تنبلی کبد ✅ تقویت کبد غیر فعال 👈 1کیلو انجیر را در2لیتر آب جوشانیده و سپس 1ق.غ عسل خالص و 7 قطره از روغن سیاهدانه را به آن اضافه نموده و صبح و شب به مدت یه هفته میل کنید #انجیر https://eitaa.com/jodo_basij_qom

شمااین ویدیو رو اتفاقی نمیبینی اگه نور امید توی قلبت خاموش شده چند بار این ویدیو رو با دقت ببین تا دوباره یادت بیاد هیچ شکستی نمیتوته تورو نابودکنه مگه اینکه خودت قبول کنی. https://eitaa.com/jodo_basij_qom

خواص ذرت پخته چیست؟ 🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد 🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول 🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان #ذرت https://eitaa.com/jodo_basij_qom

دعوت ۴نماینده هیئت جودو بسیج واستان جهت مسابقات انتخابی تیم ملی نوجوانان

بهشاد شکارچی در وزن۶۰_عماد شکارچی در وزن۷۳_ محمد امین اشرفی در وزن۸۱_ ابوالفضل محبی دروزن۹۰_ در مسیر انتخابی تیم ملی

بخشنامه مسابقات انتخابی تیم ملی جوانان

مسابقات انتخابی تیم ملی جوانان با حضور نماینده هیئت جودو بسیج واستان قهرمان محمد جواد محبی در وزن ۹۰_

🔺️بادام؛ قرص خواب آور طبیعی 🔹بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح منیزیم در بدن می‌تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب شود. 🔹به علاوه در بادام پروتئین مرغوبی موجود است که سطح قند خون را در طول خواب ثابت نگه می دارد. ثابت ماندن قند خون در طول خواب باعث می‌شود کمتر از خواب بپرید و در طول شب احساس گرسنگی نکنید . 🔹یک توصیه خوب این است که  در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. #بادام https://eitaa.com/jodo_basij_qom

❇️ پرواز محبّی به جام بين‌المللی كاسپين 2023 ▫️رقابت‌های بين‌المللی 2023 جودو جام كاسپين روزهای 15 و 16 شهريور در آستارخان روسيه برگزار می شود و «محمدجواد محبّی» ملی پوش آينده‌دار جودو قم نيز يكی از اعضای تيم 7 نفره ايران در اين جام است. ▫️«محبّی» همراه با ديگر ملی پوشان امروز ايران را به مقصد روسيه ترك كرد تا در وزن منهای 90 كيلوگرم اين پيكارها به ميدان برود، مسابقاتی كه ايران در تدارك حضور پرقدرت در پيكارهای 2023 جوانان آسيا در آن حضور يافته است. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

▫جوان شماره یک جودو قم راهی مسکو شد برای مشاهده متن‌ کامل خبر روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://ghom.msy.gov.ir/news/2568470.htm 🔹️روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان قم ‏https://eitaa.com/joinchat/3319660727C38977b3ff3