♦ادویه جات برای کاهش وزن:
① #دارچین
⇠ به کاهش قند خون و پردازش کربو کمک میکند.
② #فلفل_قرمز
⇠ چربی سوز
③ #دانه_خردل
⇠ افزایش ۲۰ تا ۲۵ درصد متابولیسم تا ساعتها بعد از مصرف
④ #فلفل_سیاه
⇠ افزایش متابولیسم - کمک به هضم غذا و جذب مواد مغذی
⑤ #زنجبیل
⇠ مانع جذب کلسترول و کمک به فعالیت معده
📌کانال #ژلوفن 👇
@jelofen_khas🍁