#کلاس_خانواده_عاشورایی #قسمت14 #خانم_محمدی 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 ✋امام حسین علیه السلام مدام دستش بلنده به سمت ما که دستمونو بدیم بیعت بکنیم 🍃چند بار در سال زیارت عاشورا می خونیم و در زیارت عاشورا ما می گیم اللهم اجعلنی عندک وجیها بالحسین علیه السلام فی الدنیا والاخره 👈خدایا کار منو یه جوری قرار بده که من این دنیا و اون دنیا تمام وجهم به سوی امام حسین علیه السلام باشه 👌پس باید زندگیمو به سمت امام حسین علیه السلام بکنم ❌ اگه تو زندگیم ماهواره هست، اگر فلان صوت خواننده غربی هست، اگه سبک لباس پوشیدنم متفاوت هست، مثل حسینی بودن نیست، پس بدونم من دارم عقب می مونم از کاروان امام حسین علیه‌السلام 👌من باید خودمو به کربلا برسونم. چون که داریم کل یوم عاشورا و کل ارض کربلا 🔔تمام روزم را باید عاشورا قرار بدم تمام مکان هامو باید کربلا قرار بدم آیا من می تونم کربلامو پیدا کنم ♦️هر انسانی کربلایی داره باید بگردی کربلای خودت را پیدا کنی. چه جوری؟ باید هر زمانت را عاشورا بشناسی ⏳از فرصت هات استفاده کنی بگی الان عاشورای من اینه جهاد من اینه. من خوب همسرداری کنم. من خوب فرزندم را تربیت بکنم من خوب زندگیمو هدایت کنم. من همسایه داریم خوب باشه من مردم داری ام خوب باشه. اخلاقم خوب باشه، همه چی در کنار هم بودن میشه حسینی بودن. 👈چون امام حسین علیه السلام برای کل دین فدا شد دیگه. 🔔توی لشگر یزید کسانی بودند که حافظ قرآن بودند تو خوارج مگه نبودند؟ مگه نمازشب نمی خوندند پس ملاک و معیار را باید درست انتخاب کنیم. ❌ما معمولا ظرفیت نداریم می گیم فلانی اخلاقش خوب نیست فلانی حجابش خوب نیست چی کار می کنیم؟ قطع رابطه می کنیم 🍃در صورتی که امام حسین علیه السلام قطع رابطه نمی کردند سعی می کردند اصلاح کنند 👈ماها چون تنبل و راحت طلب هستیم به جای اینکه اصلاح کنیم قطع می کنیم ⛔️مادرشوهر بدی بکنه رابطه مونو قطع می کنیم خط و نشون هم می کشیم که اگر اینطور کنی من اونطور نمی کنم. چرا؟ 💥چون ما ظرفیت هامونو بالا نبردیم. و نمی زاریم استعداد هامون شکوفا بشه. به خودمون فرصت نمی دیم @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا #خانم_محمدی #قسمت14 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ حالا میخوایم بگیم روزه کله گنجشکی بگیریم. این کله گنجشکیه چه کمکی میکنه⁉️ بچه دوست داره مثل آدم بزرگ ها باشه اینطوری میگیم تو هم مثل آدم بزرگ ها دیده می‌شی😍😘 یعنی👈 سحری بخوره یا صبحانه تا ظهر، بعد ظهر تا غروب بستگی به سنش بگو فقط این موقع ها میتونی بخوری بقیه رو شما روزه هستی😃 👶 بچه اگه میخواد سحری بلند شه بذاریم بلند شه، نگو وای سحر بلند میشه نمیذاره هیچی بخوریم. 👈 اشکال نداره، راه برو غذات رو بخور. مادری زرنگه که یه لقمه برداره بذاره دهنش، به بچه بگه بیا بشین یه لقمه بخور. برای خودت یه شرایطی رو مهیا کن که سحریت رو بخوری، ولی بچه اگه بیدار میشه بهش نگی بیدار نشو. 🍃 از برکت همون سحر بیدار شدن، بدنش به آرامش میرسه، اون بیداری رو میفهمه و داره لذت می‌بره. می‌خواد تو جمع خانواده باشه. ❌ تو با منع کردنش داری میگی برو کنار تو از ما نیستی. بچه میگه چه جوریه اینا خانواده منن، ولی من الان نباید جزئشون باشم. 😱 پس خودش رو میذاره کنار. بعد بزرگ که شد هر وقت دلش خواست سختش بود خانواده رو میگذاره کنار. ♦️حالا بعضی‌ها میگن من معده‌م درد میکنه روزه نمیگیرم، باباش هم که نمیتونه روزه بگیره ما اصلا ماه رمضون تو خونه‌مون نیست،خب خیلی بده. این بچه چیزی نمی‌فهمه.❌ 🍳خانم شما اگر دوره ماهیانه‌ات هست یا مریضی و قرار هست چیزی بخوری، یواشکی بخور. اینطور بگو که مامان من مجبورم غذا بخورم معده‌م درد میاد، شما اون طرف باش من جلوی شما روزه نخورم. بچه میفهمه جلوی یه آدم روزه‌دار نباید روزه بخوره.📛 حفظ حدود و تحفیظ رو یاد میگیره. 🐤حتی اگه #روزه_کله_گنجشکی می‌خواد بگیره یه پارچه‌ای سفره‌ای تو آشپزخونه بندازه و بهش بگین تموم شد، جمع کن و بیا بیرون. این میفهمه #ادب_ماه_مضان رو نگه داره. 😱 ما میایم تو خیابون، طرف شیشه آب تو دستشه این توی خونه هم بی ادب هست. 👈 قرار شد #افطاری و #سحرمون با #آداب باشه ✅ 🍗تو بحث غذا خوردن سعی کنیم حبوبات، گوشت، غلات، سبزیجات، به تناسب استفاده کنیم. یه طرفه هی نیافتیم و مدام گوشت بخوریم⭕️ یا مثلا مدام سبزیجات بخوریم⭕️ همه چیز رو در کنار هم داشته باشیم. 🎈 برای بچه هایی که #روزه_اولی هستن هی خرد خرد از چیزهای مختلف براشون آماده کنید داشته باشید. مامان حالا یه ذره آجیل بخور، یه ذره میوه بخور، مهمون ویژه خداست. دوست داره ازش پذیرایی خاص بشه. ⏰ بهترین حالت این هست که یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد از افطار آبِ زیاد خورده نشه ، چون همون اول معده دم میکنه اصلا قاطی میکنه و نمیتونه غذا بخوره. وعده افطار غذای مقوی خورده بشه و وعده اصلی هست چون بدن آماده دريافت هست. 👈 خاکشیر درست کنید، تخم شربتی درست کنید، نعناع و عسل درست کنید یا خیار رنده کنید تو عسل یا دسته برگ نعناع و آب، خنک کننده‌ست، آرامش دهنده‌ست، گرما و التهاب رو می نشونه. 🍧 🍺.خانواده که بعد از افطار، نشستن یا دراز می‌کشن می‌ذاری روی میز، روی زمین، توی سینی میگی اینا رو استفاده کنید تا مایعات بدنتون تامین بشه. ⛔️ چای پررنگ نخورید❌ چای کم رنگ بخورید، اگر خودتون و همسرتون به چای زیاد عادت دارید از چند روز قبل از ماه مبارک یه وعده چای‌تون رو کمرنگ تر بخورید و یه وعدش رو حذف کنید❌ ☕️ تدریجا مقدار کافئین مصرفی را بیارید پایین، چون کسانی که میخوان روزه بگیرن مقدار کافئین یک‌دفعه که بیاد پایین سردرد می‌گیره بعد می‌گه من نمی‌تونم روزه بگیرم چون سرم درد میگیره. 🔔چای‌هایی که می‌خورید طبعش سرده 😋چای بِه درست کن خودت بخور. به بگیر رنده کن و رو تور بریز آبش رو بگیر. آبش برای اعصاب و معده‌ خوبه. بقیش رو چای کن ( @termeh_honar ) 😱 وقتی چیزهای سرد زیاد می‌خوری آلزایمر می‌گیری بعد هی می‌گیم چرا اینقدر مریضیم.☹️ 📢 خوراک در سالم موندن جسم مهمه وقتی جسمت سالم باشه می‌تونی عبادت کنی.✅ اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم. برنامه فهرست غذایی رو ان شاءالله میگذاریم @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

برداشت هایی از کتاب #مفاتیح_الحیاة #قسمت14 #برخی_از_شیوه‌های_درمان 🔰🔰🔰 ✅ رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند؛ ای علی! آغاز و پایان غذایت #نمک باشد؛ زیرا نمک شفای هفتاد درد است که کمترینش جنون، جذام و پیسی است. ✅ آن حضرت فرمودند؛ با آب سرد استنجاء کنید زیرا #بواسیر را درمان می کند ✅ حضرت علی علیه السلام فرمودند؛ سوز #تب را با بنفشه و آب سرد بشکنید ✅ امام صادق علیه السلام نیز گفتند ما اهلبیت تب را فقط با پاشیدن آب سرد بر خود و خوردن سیب درمان می کنیم و باز فرمود؛ شانه به سر زدن تب را می برد ✅ رسول خدا صلی‌الله علیه و آله؛ هر گاه فشار خون زیاد شد #حجامت کنید زیرا فشار خون چه بسا کشنده است @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️

برداشت هایی از کتاب #مفاتیح_الحیاة #قسمت14 #برخی_از_شیوه‌های_درمان 🔰🔰🔰 ✅ رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند؛ ای علی! آغاز و پایان غذایت #نمک باشد؛ زیرا نمک شفای هفتاد درد است که کمترینش جنون، جذام و پیسی است. ✅ آن حضرت فرمودند؛ با آب سرد استنجاء کنید زیرا #بواسیر را درمان می کند ✅ حضرت علی علیه السلام فرمودند؛ سوز #تب را با بنفشه و آب سرد بشکنید ✅ امام صادق علیه السلام نیز گفتند ما اهلبیت تب را فقط با پاشیدن آب سرد بر خود و خوردن سیب درمان می کنیم و باز فرمود؛ شانه به سر زدن تب را می برد ✅ رسول خدا صلی‌الله علیه و آله؛ هر گاه فشار خون زیاد شد #حجامت کنید زیرا فشار خون چه بسا کشنده است 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 دوست خوبم😍 💡 #یادمون_باشه علی رغم اینکه الان پزشکان مدام ما رو از نمک پرهیز می دهند ولی در اسلام؛ نمک، درمان است نه درد. نمک طبیعی سر سفره بزاریم و قبل و بعد غذا مقداری بخوریم. 💡 #یادمون_باشه علی رغم اینکه الان توصیه می کنند خودتان را با آب ولرم در دستشویی بشویید ولی بهترین راه شستشو با آب سرد است 💡 #یادمون_باشه هنگام تب، به جای استامینوفن دادن به بچه ها که پوکی استخوان می یاره، دم کرده گل بنفشه و آب سیب بدهیم و با آب سرد دست و پا و صورتشونو بشوریم و موهاشونو شونه کنیم 💡 #یادمون_باشه سالی یه بار هم شده #حجامت کنیم چرا که حجامت یکی از روشهای اصلی برا درمان هر دردی از جمله فشار خون است و برای رشد بچه ها عالیه. ❤️خانوم #طبیب و عزیز خونه❤️ 👌سبک زندگی ات را با اصلاح داروهات عوض کن، شاید داروهای شیمیایی سریع حالتونو خوب می کنه ولی زود هم امکان بازگشت بیماری وجود داره 👈 اما داروهای طبیعی یه کم طول درمان و مداومت می طلبه اما عموما بیماری رو ریشه کن می کنه. 🍃 برای پیشگیری و درمان بیماری های اهل خونه؛ #صبر داشته باش و با حوصله و مداومت، پیگیر درمان به روش طب طبیعی و اسلامی باش نه اینکه با دو تا قرص بخوای فشار خون خودت و همسرت یا تب فرزندت رو پایین بیاری و بعد خدای نکرده مشغول درمان عوارض داروهای شیمیایی بشی. 🤔ا گر باور نداری کافیه فقط فهرست #عوارض این داروها رو یه نگاه اجمالی بندازی @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️

#خانواده_مومن_منظم #قسمت14 #خانم_محمدی ♦️💠♦️💠♦️💠♦️ حالا ما آداب رو می خوایم بگیم: آداب توی #نظم_رفتاری شامل چه چیزهایی میشه⁉️👇 خوردن, پوشیدن, خوابیدن, حرف زدن, دیدن, مسافرت, معاشرت و....حتی رفتار تو مریض شدن. مادر انقدر تو مریضی بی تابی می کنه که بچه میگه خدا کنه مامانم مریض نشه یا آقایون انقدر تو مریضی سختن که خیلی ها میگن خدا کنه ده تا زن مریض بشن ولی یه مرد نه..😎 تو خوابیدن نظم رفتاری که میگیم مثلا ۱۲ شب هست پدر و مادر بیدارن چیکار می کنن؟ توی شبکه های مجازی می چرخن یا تلویزیون رو هی این کانال اون کانال می کنن  میگه بزن ببینیم چی داره تخمه می شکنه و... خوب بچه کار بی هدف رو یاد می گیره. ما بی هدف رفتار می کنیم اونها هم از ما تبعیت می کنن.😶😎😶😎 دیدین بچه ها میگن: کی گفت ما رو به دنیا بیاری⁉️🙀 من که نامه فدایت شوم نفرستاده بودم! باید ازم حمایت مالی کنین! همینطور تند و تند پشت هم میگه انگار آموزش دیده.😔 ولی نه این نتیجه رفتارهای بی هدف ماست ولی اگه ما درست عمل کنیم, هدفمند باشیم, زندگی مومنانه داشته باشیم بچه هامون آینده این دنیا و اون دنیاشون چیه⁉️⬅️ عافیته. شب های قدر میگن از خدا عافیت بخواین؛ عافیت یعنی همین خانواده مومن. به همین راحتی.🌸 @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی ⛔️

#سبک_زندگی_در_تمدن_نوین #جلسه1 #قسمت14 #خانم_محمدی 🍃 ⭐️🍃⭐️🍃⭐️🍃 جمع بندی کمی از مطالب مون این باشه که #شکل_زندگی تو #عقاید و #رفتار ما تاثیر داره. حالا شما هی بگو خونه ما آشپزخونه اش اپن هست ولی ما بچه مذهبی هستیما! ما خونه مون اصلا حریم ها قاطی نمیشه به هر حال تاثیر خودش رو می ذاره همگی درگیر این معضل معماری هستیم ان شاءالله که یه سری معمار مذهبی به وجود بیاد. خالا معماری اشکال داره تا درست بشه ماها باید حی باشیم و تا میتونیم هم مانع باشیم هم خوش فکر⭐️🌸 بنده همسرم برای ازدواجمون وقتی خونه رو تحويل گرفتیم گفتن خوب بالای دهنه آشپزخونه رو یه چیزی بزنیم که بشه پرده آویزون کرد یا جای میخی داشته باشه که روش چیزی بذاریم قسمت ورودی آشپزخونه رو که میز پیشخون هستش در گذاشت و به من گفت مهمون که میاد شما پشت کابینت بشینی این در هم بسته باشی راحتی. پایین غذا رو بکش از بالا بده به من، چون خونه مادرش آشپزخونه در داشت و براش تعریف شده بود سبک کار خانم اینطوری بهتره. پس میفهمیم حتی نوع کشیدن غذا و سفره پهن کردن هم به بچه هامون سبک زندگی یاد میدیم حاجی خواست اون ماهیت رو حفظ کنه ولی شیک هم باشه به خاطر این به راه حل رسیده بود. یا مثلا توی مهمونی مشترک یه مبل بزرگ می ذاشت وسط و میگفت شما پشت به مبل از اون طرف بشینید و ما آقایون طرف دیگه، رو به تلویزیون میشینیم و تلویزیون رو در جایی که روبروی آقایون بود می ذاشتن یا وقتی تعداد کم بود ردیفی کنار هم ميشست و هیچ کسی روبه رومون نبود🍃 راهکار میشه پیدا کرد ولی چون آدم ها رو به سختی میندازه بعضی ها دیگه وا میدن. @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

#خانواده_شاد_ماه_مبارک_رمضان2 #قسمت14 #خانم_محمدی با شروع ماه مبارک رمضان وسوسه های شیطانی تا حدی که خودمون دنبالش نرویم بر قلبمان حکومت نمی کنه. توی این ماه این حالت بر قلب آدم ها حاکم میشه و لطف خداست. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: مراقب باشید شیطان را که پروردگار بست، شما آزاد نکنید و درهای بهشتی را که خدا باز کرد، نبندید. اگر این حالات را ساده بگیریم روزهای آخر ماه احساس می کنیم از دست عبادت کردن خسته شدیم🙃 این یعنی از فرصتی که داشتیم خوب استفاده نکردیم و درٍ قلبمون بسته ست، کاری نکردیم که #مزه_بندگی و مناجات با خدا رو بچشیم. انسان چون تجربه گرا هست، دوست داره که مزه هر چیزی رو بچشه حالا این تصمیم ما هست که چه چیزی رو تجربه کنیم. بعضیا کارهای خطرناک را تجربه می کنند بعضی ها کارهای خوب و بعضی بد رو. 📝📝📝 از امروز یه دفتر یادداشت بردار بنویس چه چیزهای خوبی توی این ماه مبارک یاد گرفتی ولی مزه‌اش رو نچشیدی ‼️ چه چیزهایی یاد گرفتی و مزه اش رو چشیدی✅ و مزه اش برات چه جوری بوده⁉️ بعدش چیکار میخوای بکنی⁉️‼️ اونایی که نچشیدی خوب بوده براش راه کار پیدا کن.✅ دنبال چیزهایی با طعم خوب برو که بی ذائقه یا بد ذائقه نباشی. 💢 اگر آدم به بد ذائقه گی عادت کنه دیگه دنبال خوبیها نمی‌ره⭕️ مثل اینکه ذائقه زیبایی شناسی و زیبادوستی ما رو توی لباس عوض کردن و گفتن لباس پاره پوره قشنگه😎 خوب فکر کنیم، دوره زندگی زناشویی یا خانوادگی ما به اندازه یه ماه رمضان هست که باید به عبادت بپردازیم. عبادت همسرداری و فرزندداری با مزه های مختلف؛ مزه محبت، صبر، خوش رویی و.... از امروز #زندگیت_رو مزه_دار_کن، با طعم خوشبختی. ✴️ امروز غذای افطار و سحر را به نیت #نذری امام حسن #عسکری علیه السلام بپزبد. سعی کنید خیرات اموات غذاهای خوشمزه درست کنید با تزیبن مجلسی. التماس دعا فرج امام زمان صلوات.🌷 http://eitaa.com/jalasaaat ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔

#خانواده_شاد_ماه_مبارک_رمضان2 #قسمت14 #خانم_محمدی با شروع ماه مبارک رمضان وسوسه های شیطانی تا حدی که خودمون دنبالش نرویم بر قلبمان حکومت نمی کنه. توی این ماه این حالت بر قلب آدم ها حاکم میشه و لطف خداست. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: مراقب باشید شیطان را که پروردگار بست، شما آزاد نکنید و درهای بهشتی را که خدا باز کرد، نبندید. اگر این حالات را ساده بگیریم روزهای آخر ماه احساس می کنیم از دست عبادت کردن خسته شدیم🙃 این یعنی از فرصتی که داشتیم خوب استفاده نکردیم و درٍ قلبمون بسته ست، کاری نکردیم که #مزه_بندگی و مناجات با خدا رو بچشیم. انسان چون تجربه گرا هست، دوست داره که مزه هر چیزی رو بچشه حالا این تصمیم ما هست که چه چیزی رو تجربه کنیم. بعضیا کارهای خطرناک را تجربه می کنند بعضی ها کارهای خوب و بعضی بد رو. 📝📝📝 از امروز یه دفتر یادداشت بردار بنویس چه چیزهای خوبی توی این ماه مبارک یاد گرفتی ولی مزه‌اش رو نچشیدی ‼️ چه چیزهایی یاد گرفتی و مزه اش رو چشیدی✅ و مزه اش برات چه جوری بوده⁉️ بعدش چیکار میخوای بکنی⁉️‼️ اونایی که نچشیدی خوب بوده براش راه کار پیدا کن.✅ دنبال چیزهایی با طعم خوب برو که بی ذائقه یا بد ذائقه نباشی. 💢 اگر آدم به بد ذائقه گی عادت کنه دیگه دنبال خوبیها نمی‌ره⭕️ مثل اینکه ذائقه زیبایی شناسی و زیبادوستی ما رو توی لباس عوض کردن و گفتن لباس پاره پوره قشنگه😎 خوب فکر کنیم، دوره زندگی زناشویی یا خانوادگی ما به اندازه یه ماه رمضان هست که باید به عبادت بپردازیم. عبادت همسرداری و فرزندداری با مزه های مختلف؛ مزه محبت، صبر، خوش رویی و.... از امروز #زندگیت_رو مزه_دار_کن، با طعم خوشبختی. ✴️ امروز غذای افطار و سحر را به نیت #نذری امام حسن #عسکری علیه السلام بپزبد. سعی کنید خیرات اموات غذاهای خوشمزه درست کنید با تزیبن مجلسی. التماس دعا فرج امام زمان صلوات.🌷 http://eitaa.com/jalasaaat ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا #خانم_محمدی #قسمت14 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ حالا میخوایم بگیم روزه کله گنجشکی بگیریم. این کله گنجشکیه چه کمکی میکنه⁉️ بچه دوست داره مثل آدم بزرگ ها باشه اینطوری میگیم تو هم مثل آدم بزرگ ها دیده می‌شی😍😘 یعنی👈 سحری بخوره یا صبحانه تا ظهر، بعد ظهر تا غروب بستگی به سنش بگو فقط این موقع ها میتونی بخوری بقیه رو شما روزه هستی😃 👶 بچه اگه میخواد سحری بلند شه بذاریم بلند شه، نگو وای سحر بلند میشه نمیذاره هیچی بخوریم. 👈 اشکال نداره، راه برو غذات رو بخور. مادری زرنگه که یه لقمه برداره بذاره دهنش، به بچه بگه بیا بشین یه لقمه بخور. برای خودت یه شرایطی رو مهیا کن که سحریت رو بخوری، ولی بچه اگه بیدار میشه بهش نگی بیدار نشو. 🍃 از برکت همون سحر بیدار شدن، بدنش به آرامش میرسه، اون بیداری رو میفهمه و داره لذت می‌بره. می‌خواد تو جمع خانواده باشه. ❌ تو با منع کردنش داری میگی برو کنار تو از ما نیستی. بچه میگه چه جوریه اینا خانواده منن، ولی من الان نباید جزئشون باشم. 😱 پس خودش رو میذاره کنار. بعد بزرگ که شد هر وقت دلش خواست سختش بود خانواده رو میگذاره کنار. ♦️حالا بعضی‌ها میگن من معده‌م درد میکنه روزه نمیگیرم، باباش هم که نمیتونه روزه بگیره ما اصلا ماه رمضون تو خونه‌مون نیست،خب خیلی بده. این بچه چیزی نمی‌فهمه.❌ 🍳خانم شما اگر دوره ماهیانه‌ات هست یا مریضی و قرار هست چیزی بخوری، یواشکی بخور. اینطور بگو که مامان من مجبورم غذا بخورم معده‌م درد میاد، شما اون طرف باش من جلوی شما روزه نخورم. بچه میفهمه جلوی یه آدم روزه‌دار نباید روزه بخوره.📛 حفظ حدود و تحفیظ رو یاد میگیره. 🐤حتی اگه #روزه_کله_گنجشکی می‌خواد بگیره یه پارچه‌ای سفره‌ای تو آشپزخونه بندازه و بهش بگین تموم شد، جمع کن و بیا بیرون. این میفهمه #ادب_ماه_مضان رو نگه داره. 😱 ما میایم تو خیابون، طرف شیشه آب تو دستشه این توی خونه هم بی ادب هست. 👈 قرار شد #افطاری و #سحرمون با #آداب باشه ✅ 🍗تو بحث غذا خوردن سعی کنیم حبوبات، گوشت، غلات، سبزیجات، به تناسب استفاده کنیم. یه طرفه هی نیافتیم و مدام گوشت بخوریم⭕️ یا مثلا مدام سبزیجات بخوریم⭕️ همه چیز رو در کنار هم داشته باشیم. 🎈 برای بچه هایی که #روزه_اولی هستن هی خرد خرد از چیزهای مختلف براشون آماده کنید داشته باشید. مامان حالا یه ذره آجیل بخور، یه ذره میوه بخور، مهمون ویژه خداست. دوست داره ازش پذیرایی خاص بشه. ⏰ بهترین حالت این هست که یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد از افطار آبِ زیاد خورده نشه ، چون همون اول معده دم میکنه اصلا قاطی میکنه و نمیتونه غذا بخوره. وعده افطار غذای مقوی خورده بشه و وعده اصلی هست چون بدن آماده دريافت هست. 👈 خاکشیر درست کنید، تخم شربتی درست کنید، نعناع و عسل درست کنید یا خیار رنده کنید تو عسل یا دسته برگ نعناع و آب، خنک کننده‌ست، آرامش دهنده‌ست، گرما و التهاب رو می نشونه. 🍧 🍺.خانواده که بعد از افطار، نشستن یا دراز می‌کشن می‌ذاری روی میز، روی زمین، توی سینی میگی اینا رو استفاده کنید تا مایعات بدنتون تامین بشه. ⛔️ چای پررنگ نخورید❌ چای کم رنگ بخورید، اگر خودتون و همسرتون به چای زیاد عادت دارید از چند روز قبل از ماه مبارک یه وعده چای‌تون رو کمرنگ تر بخورید و یه وعدش رو حذف کنید❌ ☕️ تدریجا مقدار کافئین مصرفی را بیارید پایین، چون کسانی که میخوان روزه بگیرن مقدار کافئین یک‌دفعه که بیاد پایین سردرد می‌گیره بعد می‌گه من نمی‌تونم روزه بگیرم چون سرم درد میگیره. 🔔چای‌هایی که می‌خورید طبعش سرده 😋چای بِه درست کن خودت بخور. به بگیر رنده کن و رو تور بریز آبش رو بگیر. آبش برای اعصاب و معده‌ خوبه. بقیش رو چای کن ( @termeh_honar ) 😱 وقتی چیزهای سرد زیاد می‌خوری آلزایمر می‌گیری بعد هی می‌گیم چرا اینقدر مریضیم.☹️ 📢 خوراک در سالم موندن جسم مهمه وقتی جسمت سالم باشه می‌تونی عبادت کنی.✅ اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم. برنامه فهرست غذایی رو ان شاءالله میگذاریم @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔