یکی از بهترین کتاب ها در زمینه سخنرانی کتاب آیین سخنرانی - دیل کارنگی 🎤 هست 📚 این کتاب قدیمی اما فوق‌العاده کاربردیه! کارنگی توش روش‌هایی برای غلبه بر ترس از صحبت جلوی جمع، برقراری ارتباط مؤثر و جلب توجه شنونده‌ها رو توضیح می‌ده. خلاصه، با خوندنش می‌تونی بفهمی چطوری یه سخنران قوی بشی و توی صحبتات حسابی بدرخشی. ___ https://eitaa.com/jygu9ojj

اولین و مهم ترین قدم برای داشتن صدا و بیان خوب تنفس دیافراگمی و همون تنفس شکمی هست👌🌱 تنفس دیافراگمی تاثیرش روی فن بیان : •به دلیل اینکه حجم بیشتری از هوا و اکسیژن وارد ریه هات میکنی نفس کم نمیاری و وقتی دیافراگمت بر اثر تمرین تقویت میشه دیگه نیاز به تنفس مکرر موقع صحبت نداری ✨ و اما روی صدا •به دلیل حجم هوای بیشتر که وارد ریه میشه صدای شما قوی تر و رساتر میشه __https://eitaa.com/jygu9ojj

پديده ديده نشده (بهمن ابر) در نپال، ديواره شرقى رشته كوههاى اورست اين اولين تصوير ثبت شده توسط بشر بحساب مياید كه توسط گروهى از كوهنوردان بصورت كاملاً اتفاقى ثبت و ضبط گرديد و شما جزو اولين انسانهايى از ۸ ميليارد انسان زنده روى كره ى زمين هستيد كه شانس ديدن اين پديده ى زيبا و رعب آور رو داريد. يادآور ميشود كه پس از رد شدن (بهمن ابر )، قوس قزح (رنگين كمان)بر روى رودخانه پديدار ميگردد كه زيبايى و حيرت را دو چندان ميكند..😍 https://eitaa.com/jygu9ojj

🔴 نارنج، مادر مرکبات ♻️ امروز میخواهیم درباره مادر مرکبات صحبت کنیم، شاید همه سراغ پرتقال و لیموترش و... بروید ولی جالبه بدونید مادر همه مرکبات #نارنج است و همه مرکبات را روی نارنج پیوند می‌زنند و نارنج در خواص از لیمو ترش هم قوی‌تر است. 🔹 این درخت با برکت کاربردهای وسیعی در طب دارد که در قالب چندین پست به شرح آن می پردازیم: 🔸 فقط آب نارنج طبع سردی دارد ولی همه اجزای درخت نارنج، از شکوفه نارنج(بهار نارنج) گرفته تا برگ نارنج، پوست نارنج، هسته نارنج، همه طبع گرم و خشک دارند. ♻️ و اما آب نارنج: ✅ تمام ترش‌مزه ها از سرکه گرفته تا آبلیمو، آبغوره و... مضر اعصابند ولی آب نارنج با وجود ترشی، مقوی #اعصاب بوده که البته با عسل یا شکر سرخ و کمی گلاب مصرف شود که مصلح آن باشد. 🔹 کسانی که ضعف اعصاب دارند و می‌خواهند سرکنگبین مصرف کنند، در سرکنگبین بجای سرکه، آب نارنج بریزند. 🔹 آب نارنج با شکر سرخ در غلبه دم، فشارخون گرم و امراض صفراوی بسیار مفید است. 🔹 آب نارنج و کمی گلاب و عسل مقوی #معده و ملین خوبی است. 🔹 آب نارنج لزوجتی وجود دارد که برای رفع #نزله‌ های سینه و سرفه‌های گرم که اخلاط با سوزش از گلو خارج می‌شوند بسیار موثر است. برای این منظور یک استکان آب نارنج با یک تکه نبات کمی حرارت دهید بدون اضافه کردن آب مصرف کنید که شدیدترین سرفه‌های گرم را از بین می‌برد و در کرونا آب نارنج و عسل یکی از بهترین گزینه‌ها بود. 🔹 از ترکیب آب نارنج و روغن زیتون برای درمان خشکی و #ترک_پوست بهره ببرید. https://eitaa.com/jygu9ojj

قبل از آدم انسان های دیگری بوده اند که در مورد هم عصر بودنشان با آدم ابوالبشر ابهام هست ، از علی (ع) پرسیدند: یا علی قبل از آدم کسی بود ؟ حضرت فرمود: آدم ، پرسید قبل آن؟ گفت آدم ، گفت قبل از آن ؟ فرمود : خودت را خسته نکن تا صبح بپرسی جوابت آدم است https://eitaa.com/jygu9ojj

⁉️مرد باید سالار باشه یا زن ذلیل؟ (محدوده‌ی موافقت یا مخالفت با همسر کجاست؟) https://eitaa.com/jygu9ojj 🎙استاد شجاعی

😕 افرادی که عزت‌نفسشون پایینه با یه نظر از دیگران و یا یک انتقاد، از درون فرو میریزه ❌ یه وقتایی لباس میخرید خیلی هم دوسش دارید به محض اینکه یه نفر میگه: این چه رنگیه پوشیدی!!! دیگه از اون لباس خوشتون نمیاد ❌ یه وقتایی موهاتو رنگ میزنی خیلی هم دوسش داری، اما کافیه یه نفر بهت بگه: این رنگ مو اصلا بهت نمیاد دیگه اون رنگ مو رو دوست نداریم https://eitaa.com/jygu9ojj

🟣 شما جز کدوم دسته از افراد هستید!؟👇👇👇👇 1⃣ کسانی که دوست دارن تو جمع صحبت کنند اما اعتماد به‌نفس پایین نمیذاره و یا خجالت میکشن 2⃣ کسانی که دوست دارن تو جمع صحبت کنند اما حرفی برای گفتن ندارن 3⃣ کسانی که اعتمادبه‌نفس صحبت کردن در جمع رو دارن و حرف هم برای گفتن دارن اما نمیتونن جذاب بیان کنند 4⃣ کسانی که با اعتمادبه‌نفس صحبت می‌کنن، حرف هم برای گفتن دارن اما مسلط نمیتونن صحبت کنند https://eitaa.com/jygu9ojj

🔹به هر مجلس یا به هر جمعی که وارد می شوید با صدای رسا به همه سلام کنید حتی اگر دارای رتبه و مقام بالایی هستید. چرا که مجموع سن حاضران به مراتب چندین برابر سن شماست! 🔹 همچنین زمانی که از مکانی خارج می شوید و جمعی را ترک می کنید، وظیفه دارید از همه حاضران خداحافظی کنید مگر آنکه قصد ورود به جایی مانند استادیوم ورزشی و یا خروج از آن را داشته باشید! https://eitaa.com/jygu9ojj