تحقیقات جدید نشان داده مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا نه تنها مفید نیست، بلکه مضر هم هست. اسید درون مواد غذایی روی مینای دندان ها تأثیر می گذارد و در فرسایش تدریجی آن نقش دارد. اگر ظرف ۳۰ دقیقه ی بعد از غذا خوردن دندان های خود را مسواک بزنید، مینای دندان ها ممکن است سریع تر از میان رود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

نفس های عمیق بکشید، چون ٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید. دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پیامی که ارتش هیتلر هنگام مهاجرت یهودیان به فلسطین، به زبان عربی نوشته و با کایت در فلسطین پخش می کرد: "یهودیان از هر درهمی که به دست می آورند، استفاده می کنند تا سرزمین شما را تصاحب کنند." ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

یخ رستوران‌ها از آب توالت کثیف‌تر است! تعداد باکتری‌های یخ موجود در ۶ رستوران از ۱۰ رستوران فست‌فود، از باکتری‌های آب توالت بیشتر بود. شاید، چون توالت به طور مرتب تمیز می‌شود، اما یخ‌ساز‌ها نه😕🙄 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بیماران قلبی از خوردن این مواد در صبحانه پرهیز کنند : 🔹خامه 🔹پنیر های شور 🔹زرده تخم مرغ 🔹کیک 🔹کره گیاهی و حیوانی 🔹غلات سفید رنگ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☕️در کافه چه قهوه‌ای انتخاب کنیم؟ اینجا ترکیبات هر قهوه نوشته شده، ببینید دفعات بعد میخواستید قهوه سفارش بدید سردرگم نشید (☝️) ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🥩خواص گوشت شتر 👈 تقویت اعصاب 👈 دفع سردی بدن 👈 افزایش استقامت 👈 تقویت قوای جنسی 👈 افزایش طبع صبوری 🔹 جگرشتر برای بیماری کم خونی بسیار مفید است ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

هویج را بپزید. مصرف هویج به صورت پخته بهتر است. هویج ها وقتی پخته می شوند بتاکاروتن را آزاد می کنند. بتاکاروتن استخوان ها، سیستم ایمنی و بینایی را تقویت می کند. ما با پختن هویج بتاکاروتن آن ها را آزاد می کنیم و به این ترتیب بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند، به همین علت بهتر است هویج را کمی بپزیم و بعد بخوریم. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🍆خاصيت درمانی بادمجان 🔺حفاظت از DNA و سلول‌ها 🔺دفع مواد زاید بدن 🔹كمك به حفظ سلامت مغز 🔹کمک به جذب آهن 🔺مفيد براي ديابت نوع ٢ 🔺کمک به کاهش وزن بدن 🔹تنظيم فشارخون 🔹ضد التهاب ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سم زدایی خون با دمنوش آویشن🌱 دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است ✅ سایر خواص : 🔹 درمان سرفه 🔹بهبود خلق وخو 🔹افزایش ایمنی بدن 🔹زیبایی پوست ومو ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

وقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون به سمت اندام های بدن هجوم می برد تا آن ها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش می دهد و باعث می شود سموم از بدن شما دفع شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon