🏴آموزش ماساژ ویژه اربعین🏴 🔆مطمئنا وقتی امسال می‌خواهید به پیاده‌روی اربعین برید ، یکی از دغدغه‌هایی که دارید اینه که به خاطر مسافت زیاد پیاده‌روی و وسایلی که همراه خود دارید قطعاً دچار خستگی و کوفتگی زیادی میشید و این ممکنه تحمل مسیر پیاده روی رو براتون خیلی سخت کنه. 🔹در این کلیپ ، چند تا تکنیک ساده و مبتدی ولی کاملا کاربردی از ماساژ روی لباس و بدون نیاز به ابزار های تخصصی و موارد دیگه و روی قسمت های عضلات پشت ، کمر و پاها که بیشترین خستگی در طول مسیر رو به همراه دارن یاد می گیرید که بتونید در حد چند دقیقه شخص همراه خودتون رو ماساژ بدید و خستگی‌ها و کوفتگی‌هاتون رو برطرف کنید. #اربعین #ماساژ_اربعین 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله 🌷 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷