⁉️مرد باید سالار باشه یا زن ذلیل؟ (محدوده‌ی موافقت یا مخالفت با همسر کجاست؟) https://eitaa.com/jygu9ojj 🎙استاد شجاعی

😕 افرادی که عزت‌نفسشون پایینه با یه نظر از دیگران و یا یک انتقاد، از درون فرو میریزه ❌ یه وقتایی لباس میخرید خیلی هم دوسش دارید به محض اینکه یه نفر میگه: این چه رنگیه پوشیدی!!! دیگه از اون لباس خوشتون نمیاد ❌ یه وقتایی موهاتو رنگ میزنی خیلی هم دوسش داری، اما کافیه یه نفر بهت بگه: این رنگ مو اصلا بهت نمیاد دیگه اون رنگ مو رو دوست نداریم https://eitaa.com/jygu9ojj

🟣 شما جز کدوم دسته از افراد هستید!؟👇👇👇👇 1⃣ کسانی که دوست دارن تو جمع صحبت کنند اما اعتماد به‌نفس پایین نمیذاره و یا خجالت میکشن 2⃣ کسانی که دوست دارن تو جمع صحبت کنند اما حرفی برای گفتن ندارن 3⃣ کسانی که اعتمادبه‌نفس صحبت کردن در جمع رو دارن و حرف هم برای گفتن دارن اما نمیتونن جذاب بیان کنند 4⃣ کسانی که با اعتمادبه‌نفس صحبت می‌کنن، حرف هم برای گفتن دارن اما مسلط نمیتونن صحبت کنند https://eitaa.com/jygu9ojj

🔹به هر مجلس یا به هر جمعی که وارد می شوید با صدای رسا به همه سلام کنید حتی اگر دارای رتبه و مقام بالایی هستید. چرا که مجموع سن حاضران به مراتب چندین برابر سن شماست! 🔹 همچنین زمانی که از مکانی خارج می شوید و جمعی را ترک می کنید، وظیفه دارید از همه حاضران خداحافظی کنید مگر آنکه قصد ورود به جایی مانند استادیوم ورزشی و یا خروج از آن را داشته باشید! https://eitaa.com/jygu9ojj

. در درس #ششم دوره ی اقتدار زنانگی کامل درباره ی الگوی مادری صحبت کردم😇 . چقدر این درس کمکت میکنه برای تربیت فرزندت😍 . 🎙#زهرانوریhttps://eitaa.com/jygu9ojj

.۶ 💠اینجوری رسالتت را پیدا کن😍 . 🎙#زهرانوری رواندرمانگر بالینی . #اقتدار_زنانگی #خودشناسی https://eitaa.com/jygu9ojj

🧐 #علل_هر_بیماری:     -ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D -خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین -شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A -سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت -کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A -قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C -نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D -پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن -افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین -زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 -زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 -بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D -سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 -خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک -به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K -گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم -آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 -ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم -التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک -کاهش حس چشایی: کمبود روی -جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A -پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E -خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C -کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C -جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 -التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین -قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن -ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی -پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین -شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم -چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین -گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 -انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم -تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین -قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز -پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D -صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🤔کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ 1- منابع ویتامین A:👈 کره، خوراکی های نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو . 2- منابع ویتامین B:👈 تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات، حبوبات . 3- منابع ویتامین B12:👈 انواع گوشت‌، لبنیات، تخم‌مرغ . 4- منابع ویتامین C:👈 پیاز، فلفل، مرکبات، گوجه‌فرنگی . 5- منابع ویتامین D:👈 نورآفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، لبنیات غنی‌شده . 6- منابع کلسیم و ویتامین K:👈 انواع لبنیات، کلم بروکلی، اسفناج . 7- منابع روی:👈 انواع گوشت‌، حبوبات، غلات . 8- منابع منیزیم:👈 انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ . 9- منابع منگنز:👈 بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز، انگور . 10- منابع اسیدفولیک:👈 سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار، حبوبات . 11- منابع بیوتین:👈 تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر . 🍃 مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان https://eitaa.com/jygu9ojj

🔴 #خبر_فوری 🔶 برخی رسانه‌ها از قول منابع مطلع، از #رفع_فیلتر_تلگرام طی چند روز آینده خبر داده‌اند ♦️ تاکنون هیچ منبع رسمی این خبر را تایید و یا تکذیب نکرده است. 🗓 دوشنبه ۳ دی‌ ۱۴۰۳ ➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/jygu9ojj

از عجایب خلقت بگم براتون که : لامبورگینی گالاردو از 0 تا 100 کیلومتر رو در ۲.۸ ثانیه پر میکنه در حالی که یوزپلنگ‌ در ۲ ثانیه!!! https://eitaa.com/jygu9ojj

توروخداهیچ وقت بچه هاتون رونفرین نکنید!!همین نفرین های الکی زندگی بچتو نابود میکنه😭🥹بفرست برای مامانا😍 https://eitaa.com/jygu9ojj