منابع طبیعی فولیک اسید 🔹سبزیجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو 🔹حبوباتی مانند لوبیا، نخود فرنگی و عدس 🔹میوه‌هایی مثل لیمو، موز، طالبی، هندوانه، پرتقال، کیوی و انبه 🔹جگر و قلوه جگر (زنان باردار مصرف نکنند) 🔹زرده تخم مرغ، شیر، دانه‌های آفتابگردان #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

⚠️دم انتخابات مواظب تبلیغات برخی کاندیدها باشید که با دست گذاشتن روی حساسیت های روز جامعه مثل «حجاب» و «فلیترینگ» و وعده‌ی آزادی های کاذب، رای شما را ندزدند! کارکرد این وعده‌ها و جوّ دادن‌ها بیشتر برای هیجانی کردن رأی دهندگان و فریب آنهاست!!! #انتخابات #مشارکت_حداکثری #انتخاب_مردم #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

اللهم عجل لولیک الفرج 🍀🍀🍀

. #برکت چیست ؟؟ 🍃بركت ميزان #تحمل ماست در پيچيدگی های روزگار 🍃بركت زبان خوش ماست در ناخوشیها 🍃بركت دلِ قرص ماست در لرزش ها 🍃بركت صداقت ماست، در شنيدن، در ماندن، و حتی در رفتن... 🍃بركت قلبي ست كه بواسطه ی مهر ما آرام شده... 🍃بركت جان ماست كه جان های بسياری را #التيام بخشیده... #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

. #حکایت #روباه ❗️وقتی در یک #جامعه افراد مفسد زیاد می‌شوند آنگاه به افراد باشرف و با عزت می‌خندند. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

‌ ‌ چه کسی را انتخاب کنیم؟ شخصی از امام صادق (ع) پرسید: بین دو حاکم در تردیدم؟ امام فرمود: عادل،صادق،فقیه و باتقواترین را انتخاب کن. شخص گفت: اگر به تشخیص نرسیدم؟ امام فرمود: ببین افراد متدین به کدام مایلند. شخص گفت: اگر نفهمیدم؟ امام فرمودند: بنگر مخالفان آیین ما کدام را بیشتر می پسندند، او را کنار بگذار و ببین کدام بیشتر، آنها را خشمگین میکند، او را برگزین منبع : اصول کافی جلد 1ص 68 ‌ ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🗳🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #انتخاب_درست #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

📹ما ملت امام حسینیم رهسپاریم باولایت تاظهور...تاشهادت #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

با وجود سادگی ، هربار نگاه میکنم نکته جدیدی پیدا می کنم! پرواز را انتخاب کن #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

با نزدیک شدن به زمان انتخابات مجلس .... ﭼﺴﺒﺎﻧﺪﻥ ﺍﻋﻼﻣﯿﻪ ﻓﻮﺕ ﺭﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺷﺪ😳😳 . . . . . . ﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ ﻗﺒﻠﻰ ﻣﺮﺣﻮﻡ ﮐﺮﻣﻌﻠﯽ دلاوری 1 ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺭﺃﻯ ﺁﻭﺭﺩ 😂😂😂😂😂 #طنز #انتخابات #تا_پای_جان_برای_ایران #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

📣 تا ساعتی دیگر؛ دیدار جمعی از رأی اولی‌ها و خانواده‌های شهدا با رهبر انقلاب اسلامی 🔹️در آستانه برگزاری انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری، جمعی از رأی اولی‌ها و خانواده‌های معظم شهدا، صبح امروز، چهارشنبه ۹ اسفندماه ۱۴۰۲ با حضور در حسینیه امام خمینی رحمه‌الله، با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. 🌷 انتخاب قوی، مجلس قوی، ایران قوی  ‌‌ #خبر #انتخابات #حضور_حداکثری #لبیک_یا_خامنه_ای #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

⬅️ رضا پهلوی رو دعوت کردن جلسه بین المللی گفته مامانم برام تولد گرفته نمیتونم بیام!😂😏 #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

⬅️همینا که مدام به مردم ایران میگن رای ندید و حضور عروس داماد ها در روز عروسی شون پای صندوق رو مسخره میکنن و میگن پروپاگاندای نظامه ،برای مردم خودشون اینجوری رای دادن رو تبلیغ میکنن! 🔻هنوز شک داری رای منو تو باعث شکست نقشه های اسراییل و بقیه دشمنان ایران میشه؟! #انتخابات #امامت_امت #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

❌۴۵ ساله جمهوری اسلامی به مردم التماس میکنه برن تو #انتخابات شرکت کنن😂 #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

📹 حال و هوای رای اولی‌ها در حسنیه امام خمینی(ره) پیش از دیدار با رهبر انقلاب 👏انتخاب قوی، مجلس قوی، ایران قوی 💻 Farsi.khamenei.ir

انفجار عامل تروریستی حین انجام عملیات بمب‌گذاری دادستان مرکز استان سیستان و بلوچستان‌: 🔹دو عامل تروریستی که جهت انجام عملیات بمب‌گذاری کنار جاده اطراف حوزه استحفاظی پاسگاه محمدان با هدف انفجار ماشین گشت این پاسگاه وارد کشور شده بودند در حین انجام عملیات بمب‌گذاری با اتصال چاشنی انفجاری یک نفر از آنها به هلاکت رسیده و نفر دوم نیز متواری گشته است. 🔹دستورات قضائی برای دستگیری عامل دوم که متواری گشته است داده شده و هر گونه اخبار و اطلاعات جدید به اطلاع عموم خواهد رسید. #امنیت #انتخابات #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

👈 نتیجه رای دادن‌ در زمینه تولید، درمان، عدالت، شفافیت و اقتصاد چی شد؟ 👇 ۱۸/۳ درصد کاهش تورم 🔺 احیای ۷ هزار واحد صنعتی و احیای ۱۴۵ هزار شغل بیمه رایگان سه دهک و رایگان شدن درمان بیماری لاعلاج. کاهش نرخ بیکاری از ۱۱/۵ درصد به ۷ درصد... انتخابات ومشارکت درانتخابات #انقلابیگری #انتخابات #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401