🛎 #تغذیه_سالم 📌 #گیاهان_آرام‌_بخش 🔸 گل گاو زبان 🔹 هوفاریقون (گل راعی) 🔸 بادرنجبویه 🔹 بیدمشک 🔸 به‌لیمو (وَروَن) 🔹 آویشن 🔸 چای سبز 🔹 قهوه (البته نوشیدن قهوه برای مبتلایان به سردرد‌های میگرنی مناسب نیست) 🔸 رازک از جمله گیاهانی هستند که خاصیت آرام‌بخشی دارند... #تغذیه #سبک_زندگی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #تغذیه 🔻 #شیر_کاکائو 🥛🍫 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع! ⛔️ زیرا باعث : ◽️کاهش یادگیری ◽️خرابی دندان به علت قندبالا ◽️افزایش پرخاشگری ◽️و چاقی می‌شود + بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید. #تغذیه #سبک_زندگی #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir