برای تسکین میگرنتان آب این میوه را بنوشید😋👆 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔺بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود: 🔴 کم کاری تیروئید ⚪️ کم خونی 🔴 انسداد عروق ⚪️ کاهش قندخون 🔴 کم‌کاری غددفوق کلیه ⚪️ دیابت 🔴 فشارخون 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🥑روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از "#آلودگی_هوا " کمک میکنند 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

آبِ لیمو ، پرتقال ونارنج را به هیچ عنوان در ظرف پلاستیکی نریزید چون بشدت دیواره این ظروف را ذوب و ترکیب سرطان‌زا ایجاد می‌کند ! مراقب سلامتیتون باشید 👌 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

مالش چشم‌ها عادتی بالقوه خطرناک !👁 مالش چشم‌ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می‌تواند به آسیب دیدن رگ‌های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم‌ها را تجربه کنید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان👇 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟🤔 ▫️بیماری قلبی ▫️دیابت ▫️چاقی ▫️اختلال شناختی و هوشیاری ▫️آلزایمر ▫️خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد ▫️باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

مرگ تدریجی با سیگار و قلیان !🚬 ▫️شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی ۴۰۰۰ نوع میکروب و قارچ است که می‌تواند باعث عفونت مزمن شود، ۱۴ روز طول می‌کشد تا کبد سموم وارد شده از یک بار مصرف قلیان را دفع کند + ۱۶ سپتامبر روز جهانی حفاظت از لایه اوزون 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♦️میخچه ضایعه‌ ای پینه ‌‌ای ‌شكل از پوست مرده است كه معمولا در سطوح نازك و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیم‌ تر پوست كف دست و پا ایجاد می ‌شود. میخچه زمانی به وجود می ‌آید كه فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد كند كه مركز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده می ‌شود. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♦️اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

#سلامتی یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♦️طبق آمار تعداد افرادی که از موبایل استفاده میکنند از تعداد افرادی که مسواک میزنند بیشتر است! از کل جمعیت دنیا، تنها 3.5 میلیارد نفر مسواک میزنند! 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸