✍ پیامدهای افسردگی افسردگی پیامدهای متعددی دارد که می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد تأثیر بگذارد. این پیامدها شامل موارد زیر هستند: 1. تأثیرات جسمی: - تغییرات در خواب: بی‌خوابی یا خواب بیش از حد. - تغییرات در اشتها و وزن: کاهش یا افزایش اشتها که ممکن است به کاهش یا افزایش وزن منجر شود. - خستگی و کاهش انرژی: احساس خستگی مزمن و نداشتن انرژی برای انجام فعالیت‌های روزمره. - دردهای جسمی: سردرد، دردهای عضلانی و مشکلات گوارشی که علت جسمی مشخصی ندارند. 2. تأثیرات روانی: - احساس ناامیدی و بی‌ارزشی: احساس بی‌فایده بودن، گناه یا بی‌ارزشی. - کاهش تمرکز و حافظه: مشکلات در تمرکز و یادآوری اطلاعات. - افکار خودکشی: افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی که می‌تواند به اقدام به خودکشی منجر شود. 3. تأثیرات اجتماعی: - انزوا و تنهایی: کاهش تمایل به تعامل با دیگران و کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی. - مشکلات در روابط: بروز مشکلات در روابط خانوادگی، دوستانه و کاری به دلیل تغییرات خلقی و رفتاری. - کاهش عملکرد شغلی و تحصیلی: افت کارایی در محیط کار یا تحصیل به دلیل کاهش تمرکز و انگیزه. 4. تأثیرات رفتاری: - کاهش علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش: کاهش تمایل به انجام فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند. - کاهش انگیزه: ناتوانی در شروع و انجام وظایف روزمره. - رفتارهای مخاطره‌آمیز: در برخی موارد، افراد ممکن است به مصرف مواد مخدر یا رفتارهای خودتخریبی روی آورند. افسردگی قابل درمان است و مراجعه به متخصصین سلامت روان (روانشناس یا روانپزشک) می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #افسردگی #اختلالات_روانی #حسام_جلالی

کم گوی و گزیده گوی چون دُر تا ز اندک تو جهان شود پُر عرض سلام و خیر مقدم به کانال آموزش خانواده خوش آمدید کانال مناسب مشاورین، مبلغین، معلمین، والدین و ... می باشد. تعداد پست ها در روز کم ولی مطالب #کاربردی و #مفید خواهند بود. ان شاءالله ✍ حسام الدین جلالی

✍ بین بچه‌هامون فرق بذاریم یا نه؟! 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تربیت_فرزند #رشد #راهکار

#بدون_شرح کتاب پاکسازی گناه از آیت الله مجتبی تهرانی (برای تهیه کتاب میتوانید از سایت مصابیح الهدی و یا سایت بوستان کتاب اقدام کنید)

هماهنگی بین پدر و مادر؛ عامل تربیّت فرزند شما، هم‌دست راست دارید و هم‌دست چپ، اگر این دو به‌صورت مستقل تصمیم میگرفتند، شما دیگر با این دودست نمیتوانستید کاری را انجام بدهید. اما چون این دودست خود تصمیم گیرنده نیستند، بلکه مغز و اراده انسان است که بر دست راست و چپ حکومت میکند و اوست که تصمیم میگیرد، لذا دست‌ها باهم همکاری میکنند و هماهنگ‌اند. با یک‌دست کاغذ میگیرید و با یک‌دست مینویسید. خیّاطها با یک‌دست پارچه را میگیرند، با دست دیگر می‌دوزند. آشپزها با یک‌دست، دیگ را میگیرند، با دست دیگر غذا را به هم میزنند و چون فرمانده یکی است این دودست این‌چنین باهم همکاری میکنند. اگر خدای‌ناکرده در وجود ما دو فرمانده وجود داشت معلوم است که چه اتفاقی می افتاد. حال فرض کنید، اگر پدری نسبت به بچه‌ی خود تندی کند، مثلاً بگوید: چرا این کار را کردی؟ آن‌گاه مادر بگوید: اتفاقاً کار بچه درست بوده و خوب کاری هم کرده است. یا یکی به بچه بگوید: تو خیلی بی ادب هستی. دیگری به او بگوید: اتفاقاً تو از همه مؤدبتر هستی. یکی بچه را بزند و دیگری او را نوازش کند. چنین برخوردهایی موجب میشود که بچه بی‌تربیت بار بیاید. وقتی این‌گونه عمل شود، بچه شکایت پدر را به مادر و شکایت مادر را به پدر می برد و ضمن این‌که بین آن‌ها دعوا راه می اندازد، خود بچه نیز نسبت به پدر و مادر بی اعتقاد و بی اعتنا میشود. ✍ آیت الله حائری شیرازی (ره) 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تربیت_فرزند #راهکار

✍ بگو دوستت دارم 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #خانواده #همسرداری #راهکار

✍ #موانع_ترک_گناه (۲) ✂️ برشی از لایو آموزشی ترک گناه 🎙 حسام الدین جلالی 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تغییر #راهکار #موانع

✍ استفاده از موبایل برای آرام‌کردن کودکان آسیب‌زاست 🔹نوروساینس‌نیوز گزارش کرده پژوهشگران دریافته‌اند که استفادهٔ مکرر از تبلت یا تلفن‌های هوشمند برای آرام‌کردن کودکان منجر به مهارت‌های ضعیف‌تر در مدیریتِ خشم می‌شود. به‌جای ابزارهای دیجیتال، حمایت والدین در مواجهه با هیجانات نقشی حیاتی دارد. این یافته‌ها بر ضرورتِ آموزشِ والدین درباره‌ی راهبردهای سالم‌تر برای تنظیم هیجانات تأکید می‌کند. 🔹دکتر کنوک، پژوهشگرِ این مطالعه: عصبانیت‌ها را نمی‌توان با وسایل دیجیتال درمان کرد. کودکان باید یاد بگیرند که احساسات منفیِ خود را به‌تنهایی مدیریت کنند. آن‌ها در این فرایند یادگیری به کمک والدین نیاز دارند؛ نه کمکِ یک وسیله‌ی دیجیتال. 🔹پژوهشگران همچنین دریافتند که هرچه مهارت‌های مدیریت خشمِ زمینه‌ایِ کودکان ضعیف‌تر باشد، والدین بیشتر از وسایل دیجیتال به‌عنوان ابزاری برای مدیریت آن استفاده می‌کنند. 🔹پروفسور فیتزپتریک، پژوهشگرِ این مطالعه: با توجه به نتایج ما، می‌توان برای والدین روش‌های آموزشی و مشاوره‌ایِ جدیدی توسعه داد. اگر آگاهیِ مردم درباره‌ٔ نامناسب‌بودنِ وسایل دیجیتال برای درمانِ عصبانیت‌ها افزایش یابد، سلامت روان و رفاه کودکان از آن منتفع خواهد شد. 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تربیت_فرزند #موبایل #راهکار

یقیناً کُلهُ خَیرِ

✍ درمان وسواس طبق فتوای آیت الله خامنه ای(حفظه الله) افراد وسواسی که دارای حساسیت نفسانی شدیدی در مورد نجاست هستند لازم است برای رهایی خود از بیماری وسواس به توصیه‌های زیر عمل کنند: ۱. از نظر شرع مقدس، در طهارت و نجاست، اصل بر طهارت اشیا است یعنی در هر موردی که کمترین تردیدی در نجس شدن آن برایشان حاصل شد واجب است حکم به عدم نجاست کنند. ۲. اگر گاهی یقین به نجاست هم پیدا کردند باید حکم به عدم نجاست کنند، مگر در مواردی که نجس شدن یک شیء را با چشمان خود ببینند به طوری که اگر فرد دیگری هم آن را ببیند یقین به سرایت نجاست پیدا کند، فقط در این موارد باید حکم به نجاست کنند. استمرار اجرای این حکم در مورد افراد مزبور تا زمانی است که این حساسیت به طور کلی از بین برود. ۳. هر شیء یا عضوی که نجس می‌شود برای تطهیر آن یک‌بار شستن با آب لوله کشی بعد از زوال عین نجاست کافی است. تکرار در شستن یا فرو بردن آن در آب لازم نیست، و اگر شیء نجس از قبیل پارچه و مانند آن باشد باید به مقدار متعارف فشار داده شود تا آب از آن خارج گردد. ۴. دین اسلام دارای احکام سهل و آسان و منطبق با فطرت بشری است، لذا آن را بر خود مشکل نکنند و با این کار باعث وارد شدن ضرر و اذیت به جسم و روحشان نگردند. حالت دلهره و اضطراب در این موارد، زندگی را بر ایشان تلخ می‌کند و خداوند راضی به رنج و عذاب ایشان و کسانی که با آنها ارتباط دارند نیست. شکر گزار نعمت دین آسان باشند و شکر این نعمت، عمل بر اساس تعلیمات خداوند تبارک و تعالی است. ۵. این حالت، یک وضعیت گذرا و قابل علاجی است. رهایی از آن، احتیاج به رؤیا و معجزه ندارد، بلکه باید ذوق و سلیقه‌ی شخصی خود را کنار گذاشته و متعبد ومؤمن به دستورات شرع مقدس باشند. افراد بسیاری بعد از ابتلا به آن با روش مذکور از آن نجات یافته‌اند. به خداوند توکل کنید و نفس خود را با همت و اراده آرامش بخشید. 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #نجاست #وسواس #راهکار

#پرسمان_تربیتی (۱) 🎙 پاسخ استاد تراشیون به سوالی با محوریت "سن تشویق فرزند پسر به نماز خواندن" 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تربیت_فرزند #نماز #راهکار

کربلا سرزمین #تغییر است 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #محرم #امام_حسین

✍ #موانع_ترک_گناه (۳) ✂️ برشی از لایو آموزشی ترک گناه 🎙 حسام الدین جلالی 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تغییر #راهکار #موانع

✍ صبر و حوصلۀ فرزندآوری ندارم؛ چه کنم؟ ✍ اگر فاصله بین بچه‌ها کم بشه، به بچۀ قبلی ظلم نمیشه؟! 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #جهاد #فرزندآوری #تربیت_فرزند

✍ #موانع_ترک_گناه (۴) ✂️ برشی از لایو آموزشی ترک گناه 🎙 حسام الدین جلالی 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تغییر #راهکار #موانع

✍ اگر با همه مثل خانواده‌ات مهربان باشی زندگی‌ات آسوده‌تر می‌شود 🔸 در میان راه‌هایی که برای رسیدن به آسودگی هست؛ یکی از شاه‌راه‌ها و راه‌های باعظمت «محبت» است. با محبت نه‌تنها راحتی‌ها افزایش می‌یابد، بلکه سختی‌ها هم بهتر تحمل می‌شود. 🔸 امام سجاد(ع) به زُهْری فرمود: چرا مردم را مثل خانواده‌ات تلقی نمی‌کنی؟ یعنی بزرگ‌ترها را مانند پدر و مادرِ خود بدانی، کوچک‌ترها را جای فرزند خودت بگذاری و همسالان را برادر خود بشماری. وقتی آنها را خانواده خودت بدانی به کدام‌یک از آنها دوست داری ظلم کنی؟! کدام‌شان را دوست داری نفرین کنی؟! آبروی کدام‌یک را حاضری ببری؟! 🔸 بعد می‌فرماید: «وَ إِنْ عَرَضَ لَكَ إِبْلِيسُ...» وقتی ابلیس به تو القاء کرد که «بهتر از مسلمان دیگری هستی!» اگر او سنش بیشتر است، بگو ایمان و عمل صالح او بیشتر است، اگر سنش کمتر است، بگو گناه من بیشتر است و اگر هم‌سن توست، بگو من به گناه خود یقین و به گناه او شک دارم؛ پس او بهتر از من است! اگر مردم به تو احترام گذاشتند، بگو «از خوبی آنهاست» اگر با تو نامهربانی کردند، بگو «به‌خاطر بدیِ من است» 🔸 اگر با همه مثل خانواده‌ات مهربان باشی، زندگی‌ات آسوده‌تر می‌شود، دشمنانت کم و دوستانت زیاد می‌شوند؛ از خوبی‌شان خوشحال می‌شوی و از بدی‌شان ناراحت نمی‌شوی. 🎙 استاد پناهیان 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #آسودگی #راهکار #محبت

✍ چرا بچه‌م به حرف‌هام گوش نمیده؟ 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #تربیت_فرزند #راهکار

📕 جزوه مهار غریزه جنسی 👈 ویراست دوم - مرداد ۱۴۰۳ ✍ کاری از پایگاه علمی، تزکیه‌ای، مهارتی و بصیرتی نُمو 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #کنترل_شهوت #راهکار #کتاب

✍ چه کنیم اعضای خانواده در فضای مجازی غرق نشوند؟ 💐 کانال آموزش خانواده https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9 #خانواده #فضای_مجازی #راهکار