🚫پرهیزات برای کاهش غم و اندوه:
♦️عدس، کلم، قارچ، بادمجان و گوشت گاو
♦️غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، کله پاچه و...
♦️غذاهای فست فودی
♦️مواد کافئینی و تنقلات
♦️پنیرهای مانده و کهنه
♦️غذاهای سوخته
♦️ترشیها
♦️ادویه تند و گرم
#پرهیزات
#غم
#اندوه
📣کانال گروه جهادی شهیدان خیراندیش
🆔@jahadi_kheirandish