🔸 تیز کردن دندان در فرهنگ مناطق مختلفی رواج دارد. مایان ها (Mayan) برای مشخص کردن خود به عنوان طبقه بانفوذ و دارای جایگاه اجتماعی بالاتر دندان های خود را تیز و آن ها را به شکل های خاصی می تراشند. مردم قبیل منتاوای (Mentawai) در اندونزی بر این باورند که داشتن دندان تیز یکی از معیارهای زیبایی است. هرچه زنی دندان تیز تر و باریک تر داشته باشد خواستگار بیشتری خواهد داشت. 🌏 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸 "فیدرهای شپش" Feeders of Lice شغلی در لهستان تحت اشغال نازی‌ها بود که بازوی افراد را با محفظه‌های پر از شپش بسته بودند تا خون و غذا برای شپش های حامل بیماری تامین کنند. این شغل ضد بشری جزء ترسناک‌ترین شغل‌های تاریخ محسوب می‌شود!! 🌏 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸 در شش تا هفت ماهگی کودک می‌تواند همزمان نفس بکشد و قورت دهد. بزرگسالان نمی‌توانند این کار را انجام دهند. 🌏 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸 طبق آمار در جنگ جهانی دوم نازی‌ها تقریبا 11 میلیون نفر انسان را کشتند که از این جمعیت 6 میلیون نفر یهودی بودند. از طرفی طی همین جنگ جهانی آلمان نازی 95 درصد ارتش خود را در جنگ با شوروی از دست داد! 🌏 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸 مطالعه ای در دانمارک منتشر شده که نشان میده قرار گرفتن در معرض سر و صدای ناشی از ترافیک در جاده‌ها و راه آهن در طولانی مدت با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل، به ویژه بیماری آلزایمر ارتباط داره. 🌏 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گورستان تسخیر شده آرژانتین ارواح زیادی در راهروهای شبکه مانند این قبرستان سرگردانند. معروف ترین آنان روح دختر 19 ساله ایست که به دلیل بارش شدید باران دفن او به تعویق افتاد. فردای آن روز با باز شدن در تابوت جای خراش های متعددی درون تابوت دیده شد. می گویند او را زنده به گور کرده بودند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

در ایتالیا علاوه بر بعضی از کهن ترین آثار تاریخی دنیا، شاید یک جزیره ی شبح زده هم بتوانید ببینید. جزیره پووگلیا به دلیل گذشته ی خاصش به جزیره ی ارواح معروف است. این جزیره برای بیش از ۱۰۰ سال محل قرنطینه ی مبتلایان طاعون بود. تصور می شود جسد نزدیک به ۱۶۰ هزار نفر در این جزیره سوزانده شده باشد. حالا بازدید از این جزیره برای گردشگران به طور رسمی ممنوع است. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅درمان های اورژانسی فشار خون ⚠️ بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید. ⚠️ نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید. ⚠️ ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه را با دندان بجویید تا فشار سریع کاهش یابد. ⚠️ ترشیها هم مثل سرکه ـ آبلیمو ـ آبغوره ـ آب نارنج و... در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند. 🚫توجه : یکی از درمانهای اوراژنسی را انجام دهید و اگر به نتیجه نرسیدید راه بعدی را امتحان کنید. 👍این پست رو ذخیره کنید چون یه روز به دردتون میخوره و جان یک نفر رو نجات میدین. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅قانون جذب ۲۱ روزه را باور داشته باشید ! - روز اول آزاد کردن ذهن - روز دوم فضای زندگی - روز سوم به دنبال اهداف - روز چهارم اهدف تان را روی کاغذ بنویسید - روز پنجم برنامه ریزی مرحله به مرحله - روز ششم ساختن تخته آرزو ها - روز هفتم آواز انگیزشی - روز هشتم تصورات درونی - روز نهم طراحی تایید ها - روز دهم نوشتن رویا ها - روز یازدهم کشف الگو های منفی - روز دوازدهم تغییر الگو فکری منفی - روز سیزدهم ارزش درونی - روز چهاردهم اتصال به یک نشانه - روز پانزدهم تصویر سازی چند بعدی - روز شانزدهم دفترچه یادداشت - روز هفدهم بازبینی برنامه - روز هجدهم به دنبال نشانه ها - روز نوزدهم عشق ورزیدن - روز بیستم زندگی کردن رویا ها - روز بیست و یکم رها کردن خواسته ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅6 قانون بیل گیتس : 1- باید به این درک برسی کن زندگی منصفانه نیست و نباید انتظار داشته باشی چیزهایی که سزاوارش هستی رو بهت بده، خودت باید به دستشون بیاری. 2- بعد از اتمام درس، حقوق شش رقمی نمیگیری، بلکه برای به دست آوردن چیزی که میخوای باید سخت کار کنی. 3- به نصیحت افراد با تجربه گوش کن، ما فرصت نداریم همه چیز رو به تنهایی تجربه کنیم تا به نتیجه اش پی ببریم. 4- دنیا به عزت نفس شما اهمیتی نمیده، از همین امروز شروع به ساختن بهترین ورژن از خودت بکن. 5- غرورت رو بزار کنار چون برای رسیدن به جایگاهی که میخوای باید پله پله بالا بری. 6- اگر به هم ریخته ای تقصیر پدر و مادرت نیست و از اینکه دائم دنبال مقصر بگردی دست بردار و مسئولیت شکست های خودت رو بپذیر. • معرفی فیلم ها و مستندات ساخته شده درباره بیل گیتس : 1- Nothing So Strange 2- Pirates of Silicon Valley 3- Gates 4- Inside Bill's Brain: Decoding Bill Gates ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅تا حالا کنجکاو شده بودید که چرا شیر، سلطان جنگله؟! در حالی که نه بدن ورزیده گوریل ، نه قدرت بازو خرس ، نه سرعت پلنگ ، نه خیز آهو ، نه درندگی گرگ ، نه حیله گری روباه و نه خصلت کفتار را دارد ولی اون سلطان جنگله!!! _شیر به دلیل خصائص رفتاریش سلطان جنگل است، چون تا گرسنه نباشد شکار نمیکند ( درنده خو نیست ) _در وقت گرسنگی شکار را به اندازه نیازش انتخاب میکند ( طماع نیست ) _در بین حیوانات قوی ترین را انتخاب میکند ( ضعیف کش نیست ) _از میان حیوانات ماده های باردار را شکار نمیکند، ( رحم و شفقت دارد ) _ بعد از شکار اول اجازه میدهد خانواده تغذیه کنند ( از خود گذشتگی دارد ) _هیچ گاه باقیمانده غذا را دفن یا از دسترس دیگر حیوانات دور نمیکند ( بلند نظر و سفره گذار است ) _و در وقت مریضی یا کهولت گله را رها میکند تا مزاحم آنها نباشد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ مقابله با بی‌انگیزگی: ◀️1. تنظیم اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت: تعیین اهداف و وظایف روزانه، هفتگی و ماهانه می‌تواند به شما کمک کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و از بی‌انگیزگی خارج شوید. ◀️2. ایجاد روال‌های روزانه: تعیین یک برنامه روزانه و عادات مثبت مانند ورزش، مطالعه یا تمرینات آرامشی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید. ◀️3. مراقبت از سلامت روانی و جسمی: خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی و انگیزه خود را افزایش دهید. ◀️4. گسترش دایره دوستان: برقراری ارتباط با افراد مثبت و پشتیبان، افزایش احساس ارتباط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید. ◀️5. خودمحوری مثبت: تمرکز بر روی خودآگاهی، پذیرش خود و تقویت اعتماد به نفس می‌تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی خود را افزایش دهید و از بی‌انگیزگی خارج شوید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⚠️چی بخوریم برای چه بیماری ای..‼️ ✔️اگه معده درد دارید: 🔻عسل، زنجبیل، زردچوبه ✔️اگه سردرد دارید: 🔻 فلفل قرمز، شربت آبلیمو ✔️اگه اسهال دارید: 🔻هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا ✔️اگه کمخونی دارید: 🔻 اسفناج، لیمو، خرما ✔️اگه نقرس دارید: 🔻 گوجه فرنگی و فلفل دلمه ✔️اگه واریس دارید: 🔻آب و نان سبوس دار ✔️اگه کبد چرب دارید: 🔻 زرشک،شاتوت، آب انار ✔️اگه آفت دهان دارید: 🔻 رب انار و آب انار ✔️اگه تهوع دارید: 🔻 زنجبیل،پونه، هندوانه ✔️اگه عفونت دارید: 🔻 دمنوش پونه کوهی،سیر ✔️اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: 🔻 گوجه، انار ملس ✔️اگه دلپیچه دارید: 🔻 دم کرده زیره ✔️اگه پوکی استخوان دارید: 🔻سنجد+ماست ✔️اگه آرتروز دارید: 🔻آناناس،شلغم، کلم ✔️اگه نرمی استخوان دارید: 🔻قارچ،ماهی،تخم مرغ ✔️اگه بیخوابی دارید: 🔻 شیر گرم، موز، گیلاس ✔️اگه دیابت دارید: 🔻ماش، لوبیا قرمز، تربچه ✔️اگه چربی دورشکم دارید: 🔻بادام،گریپ فوروت ✔️اگه میگرن دارید: 🔻 ماهی،امگا3، گردو ✔️اگه تبخال دارید: 🔻سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) ✔️اگه تب دارید: 🔻 آب، لعاب برنج، میوه های آبدار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅دو تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: 🔍1_ قانون دو دقیقه: ⚠️هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده، مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه، همون موقع انجامش بده چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه. یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی. 🔍2_ قانون 21/90 : ⚠️این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که اون عادت، سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅۸ تا رازِ شروع یه روز با نظم: 😀 وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون! ⏳ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه! ⏳ یک لیوان آب بخورید. ⏳ پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید. ⏳ دو دقیقه الویت بندی کنید:سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید. ⏳ اهدافتون رو مرور کنید. ⏳ صبحانه بخورید. ⏳ شروع کنید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید: ❓1- روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش. ❓2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن. ❓3- برای فردات برنامه‌ریزی کن ❓4- وقت شناس باش ❓5- بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی. ❓6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخون ❓7- از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش ❓8- برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر. ❓9- متواضع و فروتن باش ❓10- همیشه در حال آموختن باش. ❓11- آنچه میدانی به دیگران بیاموز ❓12- روز تولدت یک درخت بکار ❓13- دوستان جدید پیدا‌ کن امادوستان قدیمی از یادنبر ❓14- به دیگران متکی نباش ❓15- رازدار باش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅روش‌های مؤثر برای درمان جوش پیشانی ❓ آلوئه ورا: ⚠️روغن آلوئه ورا ی خالص را به طور مستقیم به پیشانی خود بزنید. ❓ روغن درخت چای: ⚠️چند قطره از آن را در آب مخلوط کنید و با پنبه روی پیشانی خود بزنید. ❓ سرکه‌ سیب: ⚠️سرکه‌ سیب رقیق‌ و آب را با نسبت یک‌چهارم به سه‌چهارم ترکیب کنید و با پنبه روی پیشانی خود بمالید. ❓ لیمو یا آب‌لیمو: ⚠️با استفاده از پنبه به طور مستقیم آن را روی پیشانی خود بمالید. ❓ روی (زینک): ⚠️شما می‌توانید روی را به‌عنوان مکمل غذایی و به‌صورت خوراکی مصرف کنید. مصرف روی به بهبود پوست شما کمک می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💧 این 5 آب را باید بخوری : ◀️آب و خاکشیر : درمان یبوست و تقویت قوای جنسی... ◀️آب کرفس : بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه... ◀️آب هویج : چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است... ◀️آب لیمو ترش : از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد... ◀️آب سیب : جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند... 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بازرگانی به خانه آمد و دید همسر جوانش گریه می‌کند. علت را جویا شد، زن گفت: این درخت وسط حیاط را ببر! چون من وقتی بدون روبنده داخل حیاط میروم گنجشکان نر روی مرا می‌بینند و من خود را گناهکار می‌دانم. بازرگان خوشحال شد که چه همسر پارسایی دارد. ‏او درخت را برید تا گنجشکان نر روی شاخه‌ها ننشینند. یک روز، بازرگان سرزده به خانه آمد و همسر خود را در آغوش مردی بیگانه دید. او تازه می‌فهمید که شناخت انسانها کار ساده‌ای نیست. پس، دار و ندار خود را فروخت و به شهر دیگری رفت. تا به شهر وارد شد، مردم زیادی را جلوی کاخ حاکم دید. او علت را پرسید که گفتند دزد به خزانه حاکم زده و او مژدگانی داده برای یافتن دزدها. بازرگان دید یکی از بزرگان شهر روی پاشنه پا راه می‌رفت. گفتند او وزیر خداترس حاکم است که برای جلوگیری از له شدن مورچه‌ها اینگونه راه میرود. بازرگان نزد حاکم رفت و گفت: من دزد را یافتم. حاکم پرسید: کیست؟ بازرگان گفت: همین وزیر پدرسوخته‌ات! حاکم پرسید: چرا؟ بازرگان سرنوشت خود و داستان همسرش را شرح داد و در پایان گفت: هر کسی در فرعیات و مستحبات زیاده‌روی می‌کند همو خائن است و فریبکار. پس از کمی تحقیق، فهمیدند بازرگان درست گفته و وزیر پارسا و خداترس، دزد خزانه است. ادمها رو براساس زبان و عقیدشون مورد اعتبار قرار ندهید 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود میکند : در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ✅۱.نشستن ✅۲.کم‌خوابی ✅۳.استرس مزمن ✅۴.نداشتن فعالیت اجتماعی ✅۵.کمبود نور خورشید ✅۶. الکل و دود ✅۷.رژیم غذایی ضعیف ✅۸.پرخوری ✅۹.پوشاندن سر در هنگام خواب ✅۱۰.کار در هنگام بیماری ✅۱۱.نداشتن ورزش ذهنی ✅۱۲.قرار گرفتن در معرض نویز 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡آیا می‌دانستید که ... 🟣نوعی عسل معروف به عسل دیوانه در نپال که خوردنش موجب ایجاد توهم میشود! 🟠این عسل گرانقیمت (هر گرم 80 دلار) در کندو زنبورانی تولید میشود که در میان صخره های مرتفع و عمودی ساخته شده اند. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📌تقدیم به شما ✉️شروع هفته تون عالی 🍃🌸امیـدوارم 🔶شروع هفته تون 🍃🌸با بهترین لحظه ها 🔷و موفقیتها گره بخوره 🍃🌸و سرشاراز خیر و برکت ✔️و لبریزاز آرامش باشه 🍃🌸و تا انتهای هفته ➕حال دلتون خوب خوب باشه

بو کردن چوب دارچین برای رفع خستگی روزانه عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد و عمل فعالیت مغز را تقویت می کند و با تنش عصبی ذهن مبارزه می کند و همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☑️میوه خشک، مثل برگ هلو، آلو، مویز،حاوی مقدار زیادی امگا۳ است که برای رشد مغز کودک ضروریست. ☑️بچه ها نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند. ☑️میوه خشک منبع کاملی از انرژی سالم برای کودک است. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon