🍃 #تناسب_اندام_با_خوردن_صبحانه
⇦✨متابولیسم بدن صبحها، آهسته است؛ برای جبران باید صبحانهی کاملی مصرف کنید. افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند.
📚جواهرالکلام @Seyedjavaher
https://t.me/javaherkalam110135
https://eitaa.com/javaherkalam110135