#یار_مطالعاتی این هفته🌿 #شهید_حسن_باقری @jahadelmi_313|🕊

📌نکاتی برای داشتن یک خواب خوب شبانه 🔴یک برنامه تنظیم کنید: 🔸هر شب در ساعت مشخصی به تخت خواب بروید و هر صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید. 🔸فعالیت فیزیکی: به طور منظم،روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش کنید. 🔸از نیکوتین دوری کنید. 🔸کافئین را مخصوصا در ساعات عصر محدود کنید. 🔸از خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب خودداری کنید. 🔸قبل از رفتن به تخت، آرام شوید. 🔸یک روتین یا برنامه برای رفتن به خواب، مانند حمام گرم، مطالعه یا دیگر روتین‌های آرام‌بخش در نظر بگیرید. 🔸بیدار در تخت دراز نکشید. 🔸اگر نمی‌توانید بخوابید، بلند شوید و مطالعه کنید یا به موسیقی گوش دهید تا زمانی‌که احساس خواب‌آلودگی کنید. 🔴محیط اتاق خوابتان را کنترل کنید: 🔸از نورهای روشن قبل از خواب دوری کنید. 🔸از تخت راحت استفاده کنید. 🔸صداها و حواس‌پرتی‌ها، از جمله تلویزیون، کامپیوتر و گوشی را محدود کنید. 🔸از تخت تنها برای خواب استفاده کنید. 🔸دمای اتاق را خنک و راحت نگه دارید. 💡اگه مشکلات خوابتون ادامه‌ داشت، به یک پزشک عمومی مراجعه کنید. مراجعه به یک متخصص خواب نیز ممکن به شما توصیه بشه. بیشتر اختلالات خواب می‌تونن به طور موثری درمان بشن. __ #مبحث_خواب #خواب‌_مفید @jahadelmi_313|⏰

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲۵ افکار رفتار ارتباطات و انتخابات مجموعه دارایی های انسان است؛ اگر فهم و دارایی شخص بالا برود، میزان تنبلی اش کمتر میشود. @jahadelmi_313|🎧

🖇کسی که حس کنه به قله رسیده راهی جز برگشت نداره❗️ @jahadelmi_313|🎞

#یار_مطالعاتی این هفته✨ #شهید_روح_الله_قربانی @jahadelmi_313|🌷

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲۶ 🔸عـــلم و 🔹معــرفت دو ابزار مهم، برای کسب قدرت و مبارزه با تنبلی ها و بیحوصلگی های دنیایی اند. @jahadelmi_313|🎧

رفیق گوشِتو بیار جلو👂 الماس شدن خیلی بهت میاد💎 به کمترش قانع نشو😉 💙ما به تو نیاز داریم💙 [کلیپ اختصاصی تشکیلات جهادعلمی] @jahadelmi_313|🎞

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲۷ ♻️ بـــاید علمِت رو به عَمَل تبدیل کنی؛ تــــا بتونی از پُل تنبلی و بی حوصلگی بسلامت رد بشی! @jahadelmi_313|🎧

🔴ثواب عجیب یادگیری علم🔴 ✔️حتما ببین که ثواب مجاهدت رو بدونی 👤استاد رحیم پور ازغدی #ثواب_علم_آموزی #جهاد_علمی @jahadelmi_313|✨

#یار_مطالعاتی این هفته🕊🌹 #شهید_داریوش_رضایی_نژاد @jahadelmi_313|🌿

سلاااااااااام 📣📣📣📣 بچه ها یک ویدئو انگیزشی میخواد ساخته بشه که تک تک اجزاءاش رو خود جهادعلمی آماده کنه مثل همین ویدیو که همه قسمتاشو خودمون ساختیم ، از متن و پادکست تا فیلم و تدوین و... این ویدئو انگیزشی مدل انقلابی جهادی هست ، انشاءالله قراره با توسل تک تک کسایی که توش یاری میرسون تاثیر گذار باشه :) به قول حضرت آقا امروز ریشه ای ترین جهاد تزریق امید هست 🤩 کار شما چیه؟ یک فیلم چند ثانیه از محیط مطالعه (میز ) یا کتابخانه یا زمین و یا حتی ورق زدن کتاب یا بالا و پایین رفتن از پله های دانشگاه و مدرسه و... بگیرید از دفتر برنامه ریزی اتون و نوشتن اهدافتون گرفته تا... و... برامون بفرستید 🔴چند نکته مهم: ۱) دوستان حتماََ فیلم باشه نه عکس ۲) فیلم ها در حد چند ثانیه باشه مثلاََ ۷ ثانیه ۳) گوشی رو حتماََ حتماََ به صورت عمودی نگه دارید و فیلم بگیرید ۴) به کیفیت فیلم ها دقت کنید ۵) قالب فیلم ۱×۱ یا استوری باشه ۶) فیلم ها بدون پس زمینه و ادیت باشه لطفاََ ۷)به صورت سند ارسال بشه به @jahaadelmi313

💫🍃✨✨✨❀﷽❀ 🍃🌼 💎غنای علمی ورژفای فکری نهج البلاغه✨   ✳️استاد محمدتقی جعفری (رحمه الله) که خود از شرح نویسان کتاب شریف نهج البلاغه است، درباره این کتاب می‌گوید: ⤵️⤵️ ◀️«آن روز که نهج البلاغه علی بن ابی طالب (علیه السلام) بی طرفانه و با دقت رسیدگی شود، از تمامی مکتب‌های اجتماعی، اخلاقی، اقتصادی و فلسفی بی‌نیاز خواهیم شد». ❇️ جناب جرج جرداق مسیحی دربیان غنای علمی صاحب این کتاب شریف[مولاامیرالمومنین علیه‌السلام] در کتاب " امام علی صوت العدالة الانسانیة" می گوید :↩️ ای شیعیان ، افتخار کنید به چنین پیشوایی . کدام رهبر را در تاریخ بشر سراغ دارید ، در هر زمینه ای از او پرسیده باشند ، بی درنگ پاسخ داده باشد ؟ ... ⭕️⭕️ ای روزگار ، تو را چه شده است ؟ ای کاش تمام ثروت ها و سرمایه های خود را بسیج می کردی تا در هر قرنی ، یک علی تحویل جامعه ی بشریت می‌دادی . کمبود جامعه ی بشری ما ، وجود یک پیشوایی به نام علی بن ابی طالب (علیه السلام )است. ✍این ادیب توانا در پایان می افزاید : می دانید چرا علی را در محراب عبادت سر شکافتند؟ علی را از شدت عدالتش کشتند !!!! و او تنها پیشوای عادل تاریخ بشر است که از شدت عدلش کشته شد نه از شدت ظلمش.‼️ #پ_ن_اگر در دل و جانتان عطش شنیدن فضایل مولی الموحدین امیرالمومنین علیه‌السلام را دارید بیایید با خواندن روزی "ده دقیقه" از کتاب شریف نهج البلاغه سیرابش کنید.💕 #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی 🆔 @nahjolbalagheiha

زندگی حقیقیِ انسان✨🍃 #رهبری @jahadelmi_313|🌟

#یار_مطالعاتی این هفته🌷 #شهید_دیالمه @jahadelmi_313|🦋