#ترفند گره زدن یاد بگیر.

#روانشناسی مردی و مردانگی #استاد_انوشه

هیچگاه خودت و زندگیت را با کسی مقایسه نکن! "مـقایسه فـلاکت مـی‌آورد" ثـروتمند واقعی کسی هست که بدون مـقایسه زندگی می‌کند و از آنچه هست و آنچه دارد خـشنود است....  

┄═🌿🌹🌿═┄ 💌 #شھـــــیدانه #شهید_محمد_شالیکار🌷 شهید مدافع حرمی که کربلا رفت اما حرم #امام_حسین(ع) را ندید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🥀شهید محمد شالیکار 47 ساله بود که علی‌رغم 50 درصد جانبازی وقتی در کربلا شنید عده‌ای به سوریه اعزام می‌شوند تا برای دفاع از حرم حضرت زینب(س) با تروریست‌های تکفیری بجنگند، سفر را نیمه کاره گذاشت و برگشت تا از قافله جا نماند. 🍃آبان سال 94 محمد آقا برای اولین بار به سوریه رفت و 21 آذر همان سال به شهادت رسید. وقتی می‌خواستند ثبت نام کنند برای بردن نیروها، شهید شالیکار کربلا بود و آنجا شنیده بود. پسر عمویش هم در سپاه مازندران بود. حاج محمد سریع خود را می‌رساند لب مرز تا برگردد. با من تماس گرفت و گفت: من دارم می‌آیم که بروم سوریه. گفتم: محمد آقا راه را یکسره نیا خطرناک است. گفت نه باید زود برگردم. 🕌در کربلا خواب حاج حسین بصیر را می‌بیند که همه در جایی هستند و تعدادی هم با لباس رزم کنار او ایستاده‌اند. حاج حسین بصیر یک به یک می‌آید و کمربندهای بقیه را محکم می‌کند و می‌گوید داریم می‌رویم به سمت سوریه. 🎙:همسر شهید

#منبرانه #استاد_شجاعی شرح دعای ندبه السلام علیک یا صاحب الزمان

تراژدی تلخ زوال سلبریتی ها پس از مهاجرت با ما همراه باشید😊

#روانشناسی دستوری صحبت نکنید #استاد_عزیزی ☺️☺️با ما همراه باشید

وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد ، عزیز میشود ! يک لحظه آفتاب در هوای سرد ، غنيمت میشود ! خدا در مواقع سختی ها ، تنها پناه میشود ! يک قطره نور در دريای تاريکی ، همه‌ی دنيا میشود ... يک عزيز وقتی که از دست رفت ، همه کس میشود ... پاييز وقتی که تمام شد ٬  به نظر قشنگ و قشنگتر میشود ! و ما همیشه دیر متوجه میشویم !!! " قدر داشته‌هایمان را بدانیم ... چرا که ، خیلی زود ، دیر میشود ! " کسی که میشکند ..... میشکند .... تکه هایش جمع نمی شود که نمیشود ....

از خدا درخواستهای بزرگ داشته باش و براش تلاش کن شخصي تعريف میكرد كه روزي با بچه ی كوچكم به حرم امام رضا رفتم . او را روی شانه ام گذاشتم و با سختي خود را به ضريح چسباندم و گفتم هر چه مي خواهي از امام رضا بخواه فرزندم هم با صداي بلند گفت: امام رضا یه دونه لواشك مي خوام به راستي همت برخی ادم بزرگها هم در دعا كردن اينگونه است از خدا هرچیزی که دوست دارید بخواهید . خدا بخشنده تر از تصور شماست.ذهنتان را محدود نکنید❤️

این  نشانه های میگوید که  انرژی منفی درخانه ی شما هست🪶🪮 _بی انگیزه و کسل بودن و خستگی مداوم _بیماری‌های پی در پی ساکنین منزل _شکستن و خراب شدن وسایل منزل، سوختن لامپ‌ها و وسایل برقی _ خواب نا آرام و دیدن کابوس‌های شبانه _احساس ترس بین اعضای خانواده _ تکرار اتفاقات بد مثل دزدی خیانت و تصادف _ داشتن استرس و اضطراب بین اعضای خانواده _ بدبیاری در کار و از دست دادن مداوم پول _دعوا و قهر زیاد بین اعضای خانواده

سیستم لنفاوی سالم یعنی ورزش منظم طناب زدن می تواند گردش لنفاوی را چندین برابر فعال تر کند. ۳۰ دقیقه طناب زدن بیشتر از ۳۰ دقیقه آرام دویدن کالری می‌سوزاند. طناب زدن یک تمرین هوازی نسبتا شدید است که می‌توانید با انجام آن در هر ساعت کالری مصرفی خودتان را به ۱۳۰۰ کالری افزایش دهید. در هر پرشی که انجام می‌دهید، تقریبا یک دهم کالری مصرف می‌کنید. کالری مصرفی در ۱۰ دقیقه طناب زدن با کالری مصرفی در ۱/۵ کیلومتر دویدن در ۸ دقیقه برابری می‌کند. پژوهشگرانی که درباره‌ی وضعیت استخوان‌ها در افراد ورزشکار و افراد سالمند تحقیق کرده‌اند می‌گویند که بهترین ورزش برای بهبود تراکم استخوان، بالا و پایین پریدن ساده است. اگر استخوان‌ها به اندازه‌ی کافی قوی باشند، افراد به انجام تمرینات بیشتر برای بهبود پوکی استخوان نیاز ندارند.