⛔️ #کنترل_خشم و #عصبانیت(غضب) 🎬 قسمت سوم 🎙 حجت الاسلام و المسلمین احمد عابدی(دامت برکاته) 🔖 اهم مباحث: ◻️ راه های کنترل خشم و عصبانیت ◽️ اصلاح نگرش خود ◻️ بررسی فایده و ضرر حاصل از عصبانیت ◽️ توقف و درنگ قبل از عکس العمل ◻️ ترک محل خشم ◽️ استفاده از کلمات و اصلاحات مباح بجای توهین و ناسزا

✨ ضرر های گناه #عصبانیت ✨😡 دکتر کریس ایکن دیگه نمیگم دقیقا چه کاره س یه موقع مغزت هنگ نکنه 😶 ایشون میگن افرادی که زیاد عصبانی میشن ، دو برابر بقیه ادما در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستن 〰❤️〰 📛 دانشمندا تحقیق کردن متوجه شدن تا دو ساعت بعد از فوران خشم خطر سکته در اثر لخته خون توی مغز یا خونریزی مغزی سه برابر میشه 😨 ⚠️ اگه همیشه عصبی میشی باید اینو بدونی که سیستم ایمنی بدنت ضعیف میشه 🙃 یعنی چی ؟؟ یعنی تا یه ویروس نزدیکت میشه مثل کرونا👻🤭 ، بدنت نمیتونه مقاومت کنه و خیلی سریع در برابر ویروس تسلیم میشه 🙏 اضطراب و خشم شانه به شانه هم پیش میرن 😰 در سال 2012 یه تحقیق کردن متوجه شدن عصبانیت ، اضطراب و استرس و چند برابر میکنه 💯 آقا دانشمندان دانشگاه هاروارد رفتن تحقیق کردن ( ماشاءاللهههه چه تحقیقی میکنن اینا خدا قوت 🙄✋🏻😶 ) این عزیزان 8 سال تحقیق کردن ،، فهمیدن کسایی که زیاد عصبی میشن ریه شون به طرز قابل توجهی ضعیف شده ،، وقتی ریه ضعیف بشه نفس کشیدن سخت میشه 😵 استرس و عصبانیت عمر رو کوتاه میکنه 🤧 سردرد 🤕 اختلال معده 😩 بی خوابی 😴❌ خشم، معایب فرد خشمگین رو برای همه آشکار میکنه و آبروی ادم و میبره و به شخصیتش لطمه میزنه مثلا یکی که خیلی عصبانی میشه ، معمولا خیلی دوست نداره اطرافش مردم میترسن بهش نزدیک بشن مبادا داغ کنه😥 پشت سرشم حرف میزنن فلانی خیلی سریع از کوره در میره 😒 و ....😰