❤🍃 چند راهکار برای مدیریت استرس: - بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید. - نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید. - در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید. - به دنبال حمایت اجتماعی باشید. - برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید. - زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر. @jomlatzibaa

❤🍃 دری که قسمت تو باشه حتی بدون اینکه لارم‌باشه در بزنی برات باز میشه... به خدا اعتماد داشته باش … @jomlatzibaa

🎤خواننده:حسن_شجاعی آهنگ دختر مو طلایی @jomlatzibaa

خیلی زیباست حتما نشر بدهیم التماس دعای فرج❤️❤️❤️❤️ @jomlatzibaa

این دنیا و آدماش خیلی جالبن ... روزها و سالها از کسی خبر نمیگیرن و ازش یادی نمی کنن اما کافیه همون شخص برای همیشه از دنیا بره ... اون لحظه ست که در به در دنبال یه عکسن تا استوری بزارن و زیرش بنویسن "هرروز بیادتم" ...! بابا نخواستیم ... تاهستیم قدر همو بدونیم ..! @jomlatzibaa

همیشه دیگران رو به اندازه ای که لیاقتشونه تو زندگیت نگه دار ... نه بیشتر ... @jomlatzibaa

در دلم جایی برای هیچکس به غیر از تو نیست گاهی فقط دنیا با یک نفر پر می شود... @jomlatzibaa

♨️راه رسیدن به رضوان الهی چیست ؟! 🔹امام جواد علیه السلام می‌فرمایند: سه چیز، سبب رسیدن به رضوان خدای متعال است: 1⃣ نسبت به گناهان و خطاها زیاد استغفار و اظهار ندامت کردن؛ 2⃣ اهل تواضع و فروتن بودن؛ 3⃣ صدقه و کارهای خیر بسیار انجام دادن. @jomlatzibaa