❇️ صدای نفس‌های هانگژو می آيد ... ▫️كسب سهميه مهمترين رويداد ورزشي سال 1402 يعني بازي‌هاي آسيايي هانگژو انگيزه زيادي به ورزشكاران تمام رشته‌ها داده و در اين بين جودو قم با 2 نماينده در تيم ملي، اميد زيادي به تحقق اين مهم و بلند كردن سري بين سرها دارد. ▫️تداوم حضور ورزشکار بسیجی محمدجواد محبی جودوكار وزن منهاي 90 كيلوگرم و سيدعلي ميرسپاسي مربي جودو قم به عنوان بدنساز تيم ملي در اردوهاي آماده‌سازي تيم كشورمان، خانواده جودو قم را بيش از هر زمان ديگري به كسب سهميه اميدوار كرده است. 💢محبی ورزشکار بسیجی باشگاه سیدمعصوم و اعضای هیات جودو بسیج می باشد. ▫️مرحله جدید اردوی آماده‌سازی تيم ملي جودو ايران براي حضور موفق در بازی‌های آسیایی 2023 هانگژو چين، با حضور قمي‌ها از 3 تا 15 شهريور در مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می‌شود. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

🔹بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است ! 🔻خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به دلیل فیبر بالا و احساس سیر بودن باعث کاهش شدید وزن میشه #سیب https://eitaa.com/jodo_basij_qom

تنبلی کبد ✅ تقویت کبد غیر فعال 👈 1کیلو انجیر را در2لیتر آب جوشانیده و سپس 1ق.غ عسل خالص و 7 قطره از روغن سیاهدانه را به آن اضافه نموده و صبح و شب به مدت یه هفته میل کنید #انجیر https://eitaa.com/jodo_basij_qom

شمااین ویدیو رو اتفاقی نمیبینی اگه نور امید توی قلبت خاموش شده چند بار این ویدیو رو با دقت ببین تا دوباره یادت بیاد هیچ شکستی نمیتوته تورو نابودکنه مگه اینکه خودت قبول کنی. https://eitaa.com/jodo_basij_qom

خواص ذرت پخته چیست؟ 🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد 🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول 🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان #ذرت https://eitaa.com/jodo_basij_qom

دعوت ۴نماینده هیئت جودو بسیج واستان جهت مسابقات انتخابی تیم ملی نوجوانان

بهشاد شکارچی در وزن۶۰_عماد شکارچی در وزن۷۳_ محمد امین اشرفی در وزن۸۱_ ابوالفضل محبی دروزن۹۰_ در مسیر انتخابی تیم ملی