با اضافه وزنت مشکلی نداری؟؟🤔
تا الان ۱۳هزار نفر این رژیم رو گرفتند😎
۲تا۵ کیلو لاغری کمتر از یک هفته رو تجربه کن🤤
❌تا ظرفیت تکمیل نشده روی لینک بزن و کلمه رژیم رو ارسال کن
#لینک_گروه
https://eitaa.com/joinchat/2813198899C42cddf76b2
🌸وقتی رد پای مهربانیت را
💕در قلب کسی باقی میگذاری
🌸همیشه بیشتر از حاضرین حاضری
💕حتی اگر غایب باشی
🌸تقدیم به شما دوستان مهربونم
سلام صبحتون بخیر #کدبانوها ♥️ ♥️
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
11.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#املت
✍مواد لازم:
🥢 تخم مرغ ۵ عدد
🥢 کوکتل ۱ عدد
🥢 پیازچه ۵ عدد
🥢 زیتون ۲ عدد
🥢 گوجه گیلاسی ۵ عدد
🥢 پنیر موزارلا ۲ قاشق غذا خوری
🥢 نمک و فلفل سیاه
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
5.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#کارامل_موکا
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
9.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#دسر_خوشمزه
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#سالاد_مرغ_و_شوید
مواد لازم : 🥢 فیله مرغ 300 گرم 🥢 خیار شور 🥢 گردو 🥢 1 دسته شوید 🥢 1 کاسه ماست 🥢 نمک 🔹سینه مرغ را آب پز کرده و ریش ریش کنید. سبزی، خیار شور،آجیل را خورد کرده همه مواد را در یک کاسه ریخته و با ماست و مایونز مخلوط کرده و خوب هم بزنید. این سالاد خوشمزه است.
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
7.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#ماهی_تنوری
🥢ماهی 🥢 نمک،پودرسیر،فلفل سیاه 🥢 روغن زیتون 🥢 زعفران 🥢 آبلیمو ترش 🥢 پیاز 🥢 فلفل دلمه
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
12.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#سالاد_اسفناج_و_انار
✍مواد لازم: 🥢 اسفناج 🥢 انار 🥢 گردو 🥢 سیب سبز 🥢 رب انار 🥢 سرکه بالزامیک 🥢 روغن زیتون 🥢 نمک و فلفل
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
6.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#مینی_پیتزا
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#خورشت_آلو_اسفناج
🥢پیاز 🥢 اسفناج 🥢 زردچوبه،فلفل،دارچین،نمک 🥢 مرغ 🥢 آلو 🥢 گردو خردشده 🥢 آب 🥢 رب انار
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
7.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#ترشی_خانگی
🥢گل‌کلم: ۲ کیلوگرم 🥢 هویج: ۵۰۰گرم 🥢 کرفس: ۵۰
۰گرم 🥢 سبزی ترشی(ترخون،مرزه،جعفری،نعنا،شوید): ۲۰۰گرم 🥢فلفل تند: ۱۰-۱۵ عدد 🥢 سیر: ۲ بوته 🥢 آب جوشیده: به میزان لازم 🥢 سرکه: هر ۵ لیتر آب ۱/۵ لیوان 🥢 نمک: به میزان لازم
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
11.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#شاورما_مرغ
🥢سینه مرغ
🥢 دنبه گوسفندی
🥢 ادویه ها(نمک، پودر پاپریکا، ادویه مخلوط مرغ، آبلیمو، سیر له شده)
🥢 نان پیتا
🥢 خیارشور
🔹مواد لازم برای سس
🥢 ماست
🥢 سس مایونز
🥢 ارده
🥢 نمک، فلفل سیاه
🥢 کمی زیره
🥢 کرفس یا نعناع خرد شده
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c