خانما خوب بخوابید 😴 طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. #بیخوابی در خانمها باعث #استرس، #فشارخون و #حمله_قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌 📌​​​​کانال #ژلوفن 👇 @jelofen_khas🍁

💢میدونستی که این خطای دید، ابتکار یک روانشناس ژاپنی‌ است☝️ اگر تصویر به نظرتان حرکت میکند، یعنی اینکه شما دچار #استرس هستید و باید #استراحت کنید! هرچه سریعتر حرکت کند، یعنی #تنش شما بیشتر است 🤔 📌کانال #ژلوفن 👇 @jelofen_khas 🍁

📌دلیل تمام #استرس، #اضطراب و #افسردگے هایمان این است ڪه وجود خودمان را نادیده میگیریم و برای #راضے_ڪردن_دیگران زندگے می‌ڪنیم...😐 @jelofen_khas🍁

⛑️ #آلزایمر؛ وقتی حافظه یاری نمی‌کند! 🩺آلزایمر نوعی ضعف حافظه و کاهش عملکرد مغز است که معمولاً در سنین بالا بروز می‌کند. در طب سنتی، این بیماری به سردی و خشکی مغز (سوءمزاج سوداوی) نسبت داده می‌شود. ⛔علائم آلزایمر: 🚨 فراموشی شدید به‌ویژه در به یادآوری اسامی و مسیرها. 🚨 اختلال در صحبت کردن گاهی پیدا کردن کلمات سخت می‌شود. 🚨 سردرگمی و گم‌کردن مکان‌ها حتی در جاهای آشنا. 🚨 تغییرات خلقی 🚨اضطراب، افسردگی یا پرخاشگری ناگهانی. ☑️ عوامل تشدیدکننده آلزایمر: 🏮 مصرف زیاد غذاهای سرد و خشک (مانند #عدس، #بادمجان و #ترشی‌ها). 🏮 #استرس و #تنش‌های روانی طولانی‌مدت. 🏮 #کم‌تحرکی و کاهش فعالیت‌های ذهنی. 🏮 #کم‌خوابی و اختلال در ریتم خواب. 🍃💫 درمان‌های طب سنتی: 💎 تقویت مغز با #خوراکی‌های_گرم و تر : مثل #مغزبادام، #عسل و زرده #تخم‌مرغ. 💎 مصرف #دمنوش‌های مفید : بادرنجبویه، اسطوخودوس و زعفران. 💎#ماساژ سر با روغن‌های گرم : مثل روغن کنجد و سیاه‌دانه. 💎 #فعالیت‌های_ذهنی_وفیزیکی 💎#مطالعه، #حل_معما و پیاده‌روی منظم. 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 💯لطفا انتشار بدهید👌 🌐به ما بپیوندید 👇 @jelofen_khas🍁

⛑️ ضعف عملکرد #کبد؛ وقتی بدن زنگ خطر می‌ده! 💌کبد اگه خوب کار نکنه، بدن پر از سموم می‌شه و علائم مختلفی نشون می‌ده: 🏮#خستگی و بی‌حالی مداوم انگار همیشه کم‌انرژی هستی و زود خسته می‌شی. 🏮 #نفخ و سنگینی معده هضم غذا برات سخت شده و بعد از هر وعده غذا احساس پری داری. 🏮#بوی_بددهان و تلخی صبحگاهی حتی بعد از مسواک زدن، باز هم حس تلخی داری. 🏮 #جوش و تیرگی پوست وقتی کبد سم‌زدایی رو درست انجام نده، پوست هم تحت تأثیر قرار می‌گیره. 🏮 #زردی_چشم‌ها و پوست نشونه‌ای که نشون می‌ده کبد داره سختی می‌کشه! 🚨❌ چی کبد رو ضعیف‌تر می‌کنه؟ 🍔 #غذاهای_چرب و #سرخ‌کردنی 🥤 #نوشیدنی‌های #قندی و #الکلی 😴 #کم‌خوابی و #استرس زیاد 📚 منبع: مخزن‌الادویه – حکیم عقیلی خراسانی 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 به ما بپیوندید 👇 @jelofen_khas🍁

⛑️تشخیصی از تغییر ظاهر موها 💕خاکستری شدن مو؛ #استرس 💕شکنندگی مو؛ #سندرم کوشینگ 💕خشک شدن موها؛ #کم_کاری #تیروئید 💕ریزش مو؛ کم خونی #فقر_آهن 💕نازک شدن مو؛ کمبود #پروتئین در بدن 🌐ویتامین‌های مورد نیاز مو 👇 🔻#ریزش_مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻#خشکی_موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻#شوره_زدن_موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A #استرس #تیروئید 💯#دانستیهای_علمی 🌐به ما بپیوندید 👇 @jelofen_khas🪴

⛑️ #آلزایمر؛ وقتی حافظه یاری نمی‌کند! 🩺آلزایمر نوعی ضعف حافظه و کاهش عملکرد مغز است که معمولاً در سنین بالا بروز می‌کند. در طب سنتی، این بیماری به سردی و خشکی مغز (سوءمزاج سوداوی) نسبت داده می‌شود. ⛔علائم آلزایمر: 🚨 فراموشی شدید به‌ویژه در به یادآوری اسامی و مسیرها. 🚨 اختلال در صحبت کردن گاهی پیدا کردن کلمات سخت می‌شود. 🚨 سردرگمی و گم‌کردن مکان‌ها حتی در جاهای آشنا. 🚨 تغییرات خلقی 🚨اضطراب، افسردگی یا پرخاشگری ناگهانی. ☑️ عوامل تشدیدکننده آلزایمر: 🏮 مصرف زیاد غذاهای سرد و خشک (مانند #عدس، #بادمجان و #ترشی‌ها). 🏮 #استرس و #تنش‌های روانی طولانی‌مدت. 🏮 #کم‌تحرکی و کاهش فعالیت‌های ذهنی. 🏮 #کم‌خوابی و اختلال در ریتم خواب. 🍃💫 درمان‌های طب سنتی: 💎 تقویت مغز با #خوراکی‌های_گرم و تر : مثل #مغزبادام، #عسل و زرده #تخم‌مرغ. 💎 مصرف #دمنوش‌های مفید : بادرنجبویه، اسطوخودوس و زعفران. 💎#ماساژ سر با روغن‌های گرم : مثل روغن کنجد و سیاه‌دانه. 💎 #فعالیت‌های_ذهنی_وفیزیکی 💎#مطالعه، #حل_معما و پیاده‌روی منظم. 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 💯لطفا انتشار بدهید👌 @jelofen_khas🌾

💠خانما خوب بخوابید 😴 طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن 🔻 #بیخوابی در خانمها باعث #استرس، #فشارخون و #حمله_قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌 @jelofen_khas🌾