#سلامتی یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی 🔴به فرزندان خود برای تغذیه در مدرسه شیر و کیک ندهید! 🔹مصرف شیر و کیک باعث ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن به ویژه معده وکبد می‌باشد و کودک را مستعد کبد چرب می‌کند. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی 🔴با مصرف گلابی از فشار خون بالا جلوگیری کنید! 🔹گلابى فشار خون را كاهش داده و از بروز سكته مغزى پيشگيرى می‌كند. آب اين ميوه، به خاطر وجود قند فراوان در خود انرژى از دست رفته را خيلى سريع به بدن باز می‌گرداند. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

دردهای آرتروز رو چطوری کم کنیم؟ #سلامتی 👆🏼 استفاده ار عصا، ماساژ دادن و مصرف زنجبیل و پنجه شیطان که ضدالتهاب هست توصیه میشه. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

با این راهکارها قدرت سیستم ایمنی‌ بدنتون رو حفظ کنید #سلامتی| این عادت‌های ساده‌ تو فصل سرما و آنفلوانزا شما رو سالم نگه می‌دارن. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی 🔴 سوپی که شما را مقابل کرونا قوی می‌کند ▫️سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که به ویژه با توجه به بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید بر خوردن آن بسیار رغبت شود؛ زیرا این غذا، معدنی از زینک است که بدن برای تقویت ایمنی خود به آن نیاز دارد.خوردن سوپ عدس می‌تواند عفونت‌ها و درد‌های مزمن را هم درمان کند همچنین مداومت روزانه بر خوردن سوپ عدس به مدت ۸ هفته، کلسترول و تری گلیسیرید را از بین می‌برد، به ویژه برای کسانی که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و نمک پایبند هستند. 💚دانش بهداشت و سلامت🍏👇 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی مصرف آلو سیاه با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی ، کاهش چربی و.. نقش بسزایی در سلامت انسان دارد . 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی مصرف آلو سیاه با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی ، کاهش چربی و.. نقش بسزایی در سلامت انسان دارد . 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی ❇️ تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👈 سیب سبز: ضد عفونی کننده سیب قرمز: محرک و اشتها آور سیب زرد: تصفیه کننده کبد، روده و کلیه . 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی ☕️ برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید! 🔴 برای بیشتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیربادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشید. . 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♨️دعا برای سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف از وظايف شيعيان 🔸يکی از #وظايف ما اين است که بايد هميشه برای #سلامتی وجود مقدس امام زمان علیه السلام دعا کنيم که خداوند وجود عزيزش را از همه‌ی بليات محفوظ بدارد و وجود مقدسش را سالم نگه دارد . 🔸در ارتباط با درخواست سلامتی برای وجود مقدس امام زمان ، دعاهای متعددی وجود دارد ، از جمله همين دعای معروفی که در کتاب شريف مفاتيح الجنان مرحوم محدث قمی آمده است که بحمدالله پس از پيروزی انقلاب اسلامی عموم مردم حتی نوجوانان و جوانان هم هميشه ورد زبانشان هست : 🔅« اللّٰهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَّةِ بْنِ الحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلَىٰ آبائِهِ فِي هٰذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلِيلاً وَعَيْناً حَتَّىٰ تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فِيها طَوِيلاً. » 🔸اين از جمله دعاهايی است که بايد برای سلامتی وجود مقدس امام زمان ارواحنا فداه در عصر غيبت بخوانيم . 📚کتاب ذکر نور در حضور مشتاقان ظهور https://eitaa.com/janbazshahidbahmanrezaie2