⏰ سیستم بدن دارای ساعت است! ◽️اگر شما به بیدار شدن در ساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکند و نهایتا تا نیم ساعت بعد از آن زمان بیدارتان میکند! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ https://eitaa.com/jygu9ojj

🔰 ۵ درمان خانگی برای بهبود سرفه‌های خشک طولانی 🍋لیمو و نعنا و پودر شیرین بیان 🥛شیر زردچوبه، زنجبیل و عسل ☕️چای زنجبیل 🍯چای شیرین بیان و عسل https://eitaa.com/jygu9ojj

وقتی حالمون خوب نیست چکار کنیم؟ ༺◍⃟ ჻https://eitaa.com/jygu9ojj

❌باورهای اشتباه که رابطه را به نابود می‌کند 🎙معین الدینی ༺◍⃟ https://eitaa.com/jygu9ojj

مرز کشیدن در زندگی یکی از راه های آرامش در زنــــــــدگیست 😊 ༺https://eitaa.com/jygu9ojj

الگوی رفتار قاطع در برخورد با دیگران ༺https://eitaa.com/jygu9ojj

#کافه_نادری گاهی ...! برای رها شدن از زخم‌های زندگی باید بخشید و گذشت میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده‌ایم، سخت ترین کار دنیاست.... ولی تا زمانی‌که هر صبح چشمان خود را با کینه باز کنیم و آدمهای،خاطرات تلخ را زنده نگهداریم و در ذهن خود هر روز محاکمه‌شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید گاه چشم ها را باید بست و از کنار تمام بد بودن‌ها گذشت https://eitaa.com/jygu9ojj

مغز منم یه وقتایی برونو میکنه☺️ https://eitaa.com/jygu9ojj

🔺️چند تکنیک برای بیان زیبا 🔺️ ▪️قاطع صحبت کنید. ▫️با اعتماد به نفس صحبت کنید. ▪️یکنواخت صحبت نکنید. ▫️شمرده صحبت کنید. ▪️سکوت رو رعایت کنید. ▫️از تاکید استفاده کنید. https://eitaa.com/jygu9ojj

🔺️ایجاد حس در کلام اینطوری مخاطب رو برمی انگیزه🌱 https://eitaa.com/jygu9ojj

🔺️ایشون آقای تی.دی. جیکس هستند یکی از سخنرانان مشهور انگیزشی به احتمال زیاد شما هم تو فضای مجازی سخنرانی های ایشون رو دیدین. چطوره با هم این سخنرانی رو تحلیل کنیم.🌱 https://eitaa.com/jygu9ojj

💢تحلیل سخنرانی تی.دی جیکس 💢 🔺️همون طور که گفتم این سخنرانی یک سخنرانی انگیزشی و الهام بخش است.🌱 ✔️ یکی از ویژگی های بارز سخنرانی های انگیزشی، قاطعیت در کلام هست که به شخصه عاشق این ویژگی بارز هستم.🌿 ✔️ یکی دیگه از ویژگی های این شخص استفاده از جملات کوتاه و ساده هست.🌱 ✔️ چیزی که دیگران رو بهش جلب میکنه، شور و هیجان بالای در کلام ایشون هست.🌿 ✔️ ارتباط مستقیم و ارتباط چشمی به خوبی داره برقرار میشه🌱 ✔️ از جملات مثبت استفاده میکنه که جذاب هست.🌿 ⚜️ امیدوارم که این تکنیک ها رو شما هم یاد بگیرین👌 https://eitaa.com/jygu9ojj

. 🌀۵ روش طلایی ارتباط با فرزند سخن گفتن اصولی 🎙معین الدینی https://eitaa.com/jygu9ojj

افکار مسموم را بشناسیم ☝️ https://eitaa.com/jygu9ojj

اثرات عیب جویی بر روان افراد ༺https://eitaa.com/jygu9ojj

❌در برابر آدمایی که با بی احترامی با ما صحبت میکنند چیکار کنیم؟ 🔸نیازه که مرزهای خود را مشخص کنید: به طور محترمانه و قاطعانه (بدون لبخند، بدون عصبانیت) به فرد مقابل بگویید که طرز برخورد شما، اصلا مناسب نیست. مثلاً بگویید: 🔺من انتظار دارم با احترام با من صحبت کنید. 🔺من توقع این مدل برخورد ندارم https://eitaa.com/jygu9ojj

کسی که نیت کند آبروی مومنی را ببرد https://eitaa.com/jygu9ojj

#دل_گویه من هیچ وقت ..... تقدیم به شما بانوی عزیز♥️ ༺◍⃟ ჻https://eitaa.com/jygu9ojj

#پیام_امروز غم همیشه علت افسردگی نیست ༺https://eitaa.com/jygu9ojj

این را تا الان نمی‌دانستم واقعاً عجب کلیپیه👌 https://eitaa.com/jygu9ojj

کارخونه سنگ توالت دیده بودین؟ https://eitaa.com/jygu9ojj 🌍•

وقتی یکی جلوی درب پارکینگمون پارک میکنه، باید چیکار کنیم؟!🤨 🌍•https://eitaa.com/jygu9ojj

مهریه تا چه میزان می تواند باعث حبس زوج شود⁉️ 👈 ماده ۲۲ قانون حمایت از خانواده می گوید: هرگاه مهريه در زمان وقوع عقد تا يكصد و ده سكّه تمام بهارآزادی يا معادل آن باشد، وصول آن مشمول مقررات ماده(۲) قانون اجرای محكوميت‌های مالی است. چنانچه مهريه، بيشتر از اين ميزان باشد در خصوص مازاد، فقط ملائت زوج ملاک پرداخت است. رعايت مقررات مربوط به محاسبه مهريه به نرخ روز كماكان الزامی است. 👈با توجه به تصویب قانون جدید نحوه اجرای محکومیت های مالی ماده 2 سابق جای خود را به ماده 3 قانون جدید داده است و بنابراین زوجه می تواند پس از طرح دعوای مطالبه مهریه و صدور حکم، صرفا تا حد 110 سکه تمام بهار آزادی و عدم وصول آن، درخواست حبس زوج را به استناد ماده 3 قانون جدید بخواهد و اگر مهریه بیش از آن باشد، زوجه می باید مال دار بودن مرد را اثبات نماید تا بتواند رای بگیرد. https://eitaa.com/jygu9ojj

این رو ببینید و اگه جرات کردید دوباره داخل «لیوان های کاغذی» چای یا نوشیدنی داغ بخورید! https://eitaa.com/jygu9ojj

مازرونی https://eitaa.com/jygu9ojj

#ایده جالب با اسفنج (قسمت ۱ ) https://eitaa.com/jygu9ojj ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈