهم زدن نظم عمومي و ايجاد مزاحمت براي ساير مردم مي شود جدا خودداري نمايند. سردار هداوند در پايان گفت:مردم عزيز توجه داشته باشند پليس هيچ گاه مخالف شادي مردم نيست اما با کساني که بخواهند امنيت جامعه و شهروندان را با رفتارهاي ناهنجار خود به مخاطره بيندازند برابر قانون با قاطعيت برخورد خواهد نمود. #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی

افزايش 18 و نيم درصدي کشفيات سرقت در البرز فرمانده انتظامي استان در نشست خبري پايان سال خود با اصحاب رسانه ضمن تشريح ‏آمار عملکرد پليس استان در سال 1403، از افزايش 18 و نيم درصدي کشفيات سرقت در سطح استان نسبت به ‏مدت مشابه سال گذشته خبر داد.‏ #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی #خادمان_امین

گزارش تصویری از برگزاری نمایشگاه کشفیات مواد محترقه در استان البرز به روایت تصویر #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی #خادمان_امین

گزارش تصویری از برگزاری نشست خبری با اصحاب رسانه #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی #خادمان_امین

رئيس پليس آگاهي فراجا از آماده باش کارآگاهان در ايام پاياني سال و نوروز 1404 به منظور برقراري نظم و امنيت شهرها و جلوگيري از بروز هرگونه جرم در اين ايام خبر داد. https://news.police.ir/page/single-news?id=100037888 #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی ═✾•••✾═┅┄

🎥بازدید رئیس پلیس عمان از دانشگاه علوم انتظامی امین #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی

🎥دیدار رئیس پلیس عمان با فرمانده کل فراجا #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی

💢برای آرامش ما جان داد ... 🌷۷۵ مرد امنیت ‌پلیس که سال ۱۴۰۳ تقدیم کشورمان ایران شد . 📜درتاریخ بنویسید کسانی رفتند تا امنیت و آرامش را برای مردمانشان به ارمغان آورند روحشان شاد و یادشان گرامی #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی #خادمان_امین

💢برای آرامش ما جان داد ... 🌷۷۵ مرد امنیت ‌پلیس که سال ۱۴۰۳ تقدیم کشورمان ایران شد . 📜درتاریخ بنویسید کسانی رفتند تا امنیت و آرامش را برای مردمانشان به ارمغان آورند روحشان شاد و یادشان گرامی #حزب_الله_لبنان #حزب_الله_پیروز_است #سید_مقاومت #انا_علی_العهد #تا_انقلاب_مهدی #خادمان_امین