🔰 #ورزش_در_خانه ✅ #ورزش_نشاط_سلامتی 🍃 بهترین زمان ورزش روزه داران چه موقع است؟ 👈🌟 بهترین زمان برای تمرین در ماه مبارک رمضان ✅ بعد از افطار می باشد. براین اساس فرد افطار سبکی می خورد و بسته به تغذیه و نوع ورزش، 1 تا 3 ساعت پس از افطار شروع به ورزش می کند. ♦️می توانید با جستجوی هشتک #ورزش_در_خانه، 25 حرکت آموزش داده شده تا کنون را که ترکیبی از حرکات قدرتی، استقامتی و هوازی بوده است، به صورت زنجیره در آورده و در مدت زمان 30 الی 45 دقیقه پس از افطار به اجرای آنها مبادرت ورزید. #تربیت_بدنی_و_سلامت_جسمانی اداره کل امور فرهنگی @jz_mft

🍀 #پای_سخن_بزرگان 🔸 #مقام_معظم_رهبری 🌺کلیپ بسیار زیبا و پر معنی🌺 🌾 ماه رمضان در هر سالی، قطعه ای از بهشت است که خداوند در جهنم سوزانی زندگی دنیایی ما وارد می کند ... ⚡️ #سال_جهش_تولید اداره کل امور فرهنگی @jz_mft ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

#فرصتی_برای_مطالعه #معرفی_کتاب #کتابِ_خوب_بخوانیم 📚نام کتاب: " لحظه ای درنگ؛ پرورش مهارت های تفکر، سبکی نو در مشاوره و آموزش مهارتهای زندگی" 🖋نویسنده: مریم ادیب 📑انتشارات:قرآن و اهل بیت علیهم السلام 📘تعداد صفحات:112 صفحه 📖توضیحات: 🎋 کتاب حاضر با نثری روان و سرشار از نکات اصولی به همراه مثال های ملموس و جذاب، سعی در پرورش مهارت های تفکرمان دارد. نویسنده در نگارش این کتاب، تلاش می کند هر آنچه را که آدمی به منظور داشتن زندگی زیبا در پسِ تفکر صحیح نیازمند است، با ساده ترین و پرمحتوا ترین عبارات بیان کند. یکی از نکات مثبت این کتاب، بهره گیری از آیات و روایات در بیان مطالب است و نویسنده با راهنمایی گرفتن از خالق و پرورش دهندگان تفکر صحیح، سبکی نو در مشاوره و آموزش مهارت های زندگی را ترسیم می سازد. ⚡️ #سال_جهش_تولید اداره کل امور فرهنگی @jz_mft ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

#مناجات_شبانه #دست_نیاز_به_سوی_خدا 🔸حال من آمده ام حالِ مرا بهتر کن 🔹 دیگر از دست خودم خسته شدم باور کن 🔸 با چنین بنده که داری، به مدارا سَرکن 🔹 دم افطارم و مستم ز می کوثر کن 🔸 گرچه اندازه ی یک کوه، گنهم سنگین است 🔹 آشتی با تو همیشه، مزه اش شیرین است 🔸 سفره ای را که تو چیدی چِقَدر رنگین است 🔹 آخرِکار هر آن کس که بیاید این است 🔸 اولین قطره ی اشکی که ز چشمت ریزد 🔹 بهر امداد به او فاطمه بر می خیزد ⚡️ #سال_جهش_تولید اداره کل امور فرهنگی @jz_mft ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

💧قطره ای از دریا💧 #آیات_منتخب☘️ #جزء_چهار_از کلام وحی📖 #محتوی_تبلیغ📚 📖 جزءچهارم: ✅پیامهاي آيه 193سوره ال عمران (ربناي قنوت نماز) » رَبَّنا إِنَّنا سَمِعْنا مُنادِياً يُنادِي لِلْإِيمانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنا فَاغْفِرْ لَنا ذُنُوبَنا وَ كَفِّرْ عَنَّا سَيِّئاتِنا وَ تَوَفَّنا مَعَ الْأَبْرار» پروردگارا! همانا ما دعوت منادى ايمان را شنيديم كه (مى‌گفت:) به پروردگارتان ايمان بياوريد، پس ايمان آورديم. پروردگارا! پس گناهان ما را بيامرز و زشتى‌هاى ما را بپوشان و ما را با نيكان بميران. ❇️ شايد مراد از «ذنوب» گناهان كبيره باشد و مراد از «سيّئات» گناهان صغيره، چنانكه در آيه‌ى شريفه‌ «إِنْ تَجْتَنِبُوا كَبائِرَ ما تُنْهَوْنَ عَنْهُ نُكَفِّرْ عَنْكُمْ سَيِّئاتِكُمْ ...» «سيّئات» در برابر «كبائر» آمده است و ممكن است مراد از «سيّئات» آثار گناه باشد. ❇️ خردمندانى كه دعوت به ايمان را اجابت كرده، مى‌گويند: «سَمِعنا» ❇️ خردمندان، آماده‌ى پذيرش حقّ هستند و در كنار پاسخگويى به نداى فطرت، به نداى انبيا، علما و شهدا پاسخ مى‌دهند. «إِنَّنا سَمِعْنا مُنادِياً يُنادِي لِلْإِيمانِ ...» ❇️ استغفار و اعتراف، نشانه‌ى عقل است. «لِأُولِي الْأَلْبابِ ... رَبَّنا فَاغْفِرْ لَنا» سفارش خدا اينه كه موقع نماز بايدفرياد زد و ندا سر داد و هيچكس هم نبايد مانع تبليغ اذان بشه #اداره_امور_مبلغان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

📚 محتوای ویژه تبلیغ 📚 #محتوی_ویژه #روز_چهارم #مبلغان 🌙 ثواب روزه روزچهارم 🌺يوْمَ الرَّابِعِ فِي جَنَّةِ الْخُلْدِ سَبْعِينَ أَلْفَ قَصْرٍ فِي كُلِّ قَصْرٍ سَبْعُونَ أَلْفَ بَيْتٍ فِي كُلِّ بَيْتٍ‏ خَمْسُونَ أَلْفَ سَرِيرٍ عَلَى كُلِّ سَرِيرٍ حَوْرَاءُ بَيْنَ يَدَيْ كُلِّ حَوْرَاءَ أَلْفُ وَصِيفَةٍ خِمَارُ إِحْدَاهُنَّ خَيْرٌ مِنَ الدُّنْيَا وَ مَا فِيهَا وَ أَعْطَاكُمُ اللَّهُ 🌙روز چهارم- خدا در بهشت به شما هفتاد هزار قصر دهد، در هر قصرى هفتاد هزار خانه و در هر خانه پنجاه هزار تخت و بر هر تخت حوريه‏اى و برابر هر حوريه هزار كنيزك و روسرى هركنيزك بهتر است از دنيا و ما فيها. #اداره_امور_مبلغان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

💠💠 #حدیث_روز ═ईह 🍀🌼🍀 हई═ 🔻 هزاران فرشته مخصوص روزه داران... 🍂 قالَ أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: 🌸منْ صَامَ لِلَّهِ يَوْماً فِي شِدَّةِ اَلْحَرِّ فَأَصَابَهُ ظَمَأٌ وَكَّلَ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ بِهِ أَلْفَ مَلَكٍ يَمْسَحُونَ وَجْهَهُ وَ يُبَشِّرُونَهُ حَتَّى إِذَا أَفْطَرَ قَالَ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَا أَطْيَبَ رِيحَكَ وَ رَوْحَكَ مَلاَئِكَتِي اِشْهَدُوا أَنِّي قَدْ غَفَرْتُ لَهُ. 🍃 امام صادق علیه السلام فرمودند: كسى كه يك روز در شدّت گرما براى خداوند عزّ و جلّ‌ روزه بدارد آن‌گاه كه تشنگى بر او چيره شود، خداوند هزار فرشته را بر او مى‌گمارد كه دست مهر بر صورتش بکشد و او را بشارت دهند تا چون افطار كند خداوند عزّ و جلّ‌ مى‌فرمايد: چه خوش است بوى تو و روح تو؟! اى فرشتگان من! گواه باشيد كه من او را آمرزيدم. 📚 الکافي جلد۴ , صفحه۶۵ #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

#ماه_مبارك_رمضان #دعای_هر_روز #دعاى_روز_چهارم_ماه_رمضان 🌸 اللهمّ قوّنی فیهِ على إقامَةِ أمْرِكَ 🌸 واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ 🌸 وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُكْرَكَ بِكَرَمِكَ 🌸 واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْكَ وسِتْرِكَ 🌸 یـا أبْصَرَ النّاظرین. 🍀 خدایا نیرومندم نما در آن روز به پا داشتن دستور فرمانت 🍀 و بچشان در آن شیرینى یادت را 🍀 و مهیا كن مرا در آنروز براى انجام سپاس گذاریت به كـرم خودت 🍀 نگهدار مرا در این روز به نگاه داریت و پرده پوشى خودت 🍀 اى بیناترین بینایان. #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

☘️💫 #رمضان_المبارک_1441 #تغذیه_سالم 🍃 ویژگی های سحری مناسب _ قسمت اول 🔻 یک سحری مناسب باید : 🔸مرکب از کربوهیدارت + پروتئین 🔹چربی های سالم، 🔸 فیبر بیشتر و 🔹غذاهایی که شاخص قندی (GI) پایین تری🔽 دارند و یا به عبارت بهتر پس از خوردن آن، قند خون به میزان کمی افزایش پیدا می کند، باشد. ادامه در پست های بعدی ... #تربیت_بدنی_و_سلامت_جسمانی

#مسابقه_کتابخوانی #منتظران_موعود 🔰 اداره کل امور فرهنگی جامعه الزهرا علیهاالسلام برگزار می‌کند: 💠 مسابقه «منتظران موعود» ویژه بانوان طلبه 🌹 به مناسب میلاد باسعادت حضرت ولی عصر ارواحنا فداه؛ 📗 برگرفته از کتاب انتظار فرج امام زمان عجّل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف در کلام حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مدظله‌العالی http://www.jz.ac.ir/post/5840 🍂جهت کب اطلاعات بیشتر از زمان و نحوه اجرای مسابقه و همچنین دریافت pdf کتاب به لینک بالا مراجعه نمایید. #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

#نماهنگ_صابر_خراسانی 🔸 #رمضان_ماه_خدا_ است 🌸 نوبت بخشش گناهان است #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

✅ اعلام ساعات پاسخگویی به سؤالات شرعی و اعتقادی بانوان در ماه مبارک رمضان 🎋 پاسخ به بیش از 113 هزار سؤال تلفنی، حضوری و مکاتبه ای شرعی و شبهات در سال گذشته http://www.jz.ac.ir/post/5939-

#مناجات_شبانه #دست_نیاز_به_سوی_خدا 🍃 یا الهی سالها اشک روان دادی مرا 🌸 اشک نه مولای من دُر گران دادی مرا 🍃 اشک دادی تا سیاهی را بشویم از دلم 🌸 خوب می دانم چرا آه و فغان دادی مرا 🍃 خوب می دانم که دورم از مسیر بندگی 🌸 این تو هستی بین خوبانت مکان دادی مرا 🍃 این چه لطف بی حسابی هست یارب ز وفا 🌸 در جواب ناسپاسی آب و نان دادی مرا 🍃 روزهای عمر خود را همچو شب کردم سیاه 🌸 باز هنگام سحرها سوز جان دادی مرا 🍃 هر چه آلوده تر از پیش آمدم بر درگهت 🌸 بیشتر در وادی عشقت امان دادی مرا 🍃 با وجود بارها بد امتحان پس دادنم 🌸 باز هم از نو مجال امتحان دادی مرا 🍃 بس که زشتیِ مرا زیبا نمودی جلوه گر 🌸 بر ملائک هم چو یک بنده نشان دادی مرا #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

💠💠 #حدیث_روز ═ईह 🍀🌼🍀 हई═ 🔻ترس از خدا در فزونى نعمت ها 🍂 قَالَ علی عليه السلام: 🌸 یَا ابْنَ آدَمَ إِذَا رَأَيْتَ رَبَّكَ سُبْحَانَهُ يُتَابِعُ عَلَيْكَ نِعَمَهُ وَ أَنْتَ تَعْصِيهِ فَاحْذَرْهُ . 🍃اى فرزند آدم ! زمانى كه خدا را مى بينى كه انواع نعمت ها را به تو مى رساند تو در حالى كه معصيت كارى ، بترس 📚 حكمت 25 #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

#بهار_فصل_زیبایی_و_نو_شدن #رمضان_بهارِ_قرآن_است 🌺 به شکر نعمتش تا می توانی 🍃 لبت را آشنا با ذکر او کن 🌺 در رحمت به رویت کرده حق باز 🍃 به او رو آور و دفع عدو کن #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

💧قطره ای از دریا💧 #آیات_منتخب☘️ #جزء_پنج از کلام وحی📖 #محتوای_تبلیغ📚 ✅جزءپنجم: پيامهاي آيه 103 سوره نسا ❇️ فإِذا قَضَيْتُمُ الصَّلاةَ فَاذْكُرُوا اللَّهَ قِياماً وَ قُعُوداً وَ عَلى‌ جُنُوبِكُمْ فَإِذَا اطْمَأْنَنْتُمْ فَأَقِيمُوا الصَّلاةَ إِنَّ الصَّلاةَ كانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتاباً مَوْقُوتاً «103» پس چون نماز را به پايان برديد، خداوند را در (همه) حال ايستاده و نشسته و به پهلو خوابيده ياد كنيد، پس هرگاه آرامش يافتيد (و حالت خوف تمام شد) نماز را (بصورت كامل) برپا داريد. همانا، نماز بر مؤمنان در وقت‌هاى معيّن واجب شده است. ❇️ امام باقر عليه السلام درباره‌ى‌ »كِتاباً مَوْقُوتاً» فرمودند: يعنى مفروض و واجب. ❇️ نماز و ياد خدا در هر حال لازم است و هيچ موقع نماز از انسان ساقط نمي شود حتي در جبهه‌ى جنگ يا بستر بيمارى «قِياماً وَ قُعُوداً وَ عَلى‌ جُنُوبِكُمْ» ❇️ نماز، از واجبات قطعى الهى در همه‌ى عصرها و براى همه‌ى نسل‌ها است«كانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتاباً» ❇️ وجوب هر نماز، در وقت مخصوص خودش است. «مَوْقُوتاً» #اداره_امور_مبلغان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

📚 محتوی ویژه تبلیغ 📚 #محتوی_ویژه #روز_چهارم #مبلغان 🌙 ثواب روزه روزپنجم 🌺 يوْمَ الْخَامِسِ فِي جَنَّةِ الْمَأْوَى أَلْفَ أَلْفِ مَدِينَةٍ فِي كُلِّ مَدِينَةٍ سَبْعُونَ أَلْفَ بَيْتٍ فِي كُلِّ بَيْتٍ سَبْعُونَ أَلْفَ مَائِدَةٍ عَلَى كُلِّ مَائِدَةٍ سَبْعُونَ أَلْفَ قَصْعَةٍ وَ فِي كُلِّ قَصْعَةٍ سِتُّونَ أَلْفَ لَوْنٍ مِنَ الطَّعَامِ لَا يُشْبِهُ بَعْضُهَا بَعْضاً وَ أَعْطَاكُمُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ، 🌙روز پنجم- خدا در جنة الماوى بشما هزار هزار شهر دهد كه در هر شهرى هفتاد هزار خانه و در هر خانه هفتاد هزار خوان و بر هر خوان هفتاد هزار كاسه كه در آن شصت هزار رنگ خوراك مختلف است. #اداره_امور_مبلغان @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t ═ईह 🍀🌼🍀 हई═

#ماه_مبارك_رمضان #دعای_هر_روز 🔸 #دعاى_روز_پنجم_ماه_رمضان 🌸 اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ من المُسْتَغْفرینَ 🌸 واجْعَلْنی فیهِ من عِبادَكَ الصّالحینَ القانِتین 🌸 واجْعَلْنی فیهِ من اوْلیائِكَ المُقَرّبینَ 🌸 بِرَأفَتِكَ یا ارْحَمَ الرّاحِمین. 🍃خدایا قرار بده در این روز از آمرزش جویان 🍃 و قرار بده مرا در این روز از بندگان شایسته و فرمانبردارت 🍃 و قرار بده مرا در این روز از دوستان نزدیكت 🍃 به مهربانى خودت اى مهربان ترین مهربانان. #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

─═हई 🍃🌹🍃 ईह═ 📣📣📣📣 مرکز آموزش مجازی و غیرحضوری با همکاری اداره قرآن و حدیث برگزار می کند: 🌺 نشست آنلاین تفسیر سوره مبارکه حجرات 🌺 ✅ با حضور مدیر محترم گروه علمی تفسیر و علوم قرآن جناب آقای حجت الاسلام و المسلین دکتر سید حسین شفیعی دارابی ⏰ روزهای ماه مبارک رمضان ساعت 11 الی 12 جهت ورود به کلاس روی لینک زیر کلیک کرده و کدتحصیلی خود را وارد کنید و دکمه Enter Room را بزنید: http://adobe.vujz.ir/quran/ مرکز آموزش مجازی و غیرحضوری جامعه الزهرا سلام الله علیها 🆔 @jz2305 ─═हई 🍃🌹🍃 ईह═

#اطلاعیه #فضای_مجازی #مبلغان 🔴 امروز قوّت در فضای مجازی حیاتی است🔴 بیانات مقام معظم رهبری (حفظه الله) نوروز99 📣 اطلاعیه ثبت فعالیت طلاب و مبلغان فعال در فضای مجازی 📣 🔶🔷 با توجه به گسترش سطح فعالیت عمومی در فضای مجازی و نیاز جامعه به حضور فعال مبلغان در این عرصه، درصورت داشتن هرگونه فعالیت فرهنگی تبلیغی در فضای مجازی (آموزش قرآن و ادعیه، بیان احکام ،تفسیر ،سخنرانی، نکات معارفی و اخلاقی ، سبک زندگی و...) لطفا تا ساعت 24 روز جمعه 99/2/12 آن را در سامانه شمیم قسمت فعالیت مجازی (جدید) ثبت نمایید. Shamim.jz.ac.ir 🔶🔷 توجه: هرگونه فعالیت مجازی به عنوان امتیاز ویژه ثبت و برای ادامه همکاری با شما بسیار موثر خواهد بود. معاونت فرهنگی تبلیغی جامعه الزهرا(س) اداره امور مبلغان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ارتباط با ادمین اداره فرهنگی: @jz_mobaleghan @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

#صلای_مودت #محور_اول_تشکیل_خانواده #حکمت_تشکیل_خانواده #موانع_تشکیل_خانواده 🍃 ترس از مسئولیت پذیری یکی دیگر از موانع ازدواج است: 🔸 انسان، موجودی رها شده نیست تا همانند حیوانات، تمام همتش پر کردن شکم باشد و خود را در برابر هیچ‌کس پاسخگو نداند؛ 🔸 بلکه تفاوت انسان با سایر موجودات، افزون بر عقل و خِرد، وظایفی است که توسط آفریننده انسان برای او وضع شده است تا با عمل به آن‌ها، سعادت دنیا و آخرت را به دست آورد. 💠 اجرای طرح «صلای مودت» با محوریت مباحث خانواده در فضای مجازی معرفی طرح👇 http://www.jz.ac.ir/post/5812 مطالب بیشتر را از فایل پایین 👇👇دریافت کنید #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

دریافت مطالب بیشتر در خصوص "گریز از مسئولیت" یکی دیگر از موانع ازدواج

🔸🍀 #پای_سخن_بزرگان 🔸 #استاد_میرباقری 💥 گاهی انسان می‌بیند در شب اول، #ابوحمزه نخوانده؛ در شب دوم نخوانده؛ شب دهم هم نخوانده؛ شب بیست‌و‌پنجم هم نخوانده! پس کِی می‌خواهد از ماه رمضان بهره‌مند شود؟! «فضایل ماه رمضان بدون مراقبه، درک نمی‌شود.‌ درک فضیلت‌های این ماه، محاسبه و مراقبه می‌خواهد و اگر کسی می‌خواهد در ماه رمضان ۱۰ ختم قرآن داشته باشد، باید مراقبه کند. من نمی‌گویم همهْ این کار را بکنند؛ ولی امام (ره) که یک کشور را اداره می‌کردند در ماه رمضان ملاقات‌هایشان _ الا برای کارهای ضروری_ تعطیل بود. بیرون ماه رمضان گاهی روزی ۱۸ ساعت مسائل حکومتی را تدبیر می‌کردند ولی ماه رمضان تعطیل بود. #اداره_کل_امور_فرهنگی @jz_mft sapp.ir/jz_m.f.t

🔻 معاون فرهنگی تبلیغی جامعه الزهرا(س) اعلام کرد: 🔰 فراخوان دریافت مستندات و خاطرات حضور بانوان در فعالیت‌های جهادی مقابله با کرونا 🌹 «بانوان باز هم درخشیدند...» http://www.jz.ac.ir/post/5968