در دنیا فقط یک نفر وجود دارد ڪه باید از او بهتر باشید و او کسی نیست جز گذشته خودتان؛ تغییر فقط نیاز زندگی نیست، خود زندگی ست ... 📚 ‏چیزی که مردم جهان سوم باید نجات دهند، وطن شان نیست! آن ها باید خود را نجات دهند؛ که در اعماق ناآگاهی، توهم دانایی دارند...!!! تنها كسی كه باید دگرگون شود، خودتان هستید؛ خودتان كه دگرگون شوید، همه ی اوضاع و شرایط پیرامون تان نیز دگرگون می شود. 🕴 فلورانس اسكاول شين بی فرهنگ‌ها رفتارهای متنوعی دارند: یکی آشغال میریزه، یکی حموم نمیره، یکی متلک میگه، یکی آلودگی صوتی ایجاد میکنه. اما همگی یک ویژگی مشترک دارند: کتاب نمیخونند !! خردمند پُر است از "پرسش" ابله پُر است از "جواب" ...! 🕴پائولو کوئیلو #پندانه @jpz09399909120

‌ ️مراقب «دانشِ اشتباه» باشید ؛ بسیار از «نادانی» بدتر است ! 🕴جورج برنارد شاو مسیر خیلی مهمتر از سرعته، خیلیا با سرعت دارن به ناکجا میرن! مهم‌ترین چیزی که در مدرسه یاد گرفتم این بود که هیچ‌وقت مهم‌ترین چیزها را در مدرسه یاد نمی دهند...💞 🕴هاروکی موراکامی جسارت اجرایی کردن ایده هایت را داشته باش جهان پر است از ترسوهای خوش فکر! گاهی برای نابودی يک کشور اصلا نیازی به جنگ نیست! تنها کافیست جای افراد آگاه و برجسته آن کشور را با تعدادى سياستمدار نادان و احمق عوض کنید! 🕴 چرچيل پیش از آنکه تشخیص دهید دچار افسردگی هستید یا اعتماد به نفس پایینی دارید؛ اطمینان حاصل کنید که توسط، یک مشت عوضی محاصره نشده اید!! 🕴 زیگموند فروید موفقیت یعنی مقدار مناسبی تلاش در مسیر درست نه بی نهایت تلاش در مسیر اشتباه! اگر برای تحقق رویاهایتان تلاش نکنید؛ به استخدام کسانی در می آیید تا برای تحقق رویاهایشان تلاش کنید. من نمیفهمم که مردم چرا حرف زدن با دهن پُر را بی ادبی تلقی میکنند ولی حرف زدن با مغز خالی را نه...! فكر می‌كنم يكى از بزرگترين نشانه‌هاى بلوغ يک فرد همین است، اينكه بداند چطور چيزهايى را كه براى ديگران اهميت دارد، درک كند، حتى اگر براى خودش اهميت چندانى نداشته باشد. 👤 کالین هوور تفاوت یک احمق با یک بیشعور ... در اینه که ... یک احمق نمیتونه بفهمه ولی یک بیشعور نمیخواد که بفهمه و جهان پر از بیشعورهاست نه احمق ها... #پندانه @jpz09399909120

‍ ‍🎓 جملۀ سردر دانشگاه آکسفورد: آینده مکانی نیست که به آنجا می رویم، جاییست که آنرا به وجود می آوریم. راه هایی که به آینده ختم می شوند، یافتنی نیستند بلکه ساختنی هستند و ساختن آن، هم سازنده و هم مقصد را دگرگون می کند ... ۶فایده مطالعه/ کتاب خواندن شما را به فرد بهتری تبدیل می‌کند بوکز کاورتوکاور، با انتشار نتیجه تحقیق جدیدی در مورد فواید مطالعه نوشته که کتاب خواندن ما را از شر معضل‌های جوامع مدرن مانند استرس، اضطراب، نداشتن انگیزه ذهنی و مهارت‌های فکری تحلیلی که گریبانگیر همه شده، نجات داده و ما را به افراد بهتری تبدیل می کند.   به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از بوکز کاورتوکاور، علم به ما نشان داده است که مطالعه سودمند است. مطالعه موجب تحریک بخش‌های مختلف مغز می‌شود، توانایی ما را در درک دیگران افزایش می‌دهد و روابط ما را بهبود می‌بخشد.در ادامه چند فایده مطالعه را با هم می خوانیم: 1- توسعه دامنه لغات؛ بی شک یکی از مهمترین فواید مطالعه افزایش دامنه لغات و واژگان است. نه تنها در زندگی حرفه‌ای هنگام درخواست شغل، مصاحبه و... به شما کمک می‌کند، بلکه بر روی زندگی روزمره‌تان نیز تأثیرگذار است. اگر شما معمولا قبل از یک مصاحبه عصبی هستید و دچار استرس می‌شوید، مطالعه روزانه به افزایش اعتمادبه‌نفس‌تان کمک می‌کند.   2- بهبود مهارت‌های فکری-تحلیلی و حل مسئله ؛ خواندن رمان قطعا مهارت‌های فکری-تحلیلی شما را بهبود می‌بخشد، به ویژه کتاب‌هایی مثل «رمز داوینچی» که در آن با دادن کد به شما در نزدیک شدن و کشف پایان ماجرا کمک می‌کند. خواندن کتاب‌ منجر به تجزیه‌ و تحلیل‌های بیشتری در زندگی روزمره شده عملکرد ذهن شما را بهتر می کند. 3- افزایش مهارت‌های نوشتن؛ بدون تردید می‌توان گفت که برای تبدیل شدن به یک نویسنده بهتر، ابتدا باید یک خواننده مشتاق باشید. قطعا مطالعه می‌تواند عشق نوشتن را در شما ایجاد کند. شما می‌توانید از عناصر مختلف نوشته‌هایی که تاکنون خوانده‌اید برای سبک نوشتن‌تان الهام بگیرید. خواندن به شما کمک می‌کند تا سبک نوشتن خود را بسازید. 4- بالا بردن تمرکز ؛ افزایش تعداد شبکه‌های اجتماعی مانند توئیتر، فیسبوک و.... بدون تردید محدوده مطالعات ما را به یک یا دو جمله منحصر کرده است. مطالعه به مقابله با این موضوع کمک می‌کند. اما قطعا خواندن رمان سطح تمرکز و توجه شما را در مورد موضوعاتی که معمولا برایتان خسته‌کننده هستند بهبود می‌دهد. 5-بهبود انگیزه ذهنی و دانشی؛ متخصصان مغز و اعصاب دریافته‌اند که خواندن رمان‌ موجب بهبود ارتباطات مغز و ذهن می‌شود که این امر با پیشرفت مهارت‌های تحلیلی-فکری، حل مسئله و همچنین گسترش دامنه واژگان به دست می‌آید. مطالعه زیاد، به بهتر شدن سخنوری و افزایش اعتمادبه نفس‌تان کمک می‌کند. 6- کاهش استرس و اضطراب؛ همه‌ی ما در زندگی روزمره با استرس روبرو هستیم به طوریکه تمرکز بر روی یک کار، رک ‌و راست صبحت‌کردن و حفظ یک چارچوب مثبت در ذهن سخت شده است. خواندن یک رمان در هنگام استرس حس بهتری در شما ایجاد می‌کند. اینکه می‌توانید حداقل برای یک زمان کوتاه خود را جای فرد دیگری بگذارید، حواس‌پرتی خوبی است و در برخی موارد به شما کمک می‌کند تا موقعیت‌های خود را از دیدگاه منطقی‌تری نسبت به قبل قضاوت کنید . 💎۳ راهکار برای مقابله با استرس‌های زندگی‌ مسائل خود نزد همه بازگو نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. به خودتان استراحت بدهید: استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت هاي هفتگی مانند وقت گذراندن با خانواده و دوستان در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. #روانشناسی #پندانه @jpz09399909120

سه قدم برای یک زندگی شاد; ۱. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. ۲. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. ۳. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید... حال بهتری خواهیم داشت، اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد، حقی که ارزش گرفتن ندارد، و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد.... #روانشناسی #پندانه @jpz09399909120

١- اگه میخوای راحت باشی ، کمتر بدون ؛ و اگه میخوای خوشبخت باشی ، بیشتر بخون. ٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن ، با کسی صحبت نکن. ٣- قبل از عاشق شدن ، ابتدا فکر کن ، که آیا طاقت دوری ، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟ ٤- برای حضور در جلسات ، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن. ٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد. ٦- نصیحت کردن ، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن ) ٧- در مورد همسر کسی اظهار نظر نکن ، نه مثبت نه منفی. ٨- نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش. ٩- در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است ، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن. ١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر. ١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی ، و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی. ١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است ، که در میان جمع باشی و تنها باشی. ١٣- شخص محترمی باش ، و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو. ١٤- هوشیار باش، استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد. ١٥- وجدانت را گول نزن، چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند. ١٦- موقع عطسه کردن ، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن. ولی با تمام وجود عطسه کن. ١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی. ١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری. ١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم. ٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم. ٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش. ٢٢- غرور کسی رو نشکن، چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است. ٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار. ٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی. ٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر، نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست. ٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران ، به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند. ٢٧- با دندان، میخ نکش. ٢٨- کسی را که به تو امیدوار است ، نا امید نکن. ٢٩- برای کسی که دوستش داری ، در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن. ٣٠- اولین خیّر باش. ٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری. ٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش. ٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر. ٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر. ٣٥- وارد سیاست نشو. ٣٦- به سفر و همسفر فکر کن. ٣٧- تا ندانی ، نمی توانی ؛ پس بدان ، تا بتوانی. چکیده ای از کتاب این کارو نکن، این کارو بکن _ احمد فارسی #روانشناسی #پندانه @jpz09399909120

‌ انسان خوبی باش؛ اما وقتت را برای اثباتش به دیگران تلف نکن! ‌ ‌ ببخش دیگران را چرا که تو سزاوار آرامش هستی ‌ درجه ‌ای وحشتناك ‌تر و هولناك تر از «نفهمی» هم وجود دارد؛ ‏و آن " بدفهمی " است !!! الیور وندل 🗣 ‌ برخی از مردم رویای موفقیت را می بینند، در حالی که افراد دیگر هر روز صبح از خواب بیدار می شوند و آن را محقق می کنند. ‌ ‌ زندگی شروع می شود، وقتی، ترس به پایان می رسد. ‌ #پندانه #موفقیت @jpz09399909120

تنهایی را به گروهی که به آن تعلق ندارید ترجیح دهید 🕴 شوپنهاور بزرگترین اشتباه در زندگی اینه که بدون حق الزحمه کاری رو برای دیگران انجام بدی چون کمی بعد همه فکر میکنن تو یه چهارپا بودی...! آل پاچینو اگر از آسمان باران آزادی می‌بارید بعضی بردگان را می‌دیدم که با خود چتر حمل می‌کنند 🕴 افلاطون پرنده ای که پرواز بلد نباشه به قفس میگه "تقدیر" 🕴 نیچه انسان‌هاعاشق شمردن مشکلاتشان هستند اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند اگرآنها را هم می‌شمردند می‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند ذهن مثل چتر نجاته ؛ اگه باز نباشه نمیتونه کار کنه زندگی به ما آموخت هر چیز قیمتی دارد پنیر مجانی فقط در تله موش یافت می شود ! به راهی که اکثر مردم می روند بیشتر شک کن اغلب مردم فقط تقلید می کنند از متمایز بودن نترس انگشت نما بودن،بهتر از احمق بودن است. جهل و تعصب آنقدر قدرتمند است که می تواند "جنگ" را به "صلح" و "بردگی" را عین "آزادی" جلوه دهد! 🕴 جورج اورول قوی ترین آدما اونایی نیستن که همیشه موفق میشن، بلکه اونایی هستن که وقتی شکست میخورن تسلیم نمیشن. #پندانه @jpz09399909120

خوشا به حال اونایی که به درک خلقت رسیدند اتفاقی واقعی و شنیدنی در زمینه بخشندگی که ارزش باز کردن این کلیپ رو داره #تربیتی #پندانه @jpz09399909120

✅در خانه اى كه آدم ها يكديگر را دوست ندارند! بچه ها قد میكشند اما "بزرگ" نمیشوند. ✅وقتی یه نفررو همش ببخشی٬ این فرصتو ازش میگیری که بفهمه هر اشتباهی یه تاوانی داره… ✅به هیچڪس و هیچ چیز تو زندگیت تڪیه نڪن ،جز خودت ! منتظر نباش هیچڪس ڪنارت وایسه دستتو بگیره ، میفهمی؟ هیچوقت ...! آدما اون چیزے ڪه فڪر میڪنے نیستین! ✅از قورباغه ای که ته چاهی زندگی می کرد، پرسیدند: آسمان چیست؟ گفت: دایرۀ کوچکی به رنگ آبی. جایگاهتان را تغییر دهید تا دیدگاهتان تغییر کند. ✅میدونی چرا دوران کودکی شیرینه؟ چون در کودکی گذشته ای وجود نداره.. هرچی هست آینده است. بارسنگین گذشته است که ما آدمها رو خسته میکنه... ✅خوشبختی سه ستون دارد.. فراموش کردن تلخی های دیروز... غنیمت شمردن شیرینی های امروز.... امیدواری به فرصت های فردا ✅کسى كه از اشتباهاتش درس نميگيره، مجبوره دوباره اونها رو زندگى كنه... ✅از آدمها در حد توانشان چیزی بخواهید نه در حد نیازتان ، بگذارید آدمها همانی که هستند بمانند ... ✅زندگی عمر کردن نیست، بلکه " رشد" کردن است. عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است. که عده معدودی میتوانند ادعایش را داشته باشند. ✅کاش به جای این همه باشگاه زیبایی اندام، یک باشگاه زیبایی افکار داشتیم! مشکل امروز ما، اندام‌ها نیستند، افکارها هستند... #پندانه @jpz09399909120 🍀Never let anyone tell you that you can’t do something. Especially not yourself.” – Mindy Kaling “هیچ‌وقت نذار کسی بهت بگه نمی‌تونی کاری رو انجام بدی. مخصوصاً خودت! 🪴

🍂 اضطراب تفکر شما را از دو راه تحت تاثیر قرار می‌دهد، موجب می‌شود که احتمال وخامت خطر را دست‌‌ بالا گرفته و توانایی خود را برای غلبه بر مشکل دست‌‌ کم بگیرید. انسان های موفق همیشه راه حلی برای مشکلات شان دارند، و انسان های کوچک همیشه مقصری را برای مشکلات شان میشناسند...! بایزید بسطامی را پرسيدند : اگر در روز رستاخيز خداوند بگويد چه آورده‌ای؛ چه خواهي گفت؟ بايزيد فرمود : وقتی فقيری بر کريمی وارد می‌شود , از او نمی‌پرسند چه آورده‌ای. بلکه می‌گويند چه می‌خواهی؟! زندگى يک پاداش است ,نه يک مکافات. فرصتى است کوتاه تا ببالى ,بيابى , بدانى , بينديشى , بفهمى , زيبا بنگرى , و در نهايت در خاطره‌ها بمانی ... خیانت و ظلم با اندک شروع می‌شود. آورده اند که یکی از خلفا بر یکی از متعلّقان دیوان به دیناری خیانت بدید معزولش کرد. طایفه بزرگان پس از چند روز شفاعت کردند که بدین قدر آن بنده را از خدمت درگاه محروم مگردان. گفتا غرض مقدار نیست غرض آن که چون مال ببرد و باک ندارد خون رعیت بریزد و غم نخورد. ✍سعدی ☕️قطعه‌ای از کتاب سقراط درست گفته بود که پذیرش نادانی، آغاز خردورزی است. انسان فقط زمانی خواهد توانست با استفاده از توانایی ذاتی خود خلاقانه عمل کند و از محدودیت‌های خود فراتر برود که محدودیت‌های خود را بشناسد و فروتنانه و صادقانه آن را بپذیرد. ✍#رولو_می فكر می‌كنم يكى از بزرگترين نشانه‌هاى بلوغ يک فرد همین است، اينكه بداند چطور چيزهايى را كه براى ديگران اهميت دارد، درک كند، حتى اگر براى خودش اهميت چندانى نداشته باشد. 👤 کالین هوور بزرگترین هدیه ای که می توان به کسی داد، زمان است! هنگامیکه برای یک نفر وقت میگذاری، قسمتی از زندگیت را به او داده ای... که پس نمیگیری! #پندانه #موفقیت @jpz09399909120

‌ وقتی واقعاً می خواهید کاری را انجام دهید، راهی پیدا خواهید کرد. و وقتی نمی خواهید کاری را انجام دهید، بهانه ای پیدا خواهید کرد. ‌ در دنیا دو چیز از همه زیباتر است؛ آسمان پرستاره و وجدان آسوده. 👤 ایمانوئل کانت انسانی که سوال میپرسد پنج دقیقه احمق بنظر می رسد کسی که سوال نمی پرسد برای یک عمر احمق می ماند..! 👤 مایا کوفسکی ‌ زندگی شروع می شود، وقتی، ترس به پایان می رسد. ‌ درجه ‌ای وحشتناك ‌تر و هولناك تر از «نفهمی» هم وجود دارد؛ ‏و آن " بدفهمی " است !!! الیور وندل 🗣 انســـانهای ضعیف انتقام میگیرند انســـانهای قوی میبخشند و انســــانهای باهوش نادیده میگیرند...✨ #پندانه #موفقیت @jpz09399909120

✅نگرانی مشکلات فردا رو از بین نمیبره، فقط آرامش امروزو میگیره. ✅آدم ها آنطور که بزرگ شده اند فکر میکنند! کسی که تفکرش با تو متفاوت است دشمنت نیست؛ انسان دیگریست! ✅از آدم‌ها بت نسازيد، اين خيانت است هم به خودتان ، هم به خودشان ! خدايى مي‌شوند كه خدايى كردن هم نمي‌دانند ، و شما در آخر مي‌شويد سر تا پا كافر به خداى خودساخته ...! 🕴 فردریش نيچه ✅بخشیدن دیگران دلیلش ضعیف بودن شما نیست. آنها را می بخشید چون آنقدر قوی هستید که می دانید آدم ها اشتباه می کنند. ✅از آدم های منفی فاصله بگیرید! آنها برای هر راه حلی یک مشکل دارند!!! 🕴آلبرت انیشتین ✅صرف داشتن انگیزه باعث نمیشه بتونی کاری رو انجام بدی مگر اینکه تفکر درست برای انجامش داشته باشی. ✅ترس جلوی مرگ رو نمیگیره ولی لذت زنده بودن رو ازت میگیره.! ✅معذرت خواهی شکستن غرور نیست نمایش شعور است! ✅کسانی که در مقابل ظلم دیگران سکوت می کنند، خود در آن ظلم شریک هستند. 👤 امام حسین(ع) ✅توانایی فهمیدن درد، چیز خوبی‌ست، دردسر واقعی وقتی‌ست که دیگر، درد را هم نمی‌فهمی...! 🕴هاروکی موراکامی ✅مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن پرداخت خواهیم کرد ... ✅در مسابقه بین شیر و آهو، بسیاری از آهوها برنده می شوند. چون شیر برای غذا می دود و آهو برای زندگی ... هدف مهم تر از نیاز است.. #پندانه @jpz09399909120