درمان خستگی جوانه گندم 🔴به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند. همچنین مصرف سمنو نیز مفید است. 🔴مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خواص هل اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

معجزه خوردن فندق در بارداری خانومهای باردار در هفته دو بار فندق مصرف کنند فندق سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و برای رشد اندام های عضلانی جنین بسیار مفید است. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

حجامت بسیار مفید برای متاهل ها در افراد متاهل حجامت زیاد مناسب است چراکه هم تاثیر مثبت در روابط زن و شوهر دارد و هم مودت را ایجاد می کند و هم سلامتی را به خانواده به ارمغان می آورد و از مبتلا شدن به بیماری های سنگین جلوگیری میکند 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خواص دارویی سماق ⏺دارای طبیعت سرد و خشک است. ⏺برای درد دندان مفید است. ⏺تحریک کننده اشتها است. ⏺باعث تقویت لثه می‌شود. ⏺برطرف کننده تب است. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است... باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح می‌شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

منافذ پوست سفیده تخم مرغ موجب تنگ شدن منافذ باز پوست می‌شود و آلودگی موجود در آنها را نیز از بین برده و پوست را پاک و تمیز می‌کند. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ ۵ کتابی که اکثر روان‌شناسان توصیه می‌کنند: 🎚 کتاب «زمین انسانها اثر آنتوان دو سنت اگزوپری» 🎚 کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو»، 🎚 کتاب «شفای زندگی اثر لوئیز ال.هی» 🎚 کتاب «دروغ‌گویی روی مبل اثر اروین د.یالوم» 🎚 کتاب «انسان در جستجوی معنا اثر ويكتور.ای.فرانکل». 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ چگونه از آسیب دیدگی هنگام ورزش در خانه جلوگیری کنیم؟ ¹- قبل از ورزش خوب گرم کنید. ²- حرکات را با تکنیک صحیح اجرا کنید. ³- از وزنه های در حد توانایی خود استفاده کنید. ⁴- از خستگی زیاد به هنگام تمرین اجتناب کنید. ⁵- ایمنی ابزار را قبل از استفاده چک کنید. ⁶- تمرینات خود را برنامه ریزی کنید. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅چای را دوبار گرم نکنید! ❌ 🔴گرم کردن مجدد چای نه تنها طعم آن را تلخ‌تر می‌کند (به دلیل افزایش میزان تانن‌ها)، بلکه ممکن است باعث فعال شدن باکتری‌های غیرفعال در چای شود. 🔴هنگامی که دوباره گرم می شود، خواص آنتی اکسیدانی چای تجزیه می شود. همچنین هر باکتری خفته در چای با گرم کردن مجدد فعال می شود و سلامتی مصرف کنندگان را به خطر می اندازد. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‏مجموعه‌ای از رنگ‌های مختلف ماه کامل که طی 10 سال تو ایتالیا گرفته شده. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon