#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام صبحتون به خیر عجب تکلیف نابی👌 عجب نکته مهمی👏 من همیشه این نکته رو رعایت می کنم، برای همین همیشه وسایل سر جای خودشون هستن، چیزی گم نمیشه و مهمتر از همه از بچه دوساله تااااا پدر خانواده، جای همه چیز رو بلدن.👨‍👩‍👧‍👦 اين کار باعث میشه، برای چیزایی که جایی هم ندارن با خلاقیت، جایی معین کنم.😊 مثلا جعبه کش مو برای دختر کوچولوم. پوشه برای مدارک شناسایی. پوشه قبوض منزل. جای مخصوص برس و واکس و ابر کفش ها. و...... موفق باشید @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام حدود یک هفته هست که با برنامه ریزی، یک ربع ها و ده دقیقه های طلایی، برنامه هفتگی تمیزکاری، خونه ی ما بشدت مرتب شده😍 و من کمتر خسته میشم اما یه جای کار می لنگید وقت زیادی رو صرف مرتب کردن، فقط مرتب کردن آشپزخونه میکردم و باز آش همان و کاسه همان. الان فهمیدم مشکل کجاست. من هر چیزی برمیدارم 80 درصد مواقع سرجاش نمیزارم😂، تو این زمینه قهار هستم. واقعاااا ممنونم ازتون❤️ از امروز این عادت بد رو ترک خواهم کرد. @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 من همه جا رو تمیز میکنم .اما چون وسایل سر جای خودش نیست انگار تمیز نکردم. وقتی از در وارد میشم لباس را روی مبل میگذارم. همسرم هم عین من اینکار را میکنه. بچه هام هم کار من را انجام میدن. فکر کنم تقصیر خودمه که اونا هم این طور شدند. همسرم چای میخوره همان جا لیوان چای را میگذارد تا صبح میماند. چکار کنم این طور نباشند. البته من بهشون سخت نمیگیرم. میگم خوب خودم فردا برش میدارم. و باید یکسره سفید کننده بزنم به لیوانها و کارم چند برابر میشود. اتاق خواب و اتاق بچه‌ها چون وسایل سر جاش نیست نامرتب به نظر میرسد. منم بعضی مواقع جارو برقی میکشم همون وسط میمونه تا شب که شوهرم میاد جالب اونجاست که ایشون اعتراض نمی‌کنند.چون من هم به ایشان سخت نمیگیرم .ماشالله بتونم این کار رو ترک کنم . حتمن بهترم میشه @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام‌.‌ روزتون بخیر واقعا یه تکلیف عاااالی دادین♥️ منم شکر خدا اکثر اوقات سعی ام بر این کاره . تلاش میکنم تا جایی ک میتونم نذارم خونم نامرتب بشه همسرم هم خوششون میاد و تشکر میکنن☺️ اما گاهی اوقات هم حوصله ندارم همون موقه وسیله ها رو بذارم سرجاش!!! میگم حالا بعدا انجام میدم🙈 ولی با این تمرین انگیزه میگیرم که ان شاءالله همیشه همینطوری باشم😍 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام روز بخیر مچکرم از کانال خوبتون بخصوص برنامه ریزی من این تکلیف اخر انجام میدم وخداروشکر همیشه خونه ام مرتبه از برگه ها و وسایل آشپزخونه حتی داروها تو یه سبدبا دسته بندی جدا شده ولی این تا زمانیکه دست دیگران بهش نخوره متاسفانه خانواده ائم از همسر جان و بچه ها به هر جا دست بزنن کاملا معلومه یعنی من وقتی وارد خونه بشم آثار کارها باقیه و میتونم دقیق بفهمم چه اتفاقاتی تو منزل افتاده 😅 نظم روی خودم تاثیرش بیشترمیشه ولی اعضا..... خیر 😁 چکنیم با عزیزانمون ؟؟😉 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام وسپاس فراوان ازشماعزیزان...فکرش را نمیکردم دلیلش این باشه..واقعا نکته نابی گفتید.مشکل نامرتبی خونه ی ماهم همینه که هرچیزی را سرجاش با تاخیر میزاریم.خیلی تاخیر😏😏ولی از امروز باید همون موقع برگردن سرجاشون👌👌👌😁بازم ممنون @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام وقتتون بخیر خداقوت میگم بهتون کانالتون جزو معدود کانال هایی هست که واقعا ب دل آدم همیشه میشینه و مفید هست من همیشه مطالب رو میخونم و انجام میدم اما خب پیام ندادم تکالیف این کارگاه رو ان شاالله براتون ارسال میکنم اما فعلا خواستم تکلیف اخر رو بگم براتون من همیشه عادتم هست هرچیزی رو سرجاش میگذارم و خداروشکر خونه ام همیشه مرتبه و هر لحظه اگه کسی بگه سر زده میخوام بیام خونتون هیچ مشکلی ندارم ی پسر کوچولو یکسال و خورده ای دارم که ‌ خداروشکر بهش اصلا تا الان سخت نگرفتم فقط موقعی ک میخواد اسباب بازی بریزه میریم تو اتاق خودش منطورم اینه همه خونه رو بازار شام نمیکنیم یا وسایل اشپزخونه رو وقتی میریزه بیرون بعد بازیش بلافاصله با خودش همه رو میزارم سرجاشون و این نظم ظاهری خیلی خوب بوده تو ارامشم البته فکرم نکنید هر دیقه درحال بشور بساب و جمع کردنم خداییش وقت زیادی نمیگیره اگه واقعا همون موقع بعد استفاده هرچی رو سرجاشون بزاریم @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام من از این شعار (هر چیز سر جای خودش) خاطره کودکی بچه هامو به یاد اوردم وقتی میخواستم اسباب بازیاشونو جمع کنند این شعر رو براشون میخوندم : 🚗 آش آش ماشین آب پاش هرچیو بر میداری بزار سر جاش 🚗 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام صبحتون به خیر عجب تکلیف نابی👌 عجب نکته مهمی👏 من همیشه این نکته رو رعایت می کنم، برای همین همیشه وسایل سر جای خودشون هستن، چیزی گم نمیشه و مهمتر از همه از بچه دوساله تااااا پدر خانواده، جای همه چیز رو بلدن.👨‍👩‍👧‍👦 اين کار باعث میشه، برای چیزایی که جایی هم ندارن با خلاقیت، جایی معین کنم.😊 مثلا جعبه کش مو برای دختر کوچولوم. پوشه برای مدارک شناسایی. پوشه قبوض منزل. جای مخصوص برس و واکس و ابر کفش ها. و...... موفق باشید @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 من تاحالا یادم نمیاد ازبیرون اومده باشم مثلا لباسمو انداخته باشم ی گوشه تا بعد مثلا خستگی ام درومد برش دارم با خودم میگم بعدا که بیشتر دوباره کاری میشه همین الان همونکاری ک میخوای بعدا انجام بدی رو انجام بده @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام علیکم من از همان دوران کودکی به خاطر آموزش های مادرم ، این قانون رو رعایت می کردم. این که کجا باشم برام اهمیتی نداره در هر موقعیت و مکانی منظم بودن رو دوست دارم و حس خوبی بهم میده. به طوری که هر کسی که می خواد از نظم و انضباط صحبت کنه بنده رو مثال می زنند 😊 الحمدلله در حال حاضر هم که ازدواج کردم همین روند ادامه داره و با رعایت این اصل که: 🔔هرچیز رو درجای خودش قراربدم 🔔 منزلم همیشه مرتبه. 🚦رعایت این اصل باعث میشه زمان زیادی رو برای مرتب کردن منزل اختصاص ندم و از زمانم بهره بهتری ببرم. همسرم هم با وجود این که اوایل زندگی رعایت نمی کردند ، الحمدلله ایشون هم به مرور زمان منظم شدند😊 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 از دیروز که دارم تکلیف «هر چیزی سر جای خودش» رو انجام بدم ، الحمدلله خونم برق میزنه🤩 تازه اتاقی ک توش کارای هنریمو انجام میدم، مدتی بود ک ریخت و پاش بود خدا روشکر خودمو گول زدم و حسابی مرتبش کردم خدا خیرتون بده ک انقد مطالب کاربردی برامون میذارید، و بهمون کمک میکنید تا انگیزه و انرژی پیدا کنیم😍💪 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام صبح بخیر من همیشه هرچیزی برمیدارم بعد اینکه کارم تموم میشه میگذارم سرجایش این کار رو هم به پسرم یاد دادم که هر بازی که می‌کنه اگه بخواد بره سر بازی دیگه اسباب بازی اش رو بگذاره سرجاش که الحمدالله یاد گرفته خودش مرتب می‌کنه دیده دیگه عملی. بهش هم تذکر دادم که حالا وسایلت رو باهم جمع کنیم به مرور ملکه ذهنش شده دیگه @jalasaaat

#تکلیف9 #تکلیف11 🔰🔰🔰 سلام. تکلیف ۹ خیلی زمان بر بود ولی کار خیلی قشنگی بود تو تکلیف ده گفتین مرغ رو کم کنیم من متاسفانه بخاطر چربی خون بالایی که دارم دکتر بهم گفته پختنی هارو زیاد مصرف کنم و به همین دلیل مرغ پخته به شیوه های مختلف پختنی رو خیلی مصرف میکنم ککه باید فکر چاره کنم براشون☹️ اما تکلیف ۱۱ عالی بود من بیشتر مشکلم سر همینه که هرجیزی رو سرجاش نمیذارم و به بعدا موکول میکنم🤦‍♀که میذارمش به پای تازه وارد بودن و اینکه هنوز خانه داری بلد نیستم😅 ولی امروز صبح یه ربع کامل همه وسایل ریز رو سر جاش گذاشتم و تصمیم گرفتم هرچی برمیدارم رو بلافاصله بذارم سر جاش. @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف11 ( هرچیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام و وقت بخیر🌹🌹 مطالبتون جوری مفید و کاربردی هست که صبح ها در اولین حضور توی گوشی، اول پیام کانال شما رو میخونم. ممنونم ازتون واقعا 🙏🙏🙏 من هم جز دسته افرادی هستم که رعایت نمیکردم. ضربه هم خوردم ولی این عادت رو نتونستم ترک کنم. دیگه از دیشب به خودم نهیب زدم. از بیرون که اومدیم خونه، بعد شستن دستها، با وجود اینکه خیلی گرسنه بودم ولی صبر کردم و با حوصله لباس رو درآوردیم و سر جای خود گذاشتم. دختر کوچولوم هم حال نداشت وسایل اش رو سرجاش بزاره با خنده و شوخی مدام بهش میگفتم این وسیله جاش کجاست؟ فکر کرد بازی جدیدی هست. جوابم میداد و بعد به کمکم اومد و وسایل اش رو جمع و جور کردیم. خیلی خوب بود.🌺🌺 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام. ممنون از کانالتون امروز خیلی برای اون خانمی که شعر « آش آش آش ، ماشین آب پاش،هر چیزی سر جاش» رو گذاشته بودن دعا کردم، خیلی خیلی روش خوبیه، دخترم حفظ شده و اتاقش رو با این شعر تمیز کرد و به مادربزرگش هم زنگ زد و یاد داد. خدا هم به شما و هم به اون خانم خیر بده @jalasaaat

#پیامهای_شما ( اندر فضایل شعر آش ماش 😄) #تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش ) 🔰🔰🔰 سلام اون شعر هر چیزی سر جاش خیلی به درد منم خورد خدا به شما و اون خانم توفیقات روز افزون بده دخترم خیلی خوشش اومده صبر میکنه بخونم بعد بدو بدو میره وسایلی که آورده برمیداره البته من کمی تغییرش دادم اینجوری: آش ماش گلاب پاش هر چیزی که آوردی ببر بذار سر جاش 🌸🌸🌸 سلام خسته نباشید. خیلی ممنون از کانال و مطالب مفیدتون👌 منم میخواستم از اون خانم که شعر "آش، ماشین آب پاش" رو تو کانال گفتن تشکر کنم🌹 دخترم حفظ کرده و میخونه همیشه.. و باهمین شعر تشویق میشه البته یه تغییر کوچولو دادم بش، به جای ماشین بهش "تفنگ آب پاش" یاد دادم😄 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 من تازه کمتر از یک هفته وارد گروه شدم عالی خداخیرتون بده باید بگم باروشاتون کلا زندگیم عوض شده الانم بااین روش که میگید هرچیزی سرجاش منم الان دارم اینطورمیکنم خیلی روش خوبی خونه منظم شده واینکه زندگیمم منظم شده @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام وقت بخیر چقدر با نظم میشه هر چیزی سر جای خودش باشه من بعد خواندن نماز عشا سجاده ام را هیچوقت جمع نمیکردم تا نماز شب بخونم وبعد هم نماز صبح آنوقت چادر نماز را تا میکردم وسجاده را جمع‌آوری میکردم الان خدارا شکر دوشب میشه بعد نماز عشا یعنی بعد هر وعده نماز چادر م را تا میکنم و سجاده ام را جمع میکنم وسر جاش میزارم دوم اینکه هر روز دارو مصرف میکنم گاهی اوقات تنبلی ام می اومد توی جعبه دارو بزارم وروی اپن میزاشتم الان سه روز بعد مصرف دارو توی جعبه دارو میزارم وروی اپن ام هیچ دارویی نیست خیلی از شما سپاسگزارم همچنین از دوستانم تشکر میکنم گاهی تجرببات آنها آگاهم میکنه که منم همین رفتارها را دارم ولی نمیفهمیدم @jalasaaat

#تکلیف11

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 تکلیف ۱۱ ؛ هر چیزی را بگذار سرجاش خیلی عالیه با این روش خونه زیاد به هم نمی ریزه، قبلا خونه در حدی بهم می ریخت که همیشه حالم بد می شد تا کامل جمع و جورش کنم و اینقدر کلافه و خسته می شدم که به کارای دیگه نمی رسیدم. الان خدا رو شکر با اجرا کردن مهارت های این کارگاه جمع و جور ظاهری خونه ام از روزی یک ساعت به روزی ده دقیقه تبدیل شده و واقعا عالیه. @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام. ممنون از کانال خوبتون دختر 3 و نیم ساله ی من هم اون شعر آش آش رو یاد گرفته... 😂 امشب خیلی کمکم کرد. موفق باشید. التماس دعا 🌹 @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 درمورد تکلیف هرچیزی سرجاش: من گاهی رعایت میکردم وگاهی نه ولی الان هرکاری که میکنم مدام توذهنم میگم که بایدبذاری سرجاش واینطوری خیلی حس خوبی دارم حتی بیشترباخودم میگم که همه چیز باید جای خودش باشه نمازوعبادتم بازی بابچم همسرداری و.... ولذت بودن باخانواده رافدای تمیزکردن نکنم چون اینهاهیچوقت برنمیگردن وماهم نمیدونیم که تا کی زنده ایم @jalasaaat

#تکلیف11 ( هر چیزی جای خودش) #تکلیف13 ( گوشی تکانی) 🔰🔰🔰 سلام علیکم خدا قوت سپاسگزارم از زحمات شما ... من واااقعا خوشحالم و شکر خدای مهربان رو به جا میارم که با کانال شما آشنا شدم من چندروز پیش وارد کانال شدم که دوروز اول دوتا کار عقب افتاده داشتم از مدتها پیش انجام دادم و بهتون پیام دادم... هنوز دارم مطالب رو میخونم و عجله ای رد نمیشم از مطالب ... برای خودم چندتا برنامه ها رو آوردم توی دفتر ولی هنوز نفرستادم ان شاءالله کامل بشه میفرستم... اما تکلیف 11 و 13 که چقدررر عالی مثل قبلی ها👌👌 من دائم در حال مرتب کردن خونه بودم ولی هیچ وقت راضی نبودم الان چندروز هست هرچی سر جای خودش رو اجرا میکنم و برای بچه هام شعر آش آش ... رو خوندم یاد گرفتند خدا رو شکر.. من شستشوی لباس و... زیاد دارم و هفته ای چند مرتبه از روی بند رخت لباس جمع میکردم و متاسفانه گاهی چندروز لباسها سر جای خودش نمی رفت تا اتو کشی ها جدا بشه و... اما الان چندروزه همممه کارها رو همون وقت انجام میدم و کلی انرژی ذخیره کردم😊 تکلیف 13 هم که پیام رسان واتساپ و ایتا دارم توی هر کدوم چندتا کانال و گروه و... گروهها و کانالهایی هست که واقعا احتیاج دارم و امروز متوجه شدم تعدادشون انگشت شمار هستند ولی کللللی کانال که هیچ وقت دلم نمیومد حذف کنم بود چون مطالبشون رو دوست داشتم ولی گاهی فقط تند تند میزدم میرفت تا شااااید ی روزی از ی مطلب استفاده عملی ببرم😐 امروز کلللی از این کانال ها رو حذف کردم و از چندتا گروه و تبلیغ فروشگاه و... بیرون اومدم و ی نفس راحت کشیدم . بارها تصمیم میگرفتم تعدادی از کانالها رو حذف کنم ولی نمیدونم چرا فکر میکردم شاید به دردم بخوره . وقتی وارد ایتا میشم و این همه پیام میبینم و وقت نمیکنم ببینم ذهنم مشغول میشه و احساس میکنم چقدر کار انجام نشده دارم حالا میفهمم برا چی بوده و خیلی خوشحالم که این تکلیف رو انجام دادم. @jalasaaat

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱۱ 🔰🔰🔰 🐜 قدم مورچه ای بردار ، خودتو گول بزن ، یه قدم بیا جلو 🏡😍 امروز می خوایم یه تکنیک دیگه بهتون یاد بدیم تا از کارهای خونه لذت ببری؛ 🦋 اگه‌کارهاتو به روزهای هفته تقسیم کنی و توی دفتر برنامه ت بنویسی و هر روز نگاهش کنی، دیگه وقت زیادی نمی خواد بزاری که خونه ت مرتب و تمیز باشه. معمولا خونه ت مرتبه البته توی کار خونه یکی از نکاتی که باید توجه داشته باشین اینه که ؛ 👌 #وسواس به خرج ندین؛ ✅ یه کم #سرعت کارتون را با یه #دقت_نسبی ( نه دقت وسواس گونه ) بالا ببرید. اینکه بعضی ها عادت دارند یه کار نیم ساعته رو دو ساعته انجام می دن خب از کارهای دیگه شون می مونند. 💪 یه کاری که درش مهارت پیدا کردی مثل آشپزی و جمع و جور و ظرف شستن ، دیگه سعی کن یه کم دستت رو تند کنی، ❌نمی گیم ظرف رو چرب و چیلی بشور، ولی یه بشقاب رو می شوری نرو توی فکر 😄 که آب رو هم اسراف کنی. ❌ آشپزی انجام می دی با نیت و توجه و عشق درست کن، ولی واقعا یه پیاز داغ درست کردن، دو ساعت فکر کردن هم نداره. ❌ نمی گیم جمع و جور می کنی همه رو بچپون توی کمد و کشو و با زور درشو ببند😄 ولی وقتی جای همه چیز سر جای خودش بود و اینو یاد گرفتی دیگه معطل کردن برای چیه 👌اگه یه کم یاد بگیری #متمرکز بشی روی کارت و به غم و غصه ها فکر نکنی ، سرعت کارت بالا می ره، خودت انرژی می گیری. #تکلیف11( با خودت مسابقه بزار) 🔰🔰🔰 🏃‍♂ 🏃‍♂ امروز سعی کن تو کارهای خونه یه کم سرعتت رو ببری بالاتر، از دقتت کم نکنی ها. ولی اگه مثلاً همیشه ده دقیقه ای ظرفها رو می شوری ، این بار ۸ دقیقه زمان بده. 😍💪 باور کنید ؛ همین مسابقه گذاشتن ها با خود، چقدر برای آدم انگیزه می کنه 👌 امروز یه کم با خودت مسابقه بزار که سرعت و دقتت ( تمرکزت) رو ببری بالا . فکر کن یه ساعت دیگه مهمون می یاد خونه ت ، با چه سرعتی خونه تمیز می کنی ؟! یه کم بدو ... هم ورزشه هم تفریح بدو بدو 🏃‍♂🏃‍♂ ✏️ برای ما بفرستید چه کاری رو امروز سریعتر انجام دادین و چه احساسی دارید وقتی سرعت و تمرکزتون رو بالا می برید ؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد11 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat