#دانستنی
برای سلامت قلب چیکار باید کرد؟
🔸استرستان را کم کنید
🔹شب ها 6تا 8ساعت بخوابید
🔸فشار خونتان راکنترل کنید
🔹کاهش مصرف نمک وروغن
🔸داشتن 30 دقیقه تحریک بدنی درروز
🔹مصرف میوه و سبزیجات زیاد
@jomlatzibaa
9 نابودگر معده 👇🏻
غذاهای مانده
غذاهای کنسرو شده حاوی نیترات
سوسیس و کالباس
آب آلوده به نیترات
مصرف زیاد ترشیجات
نان سوخته، ته دیگ سوخته
الکل
سیگار
دود تریاک
#دانستنی
🍏@jomlatzibaa
چطوری بفهمیم دیسک کمر داریم؟
روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگى دیسک کمر دارید.
اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست
#دانستنی
🍏@jomlatzibaa
#آب
بـهترین زمـان بـرای نـوشیدن آب :
🔹هـنگام بـر خـاستن از خـواب
🔹هـنگام گـرسنگی
🔹قـبل از ورزش
🔹هـنگام ابـتلا به بـیماری
#دانستنی
@jomlatzibaa
#زردچوبه
زرد چوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکندبه همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است.
#دانستنی
@jomlatzibaa
اگر ناخن هایی شکننده یا ریزش مو دارید و در طول روز کسل و بی‌حوصله هستید، به احتمال زیاد کمبود آهن دارید !💊
• به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید
#دانستنی
@jomlatzibaa
ویتامین C موجود در فلفل های تند 400% بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است .
#دانستنی
@jomlatzibaa
♦️راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده
#دانستنی
@jomlatzibaa
. 👇تقویم نجومی سه شنبه👇
✴️ سه شنبه 👈 19 دی / جدی 1402
👈26 جمادی الثانی 1445👈9 ژانویه 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوب مبارکی است و برای امور زیر خوب است :
✅جابجایی و نقل و انتقال.
✅تجارت و داد و ستد.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅درختکاری.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅ و صدقه خوب و ثواب مضاعف دارد.
📛ولی ازدواج خیر و صلاح ندارد.
👶مناسب زایمان و نوزاد عمری طولانی دارد.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🚘 مسافرت : مسافرت همراه صدقه باشد.
🔭 احکام نجوم .
🌗 امروز قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️جابجایی و نقل و انتقال.
✳️رفتن به خانه نو.
✳️بردن جهاز عروس.
✳️شراکت و امور شراکتی.
✳️اغاز به فعالیت ها و کار و کسب.
✳️امور بازرگانی و تجاری.
✳️و آغاز تعلیم و یادگیری نیک است.
📛ولی فروش جواهرات و احشام خوب نیست
🟣نوشتن ادعیه احراز و نماز حرز و بستن آن خوب است.
👩❤️👨مباشرت. امشب شبِ چهارشنبه
مباشرت و عروسی مکروه است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث رهایی از بلاست.
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث خلاصی از مرض است.
✂️ ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 27 سوره مبارکه "نحل" است.
قال سننظر اصدقت ام کنت من الکاذبین...
و از معنای آن استفاده می شود که جاسوسی خبری به این شخص برساند و او در صدد تفحص در مورد این خبر شود و خبر صحیح باشد و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به
پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
#دانستنی ھا
@jomlatzibaa
۱۰ فایده باورنکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
#دانستنی های پزشکی ❤️
@jomlatzibaa