#ویتامینه ✅بايدهاے سحرے سحرے را پس از نيمه شب🌓 ميل ڪنيد... اين‌ مےتواند مقاومت فرد روزه‌دار را به ويژه در روزهاے آخر ماه مبارك رمضان در برابر تشنگے و گرسنگے افزايش دهد. بهترين نوشيدنے برای جلوگيرے از تشنگے در روزه‌دارے، آبـ💧است ڪه البته مےتوان آن را با ڪمے آب‌لیـ🍋ـموے تازه طعم دار ڪرده و نوشيد. استفاده از غذاهاے پر پروتئين مانند تخم مرغ، سويا، گوشت🍖، مرغ 🍗ماهے، لبنيات و حبوبات در وعده سحرے باعث مےشود ڪه قند خون ديرتر افت پيدا ڪند و فرد ڪمتر احساس ضعف ڪند. از مصرف مواد غذایے پر فیبر مانند سبزے و ميوه دريغ نڪنيد. 💠 به رسانه مردم بپیوندید👇 https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 درنشر لینک حذف نشود

#ویتامینه #آقایون_بدانند در زندگے با همسرتانـ تفاوت بین شنیدن و فهمیدن را به خوبے یاد بگیرید بسیارےمواقع حرفے را که شنیده‌اید به درستے نفهمیده‌اید... شنیدن با گوش کردن و فهمیدن فرق مے‌کنه...!😉 #خانمها_بدانند همسرتان را به درک نکردن، عدم صمیمیت و بےاحساس بودن متهم نکنید زیرا او درک کردن،صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه مردانه نشان مے‌دهد...☺️👌 #مجردها_بدانند یادمون باشه ما ازدواجـ💍 میکنیم که یه زندگے "زیبا" بسازیم!☺️ نه اینکه دوتا زندگے "معمولے"روخراب کنیم!!... #زندگیتون_قند_و_مربا 💠 به رسانه مردم بپیوندید👇 https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 درنشر لینک حذف نشود

#ویتامینه🍹 بہ همسرتان بگویید: چقدر خوشبخت هستید... تجربہ ثابت ڪرده خانم و آقا(هردو) دوست دارند همسرشان بہ رابطہ اے ڪہ دارند افتخار ڪنند... و بہ دلیل آرامشے ڪہ در این رابطہ دارند هم از آن ها قدردانے ڪنند... #بہ_حرف_تجربہ_گوش_بدید😅 #بچہ_خوبیہ😉 💠 به رسانه پر انرژیها بپیوندید😉👇 https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 درنشر لینک حذف نشود

#ویتامینه ❣نڪتہ اے براے دوران عقد ارتباط با همسر و خانوادش بہ طور مستقیم یا غیرمستقیم بہ صورت ڪلامے و غیرڪلامے، آگاهانہ یا ناآگاهانہ، انتقال دهنده پیامیہ... پس ببینید هر بار چہ پیامے انتقال میدید...! #عادت_ڪنید_بہ_رفتارخوب😉 لحظہ ــهاے ویتامینے در😃👇 https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#ویتامینه🍹 هر چند وقت یڪبار، از همسرتان بپرسید: چگونہ همسرے براے او هستید؟ آیا توانستہ اید بخشے از خواستہ هاے همسرتان را محقق ڪنید؟ از او بخواهید صادقانہ رفتارهاے مثبت و منفے شما را بگوید... و شما از انتقاداتش استقبال ویژه ڪنید ... نہ اینڪہ سبب مشاجره شود. انتقاد‌پذیرے، شما را نزد همسرتان محبوب میڪند... #جمعہ_بهترین_روزه #براے_این_پرسشنامہ☺️ 💥لحظہ ــهاے ویتامینے در...😃👇 https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#ویتامینه🍹 با قهر ڪردن فاصلہ ها زیاد میشہ... وقتے ناراحتین میتونید ، ڪمتر حرف بزنید، ڪمتر بخندید ولے قهر و لجبازے ممنوع⛔️ بہ این نحو راه آشتے را براے همسرتان باز میگذارید... 💥 اینڪہ اصلا حرف نزنید یا بہ زوووور یہ لبخند بزنید واقعا بچہ گانہ است... #روش_آسونیہ_والا 😐 💥لحظہ ــهاے ویتامینے در😉👇 https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#ویتامینه🍹 💟چہار قانون بہبود زندگے مشترڪ: 1⃣:قانون حمایت عامل ناخشنودے همسرتان نباشید... 2⃣:قانون زمان زمان ویژه اے برای صحبت ڪردن با همسرتان و توجہ ڪامل بہ او اختصاص دهید... 3⃣:قانون توجہ مہم ترین نیازهاے عاطفے همسرتان را برطرف ڪنید... 4⃣:قانون صداقت باهمسرتان بہ طور ڪامل صادق و روراست باشید... #ان_شـــاءاللـہ🙂 💥لحظہ ــهاے ویتامینے در☺️👇 •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷لطفا درنشر، لینک حذف نشود... •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

#ویتامینه 💟چنتا ایدھ 1⃣:وقتهایے ڪھ خونھ هستید یا زمانهایے ڪھ پیش همدیگھ اید،نماز رو باهم بخونید... 2⃣:همیشھ حتے توے خونھ مرتب و آراستھ باشید نھ اینڪھ فقط توے مهمونے و بیرون از خونھ شیڪ و قشنگ باشید... 3⃣:توے پذیرایے از مهمون هر دو باهم ڪار ڪنید ... یڪ نفر تماشاچے نباشھ و نفر دیگھ فقط ڪار ڪنھ (بیشتر با آقایونم ) 4⃣:متقابل بھ همدیگھ محبت ڪنید... نھ اینڪھ مثلا خانم بگھ محبت ڪردن وظیفھ مرده و من فقط باید دریافت ڪنندھ باشم...😐 ❣از حضرت علے [ع] و حضرت فاطمھ [س] الگو بگیرید... توے ازدواج قرار نیست دونفر فقط بھ هم برسند... قرارھ با هم بھ خدا برسـند... #ڪپے_حرام_نیستــ_حلالھ☺️ 💥لحظہ ــهاے ویتامینے در👇 •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷لطفا درنشر، لینک حذف نشود... •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

#ویتامینه 🌷خانماے عزیز خودتونو یہ همسر حساس و شڪننده نشون ندید... زیرا این حالت شما باعث میشہ ڪہ همسرتون فڪر ڪنہ شما ضعیف و بےطاقتید و اگہ چیزے بگہ باعث رنجش‌تون میشہ... #بعدبگوچراشوهرم #بامن_شوخےنمیڪنہ...😐 💥لحظہ ــهاے ویتامینے در👇 •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷لطفا درنشر، لینک حذف نشود... •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

#ویتامینه🍹 مردان دوست دارند براے خانواده و شریڪ زندگے خود یڪ قهرمان باشند و این شما هستــید ڪــہ مےتوانید با ڪلام خود بہ همسرتان قدرت دهید،با بڪار بردن القاب مناسب، بهترین احســــــــاس را بہ همسر خود دهید تا جــــــــــــــــذاب باشید... #ڪارسختےنیست‌بانو...😉 💥لحظہ ــهاے ویتامینے در😉👇 •┈┈••✾•🍃❣🍃•✾••┈┈• https://eitaa.com/javanan_enghelabi313 https://sapp.ir/javanan_enghelabi_313 🌷لطفا درنشر، لینک حذف نشود... •┈┈••✾•🍃❣🍃•✾••┈┈•