#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۷ 🔰🔰🔰 🌸 این روزها که برای ولادت پیامبر عزیزمون و فرزند گرامی شون امام صادق علیه السلام آماده می شیم یادمون باشه بهترین آمادگی؛ عمل به #سیره_معصومین علیهم‌السلام به خصوص رسول مهربانی هاست. ✅ یکی از اولویت هایی که ما به عنوان امت پیامبر در #سیره_نبوی باید مورد توجه قرار بدیم و جزء برنامه روزانه و هفتگی مون باشه بحث #نظافت_شخصی و #پیرایش هست. 📝 این برنامه شامل ؛ حمام کردن ، مسواک زدن، شانه زدن، رسیدگی به مو و پوست، زدودن موهای زائد و .. هست 🛁 برای حمام کردن باید برنامه داشت، این چیزی نیست که یه برنامه ثابت برای همه بشه ارائه داد. ولی افراط و تفریط نباید داشت. 👈 می شه هفته ای دو یا سه روز براش در نظر گرفت و روزهاشو مشخص کرد. بهترین ساعت حمام قبل از ظهر و در حالیه که شکم نه پر باشه و نه خالی . 👌حتما جمعه ها حمام کردن، جزء برنامه تون باشه که هم روز نظافته و هم غسل جمعه در اون روز سفارش شده. 👈برای کسانی که زیاد عرق می کنند هم می تونند ۵ دقیقه ای و یا کمتر تنی به آب بزنند و از زاج و بوگیرهای طبیعی بدن استفاده کنند و یا فقط محل عرق کردن رو با دستمال تمیز کنند و لباسشون رو عوض کنند. 👌به خصوص که خانومای خونه دار، قبل از اومدن همسر به خونه، خوبه این کار و انجام بدن و یا لباس آشپزی و کارشون جدا باشه. 🚰یکی از موارد دیگه در زمینه نظافت شخصی مسواک زدنه؛ توی برنامه تون بنویسید که چند بار و چه زمانهایی مسواک بزنید، مثلاً بعضی ها فقط آخر شب می زنند ولی بعضی ها طبق سفارشات دین مون؛ قبل از وضو برای نماز و یا بعد از هر وعده غذایی مسواک می زنند که بسیار کار درستی انجام می دن ( البته بهتره از نمک و کف دریا برای مسواک زدن استفاده کرد ) . چون دندان به شدت نیاز به مراقبت داره و متاسفانه ما اگر به سیره اهلبیت علیهم السلام عمل می کردیم و به اهل خونه هم یاد می دادیم، اینقدر دچار مشکلات و خرابی های دندان نمی شدیم‌. و دهان بدبو نمی شه. 👩 مورد بعدی که باید جزء برنامه روزانه باشه اینه که صبح به صبح پا می شی، بعد از شستن دست و صورت و وضو ، موهاتو #شانه بزن، روی پات یا زمین یه روسری یا پارچه پهن کن و موهاتو شونه کن‌ تا همه جا رو پر از مو نکنی. 💇‍♀ برای رشد موها خوبه ماهی دوماهی یه دفعه خودت با قیچی نوک موهاتو بزنی. 💆‍♀ برای روغن زدن به موها و پوستت برنامه داشته باش و برنامه تو بنویس . روغن مالیدن به مو و پوست خیلی برای بدن خوبه . روغن بنفشه که از همه روغن ها بهتره، روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن سیاه دانه و ... روغن مالیدن برای رشد بچه‌ها هم خیلی خوبه. برای خشکی دست و کف پا و دردهای بدن خوبه. 🖐 ناخن هاتو جمعه ها بگیر نشد دوشنبه بگیر . 📣 اصلا روز جمعه توی خونه اعلام کن امروز روز نظافته. روز ناخن گرفتنه، روز غسل جمعه ست ... بدویین ... بشتابین ... 😄 یا ناخنگیرها رو بیار بگو مراسم ناخن گیری داریم. بعدشم می تونین پای گلدون یا باغچه ،ناخن هایی که گرفتین رو چال کنید چون سفارش شده که ناخن دفن بشه. 📝 برای اصلاح صورت و ابرو برنامه داشته باش، بعضی ها هر دوهفته یکبار و بعضی ماهی یکبار نیاز به اصلاح دارند.‌ البته تند تند هم اصلاح کردن، پوست رو آسیب می زنه. 🔔حتما نباید بری آرایشگاه ، یه بند انداختن و زیر ابرو برداشتن ساده در حد تمیزی رو خودت یاد بگیر. بعضی ها می زارن یک ماه دوماه صورتشون پر بشه برن آرایشگاه. خب این طوری فقط دو سه روز در ماه مرتبند و بقیه ش نامرتب.❌ 👈 برای موزدایی از بدنت برنامه داشته باش، مثلاً ماهی یکبار حداقل از نوره ( واجبی) استفاده کن. زمانش رو یه وقتی بزار که اهل خونه از بوش اذیت نشن . از تراشیدن و اپیلاسیون که برای بدن ضرر داره کمتر استفاده کن. ⏰ روزی یک ربع یا نیم ساعت برای نظافت شخصی ت وقت بگذار. اینجوری همیشه تمیز هستی. 👌👌نکته ای که لازمه مدام در برنامه ریزی ها یادآوری کنیم اینه که افراط و تفریط ممنوع. تفکر صفر و صدی که بگی یا نباید به نظافتم برسم یا باید حسابی توجه کنم، وسواس و مته به خشخاش گذاشتن ممنوع. 👈می خوای یه آب به تنت بزنی، ۵ دقیقه و شاید کمتر هم می تونی، نیازی نیست یک ساعت آب باز باشه و آواز بخونی و سر حوصله دوش بگیری. حالا یه روز هم درهفته زمانی برو حمام کیسه و روشور بکش 😂 ✅ تا آب می یاد داغ بشه لباس زیرت رو با صابون رختشویی بشور . آب رو نزار هدر بره تا داغ شه‌. به بچه هات هم اینو یاد بده اگه واسه نظافتت برنامه داشته باشی به جزئیات همه اینا فکر می کنی ♦️آداب نظافت رو در قسمت های ۱۶ تا ۲۰ #مفاتیح_الحیاة آوردیم، خودت تا جایی که می تونی عمل کن و به اهل خونه هم یاد بده. #تکلیف27 ( بهداشت و پیرایش شخصی ) 🔰🔰🔰 ✏️ برنامه ت رو برای نظافت شخصی ت بنویس و زمان بندی کن. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی27 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat

#تکلیف27 ( بهداشت و پیرایش شخصی) 🔰🔰🔰 #تکلیف۲۷ (بهداشت و پیرایش شخصی) سلام عیدتون مبارک باشه🌸🌹🌸 برنامه من برای نظافت و رسیدگی اینه: ۱- حمام هفته‌ای دو بار ۲- شانه زدن روزی ۲ بار صبح و عصر ۳- اصلاح هفته‌ای یکبار ( چون صورتم پرمو هست، و خودم اصلاح انجام میدم) ۴- موهای زائد( هر موقع لازم باشه بلافاصله تمیز میکنم) من از پودر موبر و موم استفاده میکنم. موم برای دست و پا ۵- مسواک زدن هر شب قبل از خواب ۶- بعد از حمام از پودر زاج استفاده میکنم برای رفع بوی بد عاالیه ۷- دو روز یکبار با روغن زیتون پوست صورتمو ماساژ میدم و شب قبل از خواب از روغن بادام به عنوان دور چشم استفاده میکنم. ۸- از ماسک های طبیعی برای پوستم استفاده میکنم بخور میدم با گل بابونه و اسطوخدوس. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 @jalasaaat 🌸 سلامتی و موفقیت شون #صلوات 🌸

#تکلیف27 ( بهداشت و پیرایش شخصی) 🔰🔰🔰 دخترم هنوز چهارسالش نشده وقتی میگم دوشنبه س (یا پنجشنبه و جمعه) تا میرم سراغ ناخن گیر میگه آخ جوووون حماااام. دیگه میدونه این روزها مخصوص ناخن و حمام هست پنجشنبه گذشته براش با آواز میخوندم: پنجشنبه از راه اومد ناخن ها کوتاه شده سنت نبی الله دوباره برپاشده بسم الله و بالله وعلی سنت محمد وآل محمد(ذکر هنگام ناخن گرفتن) بعد هم که ناخن گرفتن من و خودش و خواهرش تمام شد، خودش یک صلوات بلند فرستاد بعد هم دست و جیغ و هورا کل کشیدیم برا همه مون و کلی شادی کردیم و با آواز میخوندم (سنت نبی الله دوباره برپاشده...) @jalasaaat 🌸 سلامتی و موفقیت شون #صلوات 🌸

#تکلیف27 ( بهداشت و پیرایش شخصی) 🔰🔰🔰 سلام عیدمیلاد پیامبر صلوات الله علیه وآله وامام جعفرصادق علیه السلام برهمه دوستان مبارک💫 من هم برای نظافت شخصی هفته ای دوبار حداقل حمام میرم وازاین به بعدکمتر آب مصرف میکنم. ماهی 2بار نوره سنتی برای رفع موهای زائداستفاده میکنم. حداقل ماهی یکبار کل بدنم حنا استفاده میکنم.بدن را لطیف وخوشبو میکند. ماهی دوباربا روغن بنفشه بدنم رو روغن مالی میکنم. روزی دوبارموهایم رو شانه میکنم باشانه چوبی وقبل هرنماز ازمسواک چوبی ونمک استفاده میکنم. ناخن هایم رو کمی بلند نگه میدارم چون برای خانمها مستحب هست.سعی میکنم نامحرم نبیند وجمعه ها مرتبش میکنم. ان‌شاءالله با پیشنهادخوب شما برای این کار ها برنامه ریزی هم خواهم داشت. لطف خداست که با سنت پیامبرآشناشدم. الحمدالله✨ @jalasaaat

#تکلیف27 ( نظافت شخصی و پیرایش) 🔰🔰🔰 سلام من هفته ای بستگی به شرایطتم داره ۱بار یا ۲باریا ۳بارحموم میرم... بعد از حمام از پودر تعریق گیاهی استفاده میکنم عالیه بوی گل میده... سعی میکنم بیشتر روزاااا به پوستم آلوئه ورا بزنم... ناخنام هم سعی میکنم همیشه یه اندازه و تمیز باشه... خیلی مراقبت پوست دستم هستم دستکش برای شستن ظرفها استفاده میکنم... روغن سیاهدونه برای تقویت موهام استفاده میکنم... ممنون از کانال عالیتون💜🦋 عیدتونم مبارک💐 @jalasaaat

#تکلیف27 ( نظافت شخصی و پیرایش) 🔰🔰🔰 سلام😍 عیدتون هزاران بااار مبارک🌈🌈 "برنامه پاکیزگی"🍃 🚿حمام: یکشنبه،سه شنبه، پنجشنبه 🚿استفاده از نوره:پنجشنبه *(من چون محصل هستم و در طول هفته نمیتونم طولانی مدت برم حمام و وقت درس خوندنم رو هدر بدم، روز پنجشنبه یک حمام طولانی با مخلفات کنارش😅 اعم از کیسه و نوره و... میرم و غسل جمعه هم میکنم... چون شنیدم که اگر روز جمعه نمیتونید غسل کنید، یا قبل ترش یا بعدش به عنوان قضا اون رو به جا بیارید... انقدر اهمیت داره... و به نظرم تاثیرش رو هم میگذاره...😇 ) *(تقریبا هربار که حمام میرم به فرموده ی یکی از علما، غسل نشاط هم میکنم که واقعا حس خوبی بهم میده🤩) 🚿رسیدگی به موها:هرررروز(شانه زدن و استفاده از کتیرا) 🚿اصلاح موهای زائد صورت: سه شنبه ها 🚿استفاده از سفیدآب:دوشنبه ها 🚿ناخن گیری:جمعه ها(البته من فقط برای اینکه سنت رو به جا اورده باشم، سعی میکنم مقدار کمی از ناخن هام رو بگیرم😅چون دستم خیلی کوچولو هست و اگر ناخن هام رو کامل بگیرم، شبیه دست بچه کلاس اولی ها در روز شنبه میشه😆) 🚿مسواک:ظهر و شب 🚿استفاده از روغن کندر برای پوست صورت: یک روز در میان 🚿استفاده از عطر(درخانه): تقریبا هرروز بعد از اتمام کلاس ها🙃 (چون بوی خوش ریحانه ی خلقت را نباید هرکسی،بشنود!! 😇 وقتی لباس های بیرونم شسته میشه و میخوام اتو کنم، خیلیییی کم عطر یا ادکلن بهشون میزنم و بعد اتو میکنم😉 اینجوری خودم بوش رو متوجه میشم و در کل حس خوبی به آدم میده...لباس ها از "بوی خاصی نداشتن" جدا میشن😅😂😁) 🚿استفاده از مرطوب کننده های طبیعی یا غیر طبیعی: تقریبا روزی دو سه بار چون رطوبت بدنم در پاییز و زمستان کم میشه و یک کرم گذاشتم دم در دستشویی که هروقت دستم رو شستم، بلافاصله کرم بزنم... چون قبلا هی میگفتم نه بابا دو ساعت دیگه دوباره دستاتو میشوری دیگه... چه کاریه🤷‍♀ در کل تمیز بودن خیلییی حس خوبی به آدم میده😃 من به اقتضای سنم، مدتی فکر میکردم که حتما باید لباس های خیلی خوب بپوشی تا حالت خوب باشه... اما خداروشکر مدتی بعد متوجه شدم اصلااا هم اینطوری نیست🙂🙃 میتونیم ساده بپوشیم(قطعا منظورم شنبه-یکشنبه نیست🤣) اما مرتب باشیم😌 اینجوری حالمون قشنگ تر و اسلامی تره به نظرم😍 دوباره و صدباره، عیدتون مبااارک😍😍😍 @jalasaaat

#تکلیف27 ( نظافت شخصی و پیرایش) 🔰🔰🔰 سلام بنده هم از وقتی با کانال اشنا شدم خیلی دقیق تر و مرتب تر شده زندگیم.. ممنونم از شما نظافت شخصی و پیرایش دوشنبه ها و جمعه ها حمام و کوتاه کردن ناخن یکشنبه و پنجشنبه روغن برای مو و صورت(تقویتی) موهای زائد در صورت لزوم تقریبا هفته ای دوبار اصلاح صورت پنجشنبه ها عطر زدن لباس ها در منزل @jalasaaat

#تکلیف27 ( نظافت شخصی و پیرایش) 🔰🔰🔰 سلام روزتون بخیر ممنون از زحمات شما، من هفته ای ۲باربعضی وقتهابیشترحموم میرم، وبعدحموم پاهامو باآب سردمیشورم تاسردردنگیرم،کیسه و روشور و سنگ پا هفته ای یکبار،روزی دوبار صبح بانمک وشب باخمیردندان مسواک، شبها ابروهامو وازلین میمالم، دستهامو پماد آ د وصورت ودستهامو با آلوئه ورا(که خودم توگلدون کاشتم)، وهرچندوقت یکبار به مدت دوهفته شبها کف پاهامو چرب میکنم،وتوهوای سردتوخونه جوراب یاپاپوش می پوشم، برای اصلاح صورتم، خودم بلدم ۲هفته ای یکبار ولی ابروهامو چندروزیکبار ،وموهای زایدبدنمم هفته ای یکبار(پودرواجبی )استفاده میکنم، غسل جمعه هم،به بچه هایاددادم واوناهم انجام میدن، و روی درحموم نوشتم،اعوذبالله من الشیطان الرجیم بگید و داخل شید، وغسل جمعه ، غسل زیارت یادتون نره،وآب کم مصرف کنید،شانه کردن موهم روزی یکبارصبح،ودود عنبرنسا ماهی یکبار براجلوگیری ازعفونت زنانه انجام میدم، وعطر هم هفته ای یکبار میزنم چون شوهرم سردرد میگره اگه زیاد عطر بزنم،ناخن حتما پنجشنبه یاجمعه میگیریم ،بدنمم باروغن زیتون وپاهامو با روغن بابونه میگن براجلوگیری ازواریس خوبه ،وماهی یکبار بخور صورت باگل بابونه، و روشور و گل سرشورم راباهم آسیاب کردم مثل ماسک به صورتم میزارم ودرموردلباس پوشیدن هم لباس تمیزوپوشیده ، چون فرزندپسردارم رعایت میکنم ،وممنون ازشما ووقتی که بابت این مطالب مهم وضروری میزارید🙏 @jalasaaat

#تکلیف27 ( نظافت شخصی و پیرایش) 🔰🔰🔰 درمورد تکلیف ۲۷ من اصلا خجالت میکشم بگم. چون اصلا به خودم نمیرسم😓 وکسی هم که به خودش نرسه سلامت روانی خوبی نداره وقطعا به همسر وفرزندش هم نمیرسه😔 ولی میخوام که ان‌شاءالله باقدمهای مورچه ای خودمواصلاح کنم💪 ۱.حمام هفته ای دوبار که فکر میکنم کافیه(اگه نیازبه غسلی باشه همراهش این غسل هاروهم میکنم غسل توبه،شهادت،نشاط،جمعه و کلاهرچی به زبونم بیاد😅😂) ۲.کوتاهی ناخن هفته ای یه بار که‌کافیه ۳.شانه زدن روزی ۲بار که کافیه ۴.مسواک زدن فقط شب⏪ ان‌شاءالله قبل ازنمازهامم میزنم ۵.روغن مالی بدن ⏪ هفته ای یکبار با روغن بادام یا بنفشه ۶. روغن مالی موها ⏪هفته ای دوبار ۷.اصلاح صورت دوماه یه بار آرایشگاه😅⏪هفته ای یه بارخودم(البته موفق به بندانداختن نشدم) ۸.استفاده ازکرم ⏪شبها کرم مرطوب کننده وکرم گیاهی صورت وکرم ترک پا ۹.استفاده از نوره وکیسه کشی ⏪ ماهی یکبار ۱۰.اصلاح موهای زاید ⏪حتماهفته ای یکبار ۱۱.ماسک زردچوبه و...⏪ هفته ای یکبار ۱۲.کوتاهی کم موهام ⏪ ماهی یکبار ۱۳.استفاده از مام طبیعی ⏪ هفته ای یکبار ۱۴.دود کردن عنبرنسارا ⏪ماهی یه بار @jalasaaat

#تکلیف27 ( نظافت شخصی و پیرایش) 🔰🔰🔰 🛁 حمام کردن: جمعه ها👈قبل از اذان ظهر همراه با غسل جمعه و غسل های مستحبی دیگر به طوریکه برای نماز اول وقت ظهر جمعه آماده باشم، به صورت کامل همراه با شستشوی موها و سشوار کردن موها و استفاده از بو گیر بدن ( البته طبیعی ش خوبه ) برای محل تعریق. سه شنبه ها👈 یک دوش مختصر بدون شستن مو و استفاده از بوگیر بدن برای محل تعریق. بقیه ی روزها در صورت نیاز فقط شستشوی محل تعریق بدون رفتن به حمام و استفاده از بوگیر بدن برای جلوگیری از بوی بدن. ( لازم به ذکر است که بنده پوست و مو ی بسیار خشک و حساسی دارم و شستشوی زیاد آسیب به هر دو میزند.) 🦷مسواک زدن: قبل از هر نماز واجب. قبل از بیرون رفتن از منزل. 🙆‍♀️ شانه زدن موها: قبل از هر نماز واجب. حدیثی از امام باقر علیه السلام داریم که می‌فرمایند شانه زدن موها قبل از هر نماز مستحب است و باعث جلوگیری از بوجود آمدن موخوره می شود. 🙆‍♀️ روغن زدن به موها: جمعه ها👈بعد از حمام و بعد از سشوار کردن مو. 🧴روغن زدن به پوست: 🚺کل بدن👈ماهی یک بار بعد از استفاده از نوره. 🦶پوست پا👈 هر شب قبل از خواب. 🖐پوست دست👈هر روز روزی چند بار. 💅 ناخن گرفتن: جمعه ها 👈قبل از حمام. دوشنبه ها👈سوهان کشیدن. 👩‍🦱 اصلاح صورت و ابرو: پنج شنبه ها👈خودم کمی مرتب میکنم. ماهی یکبار آرایشگاه. مو زدایی: استفاده از نوره بعد از هر دوره ی ماهیانه. از بین بردن موهای زائد هنگام حمام هر موقع که لازم بود. 💃خودآرایی: هر روز ده دقیقه قبل از ورود همسر به منزل که شامل تعویض لباس در صورت نیاز و مرتب کردن ظاهر و مختصری آرایش صورت و استفاده از عطر. خدا خیرتان بدهد. تکلیف کامل و عالی بود من با استفاده از تکلیف که با جزئیات کامل بیان شده بود توانستم جواب کاملی هم بدهم. خوشحالم که این برنامه ی کامل را نوشتم و سر و سامانی به این قضیه ی حساس و مهم دادم که نقش اصلی را در سلامتی خودم و هم در همسر داری ایفا می کند. @jalasaaat