📍 #منبر‌(۶۶) 🔆 پدر و مادر نقش بسزایی بر تقویت بعد تربیت عبادی فرزندان دارند؛ وقتی کودکان شاهد اهمیت جایگاه نماز در زندگی والدین باشند، بدان رغبت پیدا می‌کنند. ✅ جامعه اسلامی نیز باید به سطحی از بلوغ برسد که افراد چهره و معروف در مسیر تجلی فرهنگ‌ِدینی قدم بردارند و در محیط مدرسه نماز باید بعنوان یک برنامه رسمی، در آموزش‌وتربیت کودکان قرار گیرد. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... 📎 برای‌مشاهده‌متن‌فرمایشات‌اینجاکلیک‌کنید. #جـامـعـه_مـوفـق #تربیت_نسل_اسلامی #نظام_آموزش_و_پرورش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🔰 #منبر‌(۶۸) 💠 نشان دادن زندگی‌های لاکچری و تجملاتی در رسانه‌ها، انگیزه جوانان به ازدواج را کاهش و در ادامه زندگی خانواده را با آسیب‌های بسیاری روبرو می‌سازد. ✅ چنانچه تجملات هدف زندگی ترسیم گردد؛ گناه، بی‌حیایی و بی‌حجابی در جامعه اوج گرفته و انواع فساد گسترش پیدا خواهد کرد لذا اگر زمینه زندگی فطری را برای نسل‌مان فراهم نسازیم آنها به سراغ زندگیِ غریزی و خوش گذرانی‌های هوای‌نفس خواهند رفت. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #نوجوان #خانواده_موفق #تربیت_نسل_آینده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

📍#منبر‌(۷۲) 🔆 برای مقابله با توطئه‌های شوم دشمنان، باید محبت و دوستی با ارکان اصلی جبهه حق را تقویت کرد و از آنجایی که وجود مبارک مولی‌الموحدین علی(ع) با فطرت انسان سازگار است باید در محیط خانه نام ایشان بلند بیان شود تا فرزندان شاهد عمق محبت پدر و مادر نسبت به اهل بیت(ع) باشند؛ بیان محبت‌ها تاثیرات بسزایی بر تعمیق تربیت دینی دارد و اگر ظرف وجودی فرزندانمان از خوبی‌ها پُر نشود، بدی و پلیدی‌ها جولان خواهد داد. 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #خانواده #تربیت_دینی #محبت_اهل_بیت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

📍#منبر‌(۷۳) 🔆 پنج عامل کمک کننده به انسان جهت عبور سربلند از بحر عمیق دنیا از دیدگاه حضرت امام موسی کاظم(ع): 1⃣ تقوا تقوا؛ ترمزِ مراقبِ انسان از حرکت به سمت گناه و پلیدی است. 2⃣ توکل‌وتکیه‌‌برذات‌اقدس‌الهی: انسان نباید به‌ غیر از خدا به کسی توکل کند چرا که تنها تکیه‌گاه حقیقی برای او خداوند متعال است. 3⃣ عقل: انسان عاقل همواره اهل تفکر و تحلیل است. 4⃣ علم: علم حقیقی آن است که چگونگی عبورِ درست از دنیا را به انسان نشان دهد. 5⃣ صبر: زندگی که خالی از صبر باشد، تنش‌های دائمی در آن جولان خواهد داد چون دنیا درهم‌ آمیخته با مصائب و مشکلات است. 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #خانواده #تربیت_دینی #محبت_اهل_بیت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

📍#منبر‌(۷۵) 🔆 اگر در تربیت فرزندان، تواَمان به جنبه‌های اخلاقی، اعتقادی، فقهی و احکامی توجه شود تربیت دینی محقق می‌گردد؛ تربیت عبادی برآیند تربیت اخلاقی، اعتقادی و فقهی است. 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #فـرزنـدان #تربیت_دینی #خـانـواده_مـوفـق ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🏴 #منبر‌(۷۹) 💠 چهار ویژگی و خصلت شخصیت بی‌نظیر کربلا، حضرت ابوالفضل العباس(ع): 1⃣ تسلیم بودن در برابر امر خداوند 2⃣ تصدیق دائمی امامان زمان خود 3⃣ وفاداری به تعهدات اللهی 4⃣ خیرخواهی نسبت به همه 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #تربیت_نمونه #الـگـوی_شـایـسـتـه #حضرت_ابوالفضل_العباس(ع) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🏴 #منبر‌(۸۱) 💠 خانواده پتانسیل ویژه‌ای دارد و اگر بچه‌ها به خانواده دلگرم‌باشند و در محیط خانواده آرامش داشته باشند کمتر در معرض آسیب‌ها قرار خواهند گرفت. 🔆 دشمن با فرهنگ‌سازی سبک زندگی غربی، به دنبال گسترش زندگی‌های دور از خانه و خانواده بوده، همچنین با ارائه مدل زندگی مبنی بر دست و پاگیر بودن پدر و مادر و با حیله‌های مختلف، سعی دارد باورها و اعتقادات غلط را در ذهن جوان نهادینه‌سازی کند. ✅ تقویت ارتباط فرزندان با اصل، ریشه‌ و فامیل؛ پشتوانه و شناسنامه خانواده می‌باشد لذا هراندازه این ارتباطات عمیق‌تر شود، خانواده پایدارتر و کمتر دچار آسیب خواهد شد. 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #خانواده #سبک_زندگی #تربیت_فرزندان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🏴 #منبر‌(۸۲) 💠 زن و شوهر هیچگاه نباید به سمت سرزنش و عیب‌جویی از یکدیگر حرکت کنند چون سرزنش و نبش قبر گذشته‌های منفی؛ شعله‌های لجاجت را برافروخته‌ می‌سازد ولی در عوض شکل‌گیری گفتگوهای زناشویی، در عین ارتقای مهارت گفتگو؛ بر تعمیق عواطف بسیار مؤثر است و باید تقویت گردد. 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #خانواده #سبک_زندگی #گـفـتـگـو_کـردن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🏴 #منبر‌(۸۳) 💠 تربیت نسل امروز بسیار دشوارتر از نسل‌های قبل است چون در گذشته آلودگی‌های محیطی و وسایل ارتباط جمعی کمتری وجود داشت، امر تربیت راحت‌تر بوده و تنها نگرانی خانواده‌ها در قبال فرزندان خود اعتیاد به مواد مخدر بود. 🔆 امروزه اعتیاد شاخه‌های وسیعی پیدا کرده و امنیت تربیتی وجود ندارد، لذا والدین باید مواظب باشند که فرزندان، در دام اعتیاد رسانه‌ای ایجاد شده توسط دشمنان‌ گرفتار نشوند؛ اگر پدر و مادر در تربیت فرزندان، نقش خود را به خوبی ایفا کنند فرزندان در روابط اجتماعی با دیگران و زندگی مشترکِ آینده کمتر دچار مشکل خواهند شد. 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد ... #خانواده #سبک_زندگی #دشمن_شناسی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🏴 #منبر‌(۸۹) 💠 شاخصه‌های تربیتی انسان تراز در نگاه نورانی حضرت امام حسن عسکری(ع) 1⃣ رعایت حقوق مردم 2⃣ عقل و درایت داشتن 3⃣ نداشتن آرزوهای ذلت‌آور 4⃣ عبادت همراه با تفکر 5⃣ کمک به دوستان و آشنایان 6⃣ صداقت در کلام 7⃣ توجه به ذکر و عبادت خداوند 8⃣ به یاد مرگ بودن 9⃣ صلوات مکرر بر پیامبر(ص) 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد... #تربیت_نسل_تراز #شهادت_امام_حسن_عسکری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

📍#منبر‌(۹۰) 💠 برخی از شاخصه‌های تربیتی مجاهد کبیر و پرچمدار مقـاومت شهید سید حسن نصرالله 1⃣ تاب‌آوری بالا 2⃣ محوریت قرار دادن خدا در امور 3⃣ خستگی‌ناپذیری در احقاق حق مظلوم 4⃣ خانواده دوستی 5⃣ محب اهل‌بیت(ع) بودن 📝«استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد... #حزب_الله #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

📍#منبر‌(۹۶) 🔆 ابعاد تربیتی وجود مبارک حضرت زینب کبری(س) در پنج عرصه مهم: 1⃣ دختر تراز 2⃣ همسر نمونه 3⃣ مادر توانمند 4⃣ زن کم‌نظیر 5⃣ بنده بی‌نظیر 💟 این یعنی هویت، حقیقت و الگوی واقعی برای زنان. 📝 «استاد تراشیون» 🚨 ادامه دارد... #الگوی_آسمانی #شخصیت_برجسته #حضرت_زینب_کبری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh