ترفند های ساده برای جذاب بودن همه ما جذابیت را دوست داریم اما برای جذاب بودن چه کارهایی باید انجام داد؟ 💖لبخند بزنید همیشه لبخند بزنید. لبخند به ظاهر شما جذابیت و صمیمیت بیشتری می بخشد. دیگران نیز بهتر و راحت تر با شما ارتباط برقرار خواهند کرد. 💖 به موهای سر خود اهمیت دهید مو مانند تاجی است که بر سر شما قرار دارد، بنابراین مراقب آن باشید. 💖زبان بدن زبان بدن، نقش مهمی را در ظاهر شما ایفا می کند. اگر زبان بدن شما بازتاب مشغله زندگی تان باشد، دیگران از نزدیک شدن به شما خودداری خواهند کرد، اما اگر آرام و راحت باشید، دیگران نیز احساس راحتی بیشتر و به تبع ارتباط بهتری با شما برقرار خواهند کرد. 💖ارتباط چشمی مناسب ارتباط چشمی هنگام صحبت کردن با دیگران بسیار مهم است. اگر قادر به برقراری ارتباط چشمی مناسب باشید، دیگران احساس مهم بودن و شادی خواهند کرد. 💖با اعتماد به نفس قدم بردارید هنگام راه رفتن اعتماد به نفس داشته باشید. چگونه؟ با آرامش راه بروید و سر و چشم هایتان را به سمت بالا نگه دارید. این کار بسیار بر جذابیت شما خواهد افزود. 💖خوشبو باشید هیچ کس بوی بد را دوست ندارد. تمام تلاش های شما برای جذاب بودن بر باد خواهد رفت اگر خوشبو نباشید. 💖آرامش خود را حفظ کنید آیا مدام به این فکر می کنید که دیگران درباره شما چه فکر می کنند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، باید فورا برای رهایی از این عادت دست به کار شوید. 💖بخندید و دیگران را بخندانید حتما شنیده اید که «خنده بر هر دردی دواست». هنگامی که می خندید، اطرافیان تان نیز احساس راحتی و آرامش بیشتر می کنند و در برقراری ارتباط با شما شادتر خواهند بود. 💖سوال بپرسید هنگام صحبت کردن با دیگران، متکلم وحده نباشید. میان کلام خود، از دیگران هم سوال کنید. اما مراقب آنچه می پرسید، باشید. با این کار نشان می دهید که دیگران هم برای شما اهمیت دارند. 💖رنگ های روشن به تن کنید لباس های رنگی به تن کنید. البته مراقب رنگ ها باشید. ممکن است به دلیل روشن بودن پوست صورت تان برخی رنگ ها مناسب تان نباشد. اما به طور معمول رنگ های روشن افراد را جذاب تر نشان می دهد، به علاوه بر اعتماد به نفس شما نیز میشود #روانشناسی #جذابیت ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

📃 هفده خطای شناختی 🔻ذهن‌خوانی بدون استدلال و دلایل کافی می‌اندیشید از افکار دیگران اطلاع دارید «اصلا نگاهم نکرد حتما از من شاکیه» 🔻پیش‌گویی پیش‌بینی ذهنی‌ از اتفاقات و شرایط آینده‌ای منفی‌ «حتما فردا حرفم رو قبول نمی‌کنه» 🔻فاجعه‌سازی تمام حوادث آینده‌ی نزدیک و دور را افتضاح و غیرقابل تحمل انگاشتن «توی آزمون خراب کنم آبروم می‌ره» 🔻برچسب زدن صفات کلی و منفی به خود و دیگران الصاق کردن «کلن بدبخت‌یم» 🔻نادیده‌انگاری جنبه‌های مثبت موفقیت‌ها و نکات مثبت را کوچک و خوار شمردن «اینو که همه می‌تونن انجام بدن» 🔻فیلتر منفی فقط جنبه‌های منفی چیزی را دیدن «اصلا به من توجه نمی‌شه» 🔻تعمیم افراطی تعمیم دادن یک اتفاق و حادثه‌ی بد به همیشه و استنباط همیشگی داشتن از آن «این اتفاق همیشه فقط برای من می افته» 🔻تفکر دو قطبی دید «همه» یا «هیچ» داشتن در مورد اتفاقات و انسان‌های پیرامونی «همه‌ی زندگی‌م تباه شد» 🔻بایداندیشی اتفاقات و رخداد‌ها و حوادث رو آن‌طور که هستند ارزیابی و ارزش‌گذاری نکردن. دید و تفسیرها را بیش‌تر بر اساس آن‌چه باید می‌بود/باشد گذاشتن. «باید می‌بردیم» «برد با ماست» 🔻شخصی‌‌سازی علل شکست و رخ‌دادهای منفی را متوجه خود کردن و سهم دیگران را ندیدن «خودم مقصر بودم» 🔻سرزنش‌گری مسئولیت تغییر رفتار خود را به عهده نگرفتن. دیگران را دلیل مشکلات و احساسات منفی خود دانستن. «او باعث تمام مشکلات من هستش» 🔻قیاس‌های ناعادلانه معیار نداشتن و خود را با کسانی که امتیازات ویژه دارند مقایسه کردن «او‌ خیلی از من زیباتر عمل می‌کنه» 🔻تاسف‌گرایی ای کاش‌های مکرر گفتن به جای تکیه بر حال «ای کاش این حرف رو نمی‌زدم» 🔻چی می‌شد اگر پرسش مکرر «چی می‌شد اگر» و اقناع نشدن شخصی «چی می‌شد اگر زودتر راه می‌افتادم» 🔻استدلال هیجانی برای تفسیر واقعیات پیرامونی از احساسات محض استفاده کردن «دلم شور می‌زنه یه اتفاقی می‌افته» 🔻نادیده‌انگاری شواهد متناقض شواهد‌ یا استدلال‌های ناهمسان یا ناهمخوان با تفکر خود را مردود دانستن «هیچ‌کدوم‌تون نمی‌فهمین» 🔻قضاوت‌گرایی معیارهای غیراستاندارد و شخصی برای خود ایجاد کردن در جهت تفکر منفی «در مسابقه اصلن خوب بازی نکردیم» اين باورها همگي غلط هستند و باعث بروز احساسات منفي در ما مي شوند پس لطفا با هوشياري از آنها اجتناب كنيد. #روانشناسی 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

❌یکی از اشتباهات فاحش در فرایند آشنایی این است که فرد سوالات کافی نمی پرسد...‼️ 🚫 با این اشتباه فرصت کشف چیزهایی را از دست می دهد که دانستن آن می تواند درباره انتخاب شریک زندگی شما حیاتی باشد .به نظر می‌رسد نپرسیدن سوالات کافی به چند دلیل باشد 👌‼️ ⚠️پرسیدن سوال جنبه های عاشقانه ارتباط رو مخدوش می سازد‼️ ✅ ما سوال نمی پرسیم چون می ترسیم رابطه عاشقانه ما از بین برود ⚠️نمیخواهیم جواب سوال های خود را بدانیم‼️ ✅برخی اوقات ما در این فکر هستیم که حتماً با فردی ازدواج کنیم و نمی‌خواهیم رابطه به پایان برسد نمی‌خواهیم چیز بدی بشنویم به همین دلیل به طور ناخودآگاه تلاش می‌کنیم که سوال نپرسیم ⚠️گاهی ما می‌ترسیم متقابلا از ما نیز همان سوالات پرسیده شود‼️ ✅وقتی از خود و زندگی خودمان راضی نیستیم از گذشته خود شرمساریم و با آن کنار نیامده اید زمانی که احساس گناه میکنیم به طرزی ناخداگاه از پرسیدن سوال تفره می رویم تا از ما نیز همان سوالات پرسیده نشود ⚠️ نمی دانیم درباره چه موضوعاتی باید سوال بپرسیم....‼️ ✅این یعنی ما از ازدواج تصویر روشنی نداریم و نمی دانیم در زندگی مشترک چه اموری از اهمیت برخوردار است که درباره آنها سوال بپرسیم ⚜پرسیدن سوال شاهراه شناخت دیگری است⚜ #روانشناسی📚 #ازدواج💍 ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

#روانشناسی ✅این قواعد را به مدت سه روز به طور جدی تمرین کنید: ▪️انتقاد نکنید ▪️داوری نکنید ▪️گله و شکایت نکنید ▪️غر نزنید ▪️منفی فکر نکنید به همین سادگی میتوانید به آرامشی عمیق دست پیدا کنید حتما امتحان کنید نتایج فوق العاده ای بدست خواهید آورد ... به دنبال راه های پیچیده برای آرامش نباش دوست من ... خیلی ساده میتوانی آرامش پیدا کنی ... قضاوت نکنیم و بیشتر عشق بورزیم و گذشت کنیم و دریا دل باشیم. ✅با رعایت همین موارد ذکر شده به آرامش میرسیم.👌 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

شناخت قبل از ازدواج 💍❣️ وقتي شروع به دوست داشتن ديگري مي كنيم تمايل داريم كه از آينده خودمان بيشتر به او ببخشيم .... چرا كه او هنوز يك غريبه ناشناس است و ما سعي داريم او را بيشتر بشناسيم. امروز اغلب زوج ها بدون اين كه يكديگر را بشناسند با هم ازدواج مي كنند و بعد وقتي وجود مشكل را در مي يابند كه تقريباً به نزديكش رسيده اند و راهي نمانده است. ايجاد زود هنگام روابط صميمانه و نزديك مي تواند موجب نقصان يا كاهش آرزوها و خواسته هاي آينده مرد براي شناختن يا بهتر شناختن زن مورد علاقه اش بشود. نشنيده ايد كه مي گويند آدم به چيزي كه دستش به آن نمي رسد حريص تر مي شود؟ صرف زمان براي ايجاد شناخت بهتر و بيشتر شالوده و پايه ساختمان روابط سالم و موفق در درازمدت است .... . #روانشناسی 📚 #ازدواج💍 ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

❇️ سلسله مباحث ازدواج 🔅شماره ۲ 💠 انگیزهٔ افراد در ازدواج 🔰 #انگیزهٔ افراد در ازدواج خیلی متفاوت و مختلف است، انگیزهٔ بعضی‌ها از ازدواج، صرفاً #ارضاء_شهوت_و_مسائل_جنسی است؛ میزان آگاهی و انگیزه آن‌ها، فراتر از این نیست. ‌ 🔺انگیزهٔ برخی از ازدواج این است که #صاحب_زن_و_فرزند شود. انگیزهٔ بعضی‌ها این است که چون من نسبت به جامعه مسئولیت دارم و به تنهایی در ایفای نقش اجتماعی خود کم می‌آورم، می‌خواهم با تربیت اولادی که به جامعه تحویل می‌دهم، کمبودهایم را پُر کنم. آرزوهایم را چه در مسائل خانوادگی، چه در مسائل اجتماعی، با یک کانون تربیتی اجتماعی جبران نمایم. 🔺انگیزهٔ عده‌ای این است که نسل من #قطع_نشود و این اشخاص به نسلشان حساسیت دارند. 🔺انگیزهٔ جمعی این است که شریک زندگی داشته باشد تا #کار_اقتصادی‌اش نتیجه و ثمری داشته و معنا پیدا کند. 🔺‌انگیزهٔ گروهی این است که من می‌خواهم در #مسائل_اجتماعی، #سیاسی و #اعتقادی خودم یک همراه داشته باشم تا در فعالیت‌های سنگین اجتماعی، سیاسی و اعتقادی یک همسنگر و همفکر قوی و صمیمی‌داشته باشم و با هم، مسئولیت‌هایمان را انجام دهیم. 🔺خلاصه انگیزهٔ بعضی‌ها از ازدواج این است که در زندگی خویش #آرامش_روانی پیدا کنند و پس از خستگی‌های روزمره با تشکیل زندگی آرامش تأمین شود. 🔹لذا اگر دقت فرمایید هرکس با یک انگیزه‌ای اقدام به ازدواج می‌نماید حتی ممکن است در بعضی‌ها چندین انگیزه با هم جمع شده باشند. اما مهم، آن #انگیزه_اصلی است که باعث می‌شود آدمی‌ پیگیر مسائل شود و آن انگیزهٔ اصلی در #نحوه_مدیریت_زندگی_آینده‌اش نقش تعیین کننده‌ای دارد. 📑جزوه"شش‌گفتار در باب‌ازدواج‌وخانواده"ص۶ #ازدواج💍 #روانشناسی #انگیزه_ازدواج 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

❇️ سلسله مباحث ازدواج 🔅شماره ۳ 💠نقش ازدواج در تربیت و تزکیه نفس 🔰 [حالا ببینیم] ازدواج و تشکیل خانواده از نظر دین و تربیت نفس، چگونه است. ⁉️ 🔺 در تربیت نفس، هدف و انگیزهٔ از ازدواج، هیچ کدام از مواردی که تا الآن شمردیم نیست ولی همه این‌ها هم مورد نظر است، اما انگیزه اصلی نیستند. 🔺 هدف از ازدواج و تشکیل خانواده، از دیدگاه تربیت نفس این است که انسان به یک فضای جدید قدم بگذارد و در یک وضعیت جدید قرار بگیرد که در #راستای_تربیت_نفس او است. 🔺در شرایطی که در دوران مجردی بود و تزکیه نفس می‌کرد، یک نوع مسائل مطرح بود ولی وقتی که ازدواج کرد در شرایط دیگر، نوع دیگری از مسائل مطرح می‌شود. 🔺 لذا بعضی از بزرگان، سالک را که به مراتب بالاتری از سیر و سلوک رسیده است، #امر_به_ازدواج می‌کنند تا ببینند با سختی‌ها، مشکلات و درگیری‌های ازدواج و زندگی، نفس چطور تربیت خواهد شد. 🔺 اگر آن وقت ببینیم در #مشکلات_ازدواج، نفسش را خوب #تربیت کرد، این حالاتِ او قابل قبول است و حساس خواهد شد وگرنه سقوط خواهد کرد. حتی اگر #اسم_اعظم_الهی را هم بداند، در مواجه با مشکلات تشکیل خانواده، همه فرو خواهند ریخت و در اولین درگیری با مشکلات زندگی، همه از بین خواهد رفت. 📑 جزوه "شش گفتار در باب ازدواج و خانواده" ص۷ #ازدواج #روانشناسی #ازدواج_تربیت_و_تزکیه_نفس 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

💎حالات شما پس از خواستگاری ☺️💐 . وقتی با یک نفر در خواستگاری وارد صحبت میشوید و به مرور با او رفت و آمد می کنیم ، در ارتباط با به دل نشستن سه حالت بین ما پدید می آید : 🍀حالت اشتیاق : یعنی طرف خیلی به دل آدم می نشیند در این حالت بعد از تحقیق ومشاوره قبل ازدواج توصیه به ازدواج می کنیم. 🍀 حالت اکراه : به هیچ وجه طرف مقابل به دل آدم نمی نشیند. در حالت اکراه به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی کنیم چون اکراه آرام آرام به انزجار و تنفر تبدیل می شود. 🍀حالت تردید : یعنی از طرف مقابل بدمان نمی آید ولی خیلی هم به دلمان نمی نشیند ؛ برای ازدواج تردید و دو دلی را نادیده نگیرید ،لطفا تردیدها را دنبال بکنید تا به تصمیم برسید. در تردید تصمیم ممنوع ❌❌❌ . اگر مردد هستید بیشتر با او رفت و آمد کنید، بیشتر بررسی کنید شاید بقیه‌ی ویژگیهای خوب او باعث بشود آن دو تا موردی که به دل شما ننشسته را بی خیال بشوید ✅ . حالا اگر رفت و آمد هم کردید ولی باز هم به دل شما ننشست به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی شود ❌ #خواستگاری🍰 #نامزدی #عقد💍 #ازدواج #روانشناسی📚 ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

تست روان شناسی؛ درونگرا هستید با برونگر؟! تصویر را ببینید و بگویید چه چیزی اول از همه توجه شما را جلب کرد؟ _درخت: شما کاملا برون گرا هستید. شما همان کسی هستید که همه از او به عنوان "روح و جان مهمانی" نام می‌برند. کسی که همیشه انرژی‌ای عالی دارد انسان صریحی هستید با این که در زندگی بالا و پایین‌هایی داشته اید، اجازه نمی‌دهید تجربیات منفی شما را زمین بزنند در روابط عاشقانه، همیشه صادقانه با شریک خود رفتار می‌کنید _صورت‌ها: شما شخصیتی گرم و شاد دارید. نه تنها نیاز‌های خود را در اولویت قرار می‌دهید، بلکه به رفاه و آسایش دیگران نیز اهمیت می‌دهید. وقتی پای عزیزانتان در میان باشد، از همه چیز خود می‌گذرید. _چشم‌ها: شما بیشتر درون گرا هستید. برای ارتباط برقرار کردن، وقت بیشتری نیاز دارید ترجیح می‌دهید در گروه‌های کوچک‌تر بمانید و بیشتر وقت خود را با کسانی بگذرانید که در کنارشان احساس راحتی دارید. جنبه خلاقانه‌ای در خود دارید که مردم عاشق آن می‌شوند، اما چیزی نیست که به همه نشانش بدهید. در روابط عاشقانه، به ندرت قدم اول را بر می‌دارید. #روانشناسی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎ با بازنشر پست ها از ما حمایت کنید 😍 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

🔮تمرینی برای آمادگی پیش از ازدواج 😍 🔸شما قبل از اینکه وارد رابطه جدی و ازدواج بشید می‌تونید در دوران نامزدی و آشنایی خانواده چند راهکار رو روی فرد مورد نظر امتحان کنید و به یک جمع‌بندی درست برسید. 🤔 شما می‌تونید یک برگه‌ بردارید و چند ستون بکشید: 1⃣ ستون اول: سعی کنید تمام ویژگی‌هایی که از همسر آینده‌تون می‌خواید دارا باشه رو بنویسید. 2⃣ در ستون بعدی می‌تونید ویژگی‌هایی که همسرتون نباید داشته باشه رو بنویسید. 3⃣ در این ستون هم ویژگی‌هایی که قطعی واستون مهم نیستند ولی ترجیح می‌دید باشه رو بنویسید. 💕 بعد از این مرحله شما با توجه به کلیتی که به دست آوردید و با برخوردهایی که انجام دادید شروع به ارزیابی فرد مورد نظرتون می‌کنید‌.‌ 💕 شما در این مرحله حتی می‌تونید با خود شخص هم بعضی از موضوعات رو در میان بذارید تا ببینید چقدر خواسته و توقع شما واسش مهمه. 💕 البته که برای نتیجه‌گیری دقیق‌تر و طرح درست خواسته‌ها صحبت با یک مشاور خیلی می‌تونه تاثیرگذار باشه. #روانشناسی📚 #ازدواج💍 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

⛔️ازدواج به منظور فرار از تنهایی انسان موجودی اجتماعی است و در وجود او تعامل با دیگران در ارضای نیازهای انسانی سهم شایسته‌ای دارد. به همین خاطر، بسیاری از افرادی که بنا به دلایل متعدد، تنها زندگی می‌کنند و یا در عین حال که با خانواده خود زندگی می‌کنند، احساس تنهایی می‌نمایند. گاهی برای کنار آمدن با این خلاء احساسی، به فکر تشکیل زندگی مشترک می‌افتند. به طور قطع ازدواج راهی به‌سوی تعامل، تبادل احساسات، همدلی و همدردی محسوب می‌شود و این فرآیند به ایجاد رضایت در انسان‌ها از زیستن باهم می‌افزاید. اگر احساس تنهایی، ناشی از ضعف مهارت‌های اجتماعی فرد در تعامل با دیگران باشد و یا دلایل شخصیتی و ابتلاء فرد به اختلالات روانی سبب به وجود آمدن چنین حالتی در او شده باشد، در چنین شرایطی ازدواج راه‌حلّ مناسبی برای کنار آمدن با این احساس نیست. #ازدواج #روانشناسی 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

خیلی وقتها یه بی‌دقتی ساده توی یک رابطه حتی با پیامک هم میتونه رابطه را به چالش بکشه و جذابیت رابطه رو از بین ببره .... 😉 حواست به این چند تا مورد که دارم برات میگم باشه ❌نگو خیلی بدم میاد این طوری برخورد می کنی‼️ ✅ بگو من از این برخوردها ناراحت هستم ولی بهتره سر یه فرصت مناسب‌تری با هم صحبت بکنیم❕ ❌ نگو من دیگه بهت کاری ندارم‼️ ✅ بگو الان ناراحتم و فعلاً بهتره که چیزی نگم❕ ❌ نگو اصلا نمیفهمی چی داری میگی‼️ ✅ بگو بهتره زود قضاوت نکنی و بهتر تصمیم بگیری و شخصیت من هم توی حرفات در نظر بگیری❕ ❌نگو باشه هر جور راحتی‼️ ✅ بگو اوکی هر جور احساس بهتری داری❕ ❌ نگو نمیخوای حرف بزنی‼️ ✅ بگو دوست داری باهم راجع بهش صحبت بکنیم❕ ❌ نگو اصلا نمی خوای بفهمی نه ‼️ ✅بگو باشه بهتره یه وقت دیگه راجع به این موضوع صحبت بکنیم ❌ نگو امروز حوصله هیچیو ندارم‼️ ✅ بگو امروز نیاز به استراحت دارم❕ . #روانشناسی📚 #رابطه #ازدواج💍 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃