♻️
🌹 ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ :
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﻣﯿﺒﺴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﯾﻢ !
ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ،ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ !
ﺩﻟﻬﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ
ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻡ ﻧﻤﯿﺰنند .
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺷﺨﺺ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻭ ﺑﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ .
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﮑﻨﻨﺪ!
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻧﺸﺎﻥ ﺩﺭﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻨﺪ .
قدردان ﮐﺴﺎﻧﯽ باشیم ﮐﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﻢ.
⚠️ ﺳﮑﻮﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺿﻌﻒ ﻧﯿﺴﺖ...
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
⚠️ ملت بی سواد، زاده نمی شود، ساخته می شود!
📌بی سوادی یعنی؛
شبکه محبوب اجتماعی را که باز می کنی؛
تمام صفحات، پر باشد از روزمرگی آدم معروف ها
و مسخره بازی معروف نماها...
نه از مطالب آموزشی خبری باشد،
نه از چهار کلام حرف حساب!
📌 بی سوادی یعنی؛
توی صفحه و روی پروفایلت بنویسی؛
"به بهشت نمی روم اگر مادرم آن جا نباشد"
و کمی آنطرف تر، مادرت از بی توجهی ات بغض کرده باشد...
📌بی سوادی یعنی؛
مسیر تمام لباس فروشی و
آرایشگاه های شهر را از حفظ باشی،
اما حتی یک بار هم
گذرت به کتابفروشی نیفتاده باشد...
این بی سوادی مدرن دارد فرهنگمان را
از ریشه می خشکانَد...
⁉️ حواستان هست؟!
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
⚜ برای انسانهای موفق،
در هفته هفت امروز وجود دارد،
و برای انسانهای ناموفق هفت فردا.
تفاوتهای کوچک، نتیجه های بزرگی به بار میآورد.
🌹 زندگی همین امروز است…
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
⁉️ چه رنجیدنی مهم است؟
🔰برخی از ما گمان میکنیم هرکسی از ما چیزی خواست باید انجام دهیم تا نرنجد و قدرت «نه گفتن» نداریم.
👈 درحالیکه غافلیم که حضرت حق، خالق همان کسی که ما رودربایستی داریم به او نه بگوییم، به خواستههای او نه میگوید. در حقیقت میخواهیم در مهربانی از خدا هم بالاتر رویم.
🍀 دستگیری از دیگران و اجابت خواستهی آنها هر چند فعل بدی نیست ولی باید بدانیم در این استجابت وسع و توان خود را هم در نظر بگیریم.
🍀 این انسانها چون به همه قول مساعد میدهند ولی توان انجام آن را ندارند هم بد قول میشوند و هم دروغگو.
🍀 برخی از ما گمان میکنیم که همواره باید تمام خواستههای اطرافیانمان را اجابت کنیم تا کسی از ما نرنجد، درحالیکه غافل هستیم در این زمان درست است در اول کار فرد از ما راضی میشود ولی با جلو رفتن، که میفهمد بد قولی کردهایم رنجش او از ما بیشتر خواهد شد.
💫آنچه در این بین مهم و رعایت آن اخلاقی است این نکته است که در زمان رد کردن خواسته کسی از مقام تکبر جواب ندهیم.💫
📌 مثال کسی از ما مبلغی قرض میخواهد، بهتر است در یک کلام و بدون مقدمه واژه نه را بر زبان نیاوریم، گفتن نه همراه با مقدمهچینی منطقی باشد و پس از بیان مشکلات و محدودیتهایمان، این نوع رد کردن را همراه با شرمندگی و تأسف بیان کنیم.
👈 مثال بگوییم: خیلی دوست داشتم کمکتان میکردم، شما گردن من حقیر حق دارید، عذرخواهی مرا بپذیرید که نمیتوانم خواسته شما را مورد اجابت قرار دهم.
💫اکثراً کسانی که به دنبال اجابت همه خواستههای اطرافیان هستند، غالباً انسانهای طالبِ آوازه در بین جمع هستند.💫
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
📖
📌 مخاطرات و تهدیدات اجتماعی یک مومن :
📝 مؤمنین واقعی سعی میکنند در جلوت و ظاهر زیاد به ایمان شناخته نشوند. تقوی درونی و خدا ترسی آنها در خلوتشان بیشتر از جلوتشان است.
🌾 آنان از شناخته شدن به ایمان در بین مردم رنج میبرند. انسانهایی پنهان هستند که در ظاهرشان هر چند کاری نمیکنند که بیدین شناخته شوند ولی چنان هم قدم بر نمیدارند که از خود در اجتماع بت درست کنند. شهره شدن در میان مردم به ایمان و تقوی بار و مسئولیت سنگینی بر دوش انسان میگذارد.
🌾📌کسی که در مراسم عروسی شرکت نمیکند و ادعای گناه بودن آن را دارد، اشکال و هرجی بر او نیست، ولی باید بداند در صورت فاش شدن نیت او برای مردم، مطالبات مردم نیز از او بیشتر خواهد شد، تمام حرکات و سکنات او زیر ذرهبین خواهد رفت، کوچکترین معصیت او بزرگ دیده خواهد شد و در ببینندگان ایجاد نفرت خواهد کرد.
⏪ در حالت عادی اگر مردی در خیابان زنان را نگاه کند، زیاد ناظران را جلب توجه نمیکند اما اگر مردی مداح این نگاه را کند، تحمل این معصیت بر آنان سنگین است. پس اگر مردی می داند که نمیتواند مواظب چشمش باشد، بهتر است زیاد دنبال مشهور شدن نباشد.
🔻چون هم آبروی خود را میبرد و هم دین خدا را.
⏪برای همین است که مؤمنین راستین سعی میکنند برخی کارهای نیکشان و عباداتشان از چشم جمع دور بماند.
🍁بهتر است کسی که گمان میکند با عروسی رفتن، فضیلت و تقوی او آسیب میبیند، و صلاح نفس است که نرود، این فرد نباید در جمعی بیان کند که شرکت در عروسی و رقص و آواز حرام است. این امر هرچند تبلیغ دین خداست.
🍁🍁ولی باید بدانیم آیا اعمال ما لیاقت تبلیغ دین خدا را دارد؟ کسی که چنان مراقب است که رقص نبیند و آواز نشنود تا دچار معصیت شود باید غیبت هرگز نکند باید در خیابان چشمش خطا نرود.
اگر نمیتوانیم چنین باشیم، بهتر است برای نرفتن به عروسی از دین خدا مایه نگذاریم و مثال بگوییم، من وقتی در عروسی میروم صدای موسیقی میشنوم، سرم سوت میکشد. وقتی که کسی نرفتن به عروسی را سوت کشیدن سر به مردم بیان میکند دیگر کسی اعمال او را زیر ذرهبین نمیبرد. هم خودش راحت است و هم دین خدا را راحت میگذارد.
✨ کوتاه سخن، یا آن گونه باش که هستی یا آنگونه باش که میگویی.
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
✅ روشهای دلداری دادن :
✨ طبق حدیثی از حضرت علی (ع) دلداری دادن یک مؤمن، کفاره گناهان بزرگ است.
⁉️ما چرا دلداری را دوست داریم؟
اصولاً ما زمانِ نیاز به درد دل، به سراغ کسی میرویم که:
1- راز دار است
2- صبور است
3- بخشنده از مال و زمانش است
4- فهمیده است
5- خوشبیان است
⁉️چرا ما وقتی درد دل میکنیم تأثیر مثبت میگیریم و خالی میشویم؟
🔸چون درد خود را با گفتن به جان و روح او منتقل میکنیم. طوریکه شاید وقتی با دوستی درد دل میکنیم بعد درددل کردن میبینیم او خیلی ناراحت شد، ناراحت میشویم و میگوییم، ببخش شما را هم ناراحت کردم.
🔹اگر کسی درد ما را به جان نخرد هرگز از درد ما کم نخواهد شد.
🔸نام دیگر درددل، همدردی هم میباشد. یعنی درد دوست درد ما میشود.
🔹برای دلداری باید توانست از قدرت تجزیه تحلیل درد طرف مقابل برخوردار بود؛ باید ریشههای عمیق درد در یک نفر را شناخت و حس کرد تا بتوان دردی از درد او کم کرد.
🔸فرض کنیم: ما پدر خود را از دست دادهایم، یک دوست به ما نزدیک میشود و برای تسکین آلام و زدودن اشکهای ما میگوید: غصه نخور همه ما روزی رفتنی هستیم...
این جمله قطعاً تاثیر زیادی در آرامش ما نخواهد داشت.
🔹اما دوست دیگری میگوید: من پدر تو را میشناختم؛ انسان مؤمن و نیکوکار و صالحی بود، چنین پدری محل اشک ریختن ندارد، چون جایگاهش کنون نزد خدا و ملائک اوست و یقین دارم در آرامش ابدی است.
قطع یقین این حالت دوم در دلداری دادن بسیار مؤثرتر است. چون دلیلی منطقی برای زدودن درد ارائه میکند و روزنهای از شکر برای جنبهای که بیخبر بودیم بر ما میگشاید.
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
🔹 نفرین در اسلام :
📛 نفرین واژهای است که در فرهنگ دینی ما وجود دارد. اما بسیاری از ما شناخت ناقصی به آن داریم که با موارد زیر روشنگری خاصی پیرامون آن به مدد الهی انجام میدهیم.
1⃣ نفرین از نهی از حلالهای نهی شده در دین اسلام مانند طلاق است. نفرین بر هر چیزی جایز نیست و اشکال شرعی هم دارد.
✍️ مانند کسی که خانه کسی مهمان رفته و از او بیاحترامی دیده است؛ این فرد نیازی به نفرین ندارد، میتواند دیگر به آن خانهای که حس میکند در آن به او بیاحترامی شده است نرود.
2⃣ نفرین طبق احادیث و اخبار زمانی جایز است که انسان مدام خود را از شر کسی در امان نبیند در حالیکه مقصر هم نیست و راهی برای اصلاح فرد شرور بر خود نمیبیند.
✍️ مثال: فردی، همسایه شروری دارد که بیخود و بیجهت به علت زور زیاد و خدا نترسیاش بر ناموس این همسایه چشم طمع دارد و قصد آزار و آبروریزی او را دارد و به هیچ طریقی قابل اصلاح نیست.
3⃣ در نفرین کردن آنچه ما میگوییم کاملاً غلط است، ما در نفرین حق نداریم برای کسی مجازات تعیین کنیم.
✍️ مثال بگوییم: «خدایا فلانی را در بستر بیماری بینداز. اگر در سیره انبیای در قرآن هم نگاه کنیم، انبیای الهی وقتی از قوم خود خسته شدهاند، از خدا طلب یاری کردهاند. چنانچه در آیه 10 سوره قمر در باب حضرت نوح میفرماید:
✨📖✨فدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانتَصِرْ
⚡️نوح به خدای خود دعا کرد و گفت خدایا من در خود احساس ناامیدی و شکست میکنم مرا (با رحمت و فضل خود) یاری فرما. در باب حضرت لوط هم مشابه همین آیه تکرار شده است.
4⃣ در نفرین طبق حدیثی از امام صادق (ع) بعد از اتمام رکعت دوم در نماز شب، سر بر سجده گذاشته شده و از خدا چنین خواسته میشود که: خدایا من از شر فلانی پسر فلانی در امان نیستم و شر او زندگی را بر کام من تلخ و ناگوارتر نموده است، تو را به عزت و جلالت سوگند میدهم، مرا از شر او در امان داشته و تمام شر او را به خود او برگردان.
5⃣ انسان اگر خودش به دنبال تلافی و قصاص ظالم باشد، قطعا خسارات و هزینههایی هم خواهد پرداخت ولی قصاص خدا بدون هزینه برای مظلوم است مانند، بیمار کردن فرد ظالم به بیماری سخت. دوم اینکه مجازات و قصاص بشری محدود است ولی خداوند مجازاتش شدید و بسی جانفرساست.
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
📌اندکی به خود بیاییم!
🌵 یه گل کاکتوس قشنگ تو خونه ام داشتم، اوایل بهش میرسیدم، قشنگ بود و جون دار، کم کم فهمیدم با همه بوته هام فرق داره، خیلی قوی بود، صبور بود، اگه چند روز بهش نور و آب نمیدادم هیچ تغییری نمیکرد... منم واسه همین خیلی حواسم بهش نبود به خیال اینکه خیلی قویه و چیزیش نمیشه!
هر گلی که خراب میشد میگفتم کاکتوسه چقدر خوبه هیچیش نمیشه اما بازم بهش رسیدگی نمیکردم... تا اینکه یه روز که رفتم سراغش دیدم خیلی وقته که خشک شده، ریشه اش از بین رفته بود و فقط ساقه هاش ظاهرشو حفظ کرده بود، قوی ترین گلم رو از دست دادم چون فکر کردم قویه و مقاوم... مواظب قوی ترین های زندگی هامون باشیم.
ما از بین رفتنشونو نمیفهمیم چون همیشه یه ظاهر خوب دارند، همیشه حامی اند، پشتمون بهشون گرمه...
اما بهشون رسیدگی نمیکنیم، تا اینکه یه روز میفهمی قوی ها هم میرن...!
✨ امام على عليه السلام :
سخت ترين غصّه ها، از دست دادن فرصت ها ست.
📚 غررالحكم حدیث 3215
😔چند باربا پدر تماس گرفتی برای اینکه احوالش رو بپرسی؟ چند بار تماس گرفتی بگی فلان چیز رو بخر؟😔
⁉️چند بار برای مادرت چند بسته کیک و کلوچه و خرما یا چیزایی که دوست داره رو خریدی که یک وقت تو خونه ضعف کرد بخوره؟ چند بار مادرت برات غذا درست کرد و بهترین قسمت غذا رو بهت داد و خودش از سر سفره گرسنه بلند شد؟😔
⁉️چند بار به فکر بودی یه کاری کنی پدرت رو خوشحال کنی و یه چیزی که لازم داره و خیلی وقتِ نمی تونه بخره براش تهییه کردی؟ چند بار پدرت برای تامین خواسته های تو کمرش درد گرفت و هیچی نگفت و شب با ناله خوابید و صبح با ناله رفت سرکار؟😔
⁉️چند بار با رفتارت و حرفات آتیش زدی به دل مادرت؟ چند بارنشستی پای درد دل مادرت که حرفاش رو جمع کرده بود که می ری پیشش برات بگه ولی حواست باز تو گوشی بود؟😔
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
❌ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید
🍃اگر ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگی شان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند.
👈لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید..
🙏اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را کس دیگری تعیین کند.❌
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
🌹ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : « ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ :
ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ، ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ،ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ . . . . . . .
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ : ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ
وﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
پس : کودکانه زندگی کنید .
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
🔹اغلب ما "سواد رابطه" نداریم...
بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدمها با هم فرق دارد
توقع داریم کسی که با ماست خود ما باشد
حتی حاضر نیستیم به نیازها , خواسته ها و علایق او توجه کنیم
🔸غرور خودمان را بسیار دوست داریم!
اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع نداشته باشد !
و درکش سخت است برای ما
که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفا با ما به اشتراک گذاشته...
نه اینکه بخواهد بر اساس خواسته ی ما دنیای تازه ای بسازد...
📌ما بلد نیستیم کنار هم باشیم
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
❤️ ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟!
"ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ میخواﻫﻤﺖ؛
ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ.
"ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ میخوﺍﻫﻤﺖ؛
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ.
ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ.
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ.
به کسی که دوستش داری "دلبسته" باش نه وابسته…
نلسون ماندلا
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
✅ روزگار غريبي است...
نمكدان را كه پُر ميكني توجهي به ريختن نمك ها نداري...اما زعفران را كه ميسابي به دانه دانه اش توجه ميكني..!!
حال آنكه بدون نمك هيچ غذايي خوشمزه نيس
ولي بدون زعفران ماهها و سالها ميتوان آشپزي كرد و غذا خورد!
مراقب نمك هاي زندگيتان باشيد..! ساده و بي ريا و هميشه دٓمـِـ دست..!
كــه اگر نباشند واي بر سفره زندگي!!
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
⁉️چگونه عادتهای بد را ترک کنیم که موجب مرض نشود؟
💡دلیل اینکه ما نمیتوانیم عادتهای بد خود را ترک کنیم، این است که مغز ما عادت دارد با برخی از کارها احساس راحتی کند؛ احساسی که موجب ترشح دوپامین یا همان هورمون «حال خوب» میشود. ما چون این احساس خوب را با عادتهای بد مرتبط میدانیم، دربرابر ترک آنها مقاومت میکنیم.
🔹در گام اول بررسی کنید کدامیک از عادتهای شما بد هستند و دقیقا چه چیزی باعث میشود انجامشان دهید؟ راه حل ترک این عادتها در تغییر طرز فکر و نگاهتان نهفته است.
🔹اگر بدانید چه چیزی عامل این عادتهاست، میتوانید جایگزین مثبتی برایشان پیدا کنید. مغز انسان بر این اساس تنظیم شده که پاداش بگیرد؛ سیستم پاداشدهی خود را طوری تنظیم کنید که از پیگیری عادتهای مثبت و جدیدتان، راضی شود. مثلا به جای عادت خوردن هر روز فستفود، با اسنکهای سالمتر و یا حتی با دویدن در پارک به مغزتان دلیل دیگری برای ترشح دوپامین بدهید.
🔹باید بدانید رمز ایجاد عادتهای جدید، پیگیر بودن و پشتکار داشتن است. مغز شما خیلی زود به راههای جدید برای انجام کارها عادت میکند تا به طور طبیعی احساس خوبی داشته باشید.
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
⚠️هر طور شده این ۱۰ عادت بد را ترک کنید!
🔺غذا خوردن، وقتی که گرسنه نیستید
🔺استفاده از موبایل و تبلت در هنگام خواب
🔺 شکوه و شکایت کردن مدام
🔺عادت به بینظمی
🔺انجام دادن چند کار مختلف با هم
🔺نداشتن برنامهریزی و هدف برای پسانداز
🔺ولخرجی
🔺بدگویی و شایعهسازی
🔺 سیگار کشیدن
🔺بهانهتراشی
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan
♻️
💢 برای انهدام یک تمدن ۳ چیز
لازم است :
🌸 خانواده
🌸 نظام آموزشی
🌸 الگوها
♨️ برای اولی منزلت #زن را باید شکست،
♨️ برای دومی منزلت #معلم،
♨️ برای سومی منزلت #بزرگان و اسطورهها...
❌ دشمن برای هر سه برنامه ریخته و دارد کار میکند...به هوش باشیم!!
#اجتماعی
🆔 @kahfolhassan