7.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#پنکیک_رژیمی
🎈 چهار تا سفیده تخم مرغ
🥢 نصف لیوان ارد جو دوسر
🥢 یک قاشق چای خ بیکینگ پودر
مقداری وانیل
🥢 کمی دارچین
🥢 نصف یک عدد موز متوسط
🥢 نصف لیوان ماست کم چرب(میتونید از ماست ایسلندی یا پرو ماست هم استفاده کنید)
🥢 یک قاشق غ خوری کره بادام زمینی اخر سر +اون نصف موز
🔹چهار تا سفیده تخم مرغ رو به همراه نصف لیوان آرد جو دوسر،وانیل،بیکینگ پودر،دارچین،ماست و موز داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید
تابه نچسب رو کمی چرب کنید از مواد داخل تابه بریزید و اجازه بدین با حرارت متوسط بپزه
اخر سر با اون نصف موز و کره بادام زمینی و عسل تزیین کنید
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
8.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#شیر_کاکائو
✍مواد لازم :
🥢 شیر ۴ پیمانه
🥢 پودر کاکائو ۴ ق غ
🥢 نشاسته ذرت ۱ ق غ
🥢 شکر ۵ ق غ
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
10.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#کوکو_سیب_زمینی
✍مواد لازم:
🥢 سیب زمینی:۳عدد متوسط
🥢 جعفری خرد شده:۱لیوان
🥢 پیاز متوسط خرد شده:۱عدد
🥢 فلفل دلمه رنگی: هر کدام نصف بوته
🥢 فلفل قرمز تند تازه:به مقدار خیلی کم وطبق ذائقه
🥢 سیر:۲حبه
🥢 ادویه شامل:زردچوبه،تخم گشنیز،فلفل سیاه،نعناویا ترخون،پونه:هرکدام یک قاشق چایخوری
🥢 پاپریکا :۱قاشق مربا خوری پر(در توضیحات فیلم نگفته بودم
🥢 نمک:نصف قاشق مربا خوری
🥢 پنیر پیتزا:۱لیوان پروترجیحا یک ونیم لیوان بهتر هست
🥢 آرد:۳قاشق غذاخوری سرخالی
🥢 تخم مرغ ریز:۳عدد یادرشت۲عدد
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
16.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#الویه_متفاوت
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
23.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#ذرت_و_پنیر
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
12.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#ماکارونی_گیاهی
✍مواد لازم:
🥢 ماکارونی ۴۰۰گرم
🥢 گوجه ۲عدد
🥢 فلفل دلمه یک چهارم
🥢 قارچ ۸ عدد
🥢 پیاز ۱عدد بزرگ
🥢 زیتون
🥢 رب ۲ ق غ
🥢 روغن زیتون ۴ ق غ
🥢 نمک فلفل سیاه یا پول بیبر
🥢 آب به مقدار کافی
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
17.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#ساندویچ_فیله_ماهی
🥢فیله ماهی یک عدد
🥢 تخم مرغ ۲ عدد
🥢 آرد نصف پیمانه
🥢 نمک ۱ قاشق چای خوری
🥢 فلفل قرمز پاپریکا پودر سیر آویشن هر کدام نصف قاشق چای خوری
🥢 سس خردل ۱ قاشق غذاخوری
🥢 پودر پانکو یک‌پیمانه
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
بی ادب تر ازین کانال پیدا نکردم😂
😹 خواهــش دارم دخترا نیان 👇🏿❌
💦 http://eitaa.com/joinchat/548143135C90cae39cd1
💦
از خنده پشمام فر خورد😂😂
http://eitaa.com/joinchat/548143135C90cae39cd1
عضو نشی عمرت فنا رفته😱
‼ خنده درحد مرگ اوووف 😂👆👆
با اضافه وزنت مشکلی نداری؟؟🤔
تا الان ۱۳هزار نفر این رژیم رو گرفتند😎
۲تا۵ کیلو لاغری کمتر از یک هفته رو تجربه کن🤤
❌تا ظرفیت تکمیل نشده روی لینک بزن و کلمه رژیم رو ارسال کن
#لینک_گروه
https://eitaa.com/joinchat/2813198899C42cddf76b2
🌸وقتی رد پای مهربانیت را
💕در قلب کسی باقی میگذاری
🌸همیشه بیشتر از حاضرین حاضری
💕حتی اگر غایب باشی
🌸تقدیم به شما دوستان مهربونم
سلام صبحتون بخیر #کدبانوها ♥️ ♥️
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
11.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#املت
✍مواد لازم:
🥢 تخم مرغ ۵ عدد
🥢 کوکتل ۱ عدد
🥢 پیازچه ۵ عدد
🥢 زیتون ۲ عدد
🥢 گوجه گیلاسی ۵ عدد
🥢 پنیر موزارلا ۲ قاشق غذا خوری
🥢 نمک و فلفل سیاه
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
5.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#کارامل_موکا
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c