#تقویت_حافظه 🅾️تمارین شناختی راهی موثر در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و اختلالات دمانس(فراموشي) مي باشند كه با انجام كارهاي ساده از طريق فعال كردن مدارهاي جديد در مغز عمل مي كنند.از اين هفته تصميم داريم تا اين تمارين را به صورت هفتگي انجام داده و در زندگي روزمره خود نهادينه كنيم. از آنجا كه غالب افراد راست دست هستند و در واقع نيمكره چپ مغزشان فعال است جهت روشن كردن مدارهاي نيمكره راست مغزي،سعي كنيد از اين لحظه از دست چپتان استفاده كنيد.اين كار گرچه در ظاهر بسيار ساده به نظر ميرسد ولي در عمل خواهيد ديد چندان هم كه فكر ميكرديد ساده نيست. پس این هفته سعی کنید #چپ_دست شوید. #دکتر_نجاتی #کلینیک_سماع تلفن:٨۶٠٢۶١۴٧

🌹بین الحرمینست بهشتےڪہ دلم خواست 🌹ازقافلہ جاماندنمان عین معماست 🌹ارباب حسین جان ڪہ خودش بنده نوازست 🌹این ازبدے ماست ڪہ ازماست ڪہ برماست 🏴 @kanon_public

🔴«السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ الَّذِی سَمَحَتْ نَفْسُهُ بِمُهْجَتِهِ» سلام بر حسینی که با دادن سخاوتمندانه‌ی خون دل خود، جان خود را در راه محبوب خویش بخشید؛ بذل کرد. «السَّلامُ عَلَى الْمُرَمَّلِ بِالدِّماءِ» سلام بر آن بزرگواری که پیکر مطهّر او در خاک و خون غلطید. 🔴 «اَلسَّلامُ عَلىٰ مَهْتُوكِ الْخِباءِ» سلام بر آن بزرگواری که حرمت خیمهگاه او را شکستند؛ و به خیمه گاه او حمله کردند. 🔴 «اَلسَّلامُ عَلىٰ خامِسِ اَصْحابِ اَهْلِ الْكِساءِ» سلام بر پنجمین نفر از اصحاب کساء. 🔴 «اَلسَّلامُ عَلىٰ غَرِيبِ الْغُرَباءِ» سلام بر آن کسی که در بین غریبها، از همه غریبتر بود. 🔴 «السَّلامُ عَلىٰ شَهِيدِ الشُّهَداءِ» سلام بر شهید شهیدان. 🔴 «اَلسَّلامُ عَلىٰ قَتِيلِ اْلاَدْعِياءِ» سلام بر کسی که به دست افراد ناپاکزاده به شهادت رسید. 🔴 «السَّلامُ عَلىٰ ساكِنِ كَرْبَلاءَ» سلام بر آن عزیزی که در خاک کربلا برای همیشه ساکن شد. 🔴 «السَّلامُ عَلىٰ مَنْ بَكَتْهُ مَلائِكَةُ السَّماءِ» سلام بر آن بزرگواری که فرشتگان آسمان هم بر او گریستند. 📖 فرازهايي از زيارت ناحيه مقدسه 🏴 @kanon_public

🍁الهی در این چهارشنبه پاییزی،🍁 ریزش غم پیشکسوتانم، را همزمان با ریزش برگ درختانت قرار ده و با یک خبر خوش و یک روزی زیاد و قبولی حاجت شاد بفرما 🌷دوم آبانماه تون پر از نگاه خدا🌷 🏴 @kanon_public

💠 حديث 🍃🌼لَوْ یَعْلَمُ النَّاسُ مَا فِی زِیَارَةِ الْحُسَیْنِ مِنَ الْفَضْلِ لَمَاتُوا شَوْقاً وَ تَقَطَّعَتْ أَنْفُسُهُمْ عَلَیْهِ حَسَرَاتٍ قُلْتُ وَ مَا فِیهِ قَالَ مَنْ زَارَهُ شَوْقاً إِلَیْهِ کَتَبَ الله لَهُ أَلْفَ حَجَّةٍ مُتَقَبَّلَةٍ وَ أَلْفَ عُمْرَةٍ مَبْرُورَةٍ وَ أَجْرَ أَلْفِ شَهِیدٍ مِنْ شُهَدَاءِ بَدْرٍ وَ أَجْرَ أَلْفِ صَائِمٍ وَ ثَوَابَ أَلْفِ صَدَقَةٍ مَقْبُولَةٍ وَ ثَوَابَ أَلْفِ نَسَمَةٍ أُرِیدَ بِهَا وَجْهُ الله 💠🔹امام باقر علیه السّلام فرمودند: اگر مردم می‌دانستند، زیارت امام حسین علیه‌السّلام چقدر فضیلت و ثواب دارد، به درستی که از شوق می‌مردند و نفس‌هایشان از روی حسرت بند می‌آمد. گفتم: چقدر فضیلت دارد؟ حضرت فرمودند: هر کس امام حسین علیه‌السّلام را زیارت کند از روی اشتیاقی که به او دارد، خدا برایش هزار حج مقبول و هزار عمره مبرورة و اجر هزار شهید از شهداء بدر و اجر هزار روزه‌دار و ثواب هزار صدقه قبول شده و ثواب هزار بنده آزاد کردن که مراد از آن رضای خدا باشد، می‌نویسد. 📚وسائل الشیعه، جلد۱۴، صفحه۴۵۳ 🏴 @kanon_public

ایران عزیز را بهتر بشناسیم:👇 💐🍃🌻🍃💐🍃🌻🍃💐🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💖💖💖💖💖 🏴 @kanon_public

کوچه عراقی اصفهان 🏴 @kanon_public

توصیه غذایی:👇👇 ☘🍃🌼☘🍃🌼☘🍃🌼☘🍃🌼 🏴 @kanon_public

🌷🌷🌷 ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند ادویه‌جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق چایخوری دارچین به اندازۀ ۱۱۵ گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد. در زیر با مفیدترین ادویه‌جات آشنا می‌شوید: _زردچوبه زردچوبه سلطان ادویه‌هاست. این ادویه بیش از همۀ ادویه‌ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ضدقارچ را داراست. در طب چینی از این ادویه برای درمان همه چیز از آلرژی گرفته تا آلزایمر و آرتروز استفاده می‌شود. زردچوبه حاوی کارکامین است که یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی است و التهاب را کاهش داده و رنگ زرد زردچوبه نیز ناشی از وجود این ماده است. کارکامین باعث کاهش رشد سلولهای سرطانی می‌شود. زردچوبه همچنین حاوی ترکیبات ضدالتهابی دیگری است که تورم و درد را کاهش می‌دهند و از تشکیل پلاکهای عامل آلزایمر ممانعت می‌کند. _فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می‌شود و هم فواید آن را برای سلامتی رقم میزند. فلفل هر چه تندتر باشد، کپسایسین آن بیشتر است. فلفل قرمز از دیرباز در طب سنتی چین و هند جایگاه خاصی داشته و بومیان آمریکا از آن برای درمان مسائل دستگاه هاضمه و گردش خون استفاده می‌کرده‌اند. _زنجبیل در طب سنتی چینی از زنجبیل برای مقابله با التهاب و درد، تسکین ماهیچه‌های دچار جراحت و درمان درد و خستگی استفاده می‌شده است. این ادویه همچنین درمان متداولی برای مشکلات هاضمه است و با رشد بیش از حد باکتری‌های غیرمفید روده مقابله می‌کند. ترکیبات موجود در زنجبیل به شکلی مشابه داروهای ضدالتهابی نظیر ایبوبروفن عمل می‌کنند و از آن برای درمان آرتروز استفاده می‌شود. زنجبیل همچنین برای مداوای گلودرد و سرماخوردگی عالی است و حتی می‌توان با قرار دادن آن به شکل مستقیم روی مفصل درددار، درد را تسکین داد. یادتان باشد که حتماً زنجبیل را تازه بخرید و مصرف کنید و از ذخیرۀ آن خودداری کنید. اگر می‌خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در انتهای کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی که با چربی پخته می‌شود، تلخ می‌شود. _دارچین مهمترین فایدۀ دارچین، توانایی آن در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه‌جات دارای ویژگیهای آنتی‌آکسیدان و ضدالتهابی است که باعث کاهش احتمال آسیبهای سلولی و بیماریهای مزمن می‌شود. تحقیقات نشان داده که دارچین خاصیت ضدبیماریهای قلبی دارد و از رشد غیرمعمول سلولها جلوگیری می‌کند و بدین ترتیب خاصیت ضدسرطانی دارد. _میخک میخک منبع غنی‌ای از آنتی‌اکسیدانهاست که رادیکالهای آزاد را پاکسازی می‌کنند و در حفاظت از سلولها کمک می‌کنند. همچنین خاصیت شدیداً ضدقارچی دارد. اما حواستان باشد که روغن میخک بسیار قوی است. این روغن اینقدر قوی است که اگر بیش از حد استفاده شود می‌توانند موجب مسمومیت شود. _نعنا نعنا نیز دارای مولکولهای ضدالتهابی است که مزه و بوی آن را پدید می‌آورند. نعنا به خصوص برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی ناشی از التهاب نظیر آلزایمر مفید است و موجب بهبود حافظه و تمرکز می‌شود. ترکیبات موجود در آن دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدسرطان نیز هستند. _رزماری رزماری، همچون نعنا، حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی است. رزماری فعالیت آنزیمی را که رادیکالهای آزاد را از بین می‌برد، افزایش می‌دهد. به خصوص وقتی پخته باشد و به همین دلیل می‌توانید با خیال راحت آن را به سالاد، گوشتها و دیگر غذاهای پختنی اضافه کنید. از رزماری به صورت خام نیز می‌توانید استفاده کنید. رزماری در جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی در پانکراس و بواسیر مفید است. اگر می‌خواهید چیزی را در روغن بپزید، قدری رزماری به آن اضافه کنید. رزماری به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدانی به نام اسید رزمارینیک، از اکسید شدن روغن جلوگیری می‌کند. 🏴 @kanon_public

📣📣📡 اطلاعیه 📡📣📣 تجلیل از نخبگان و افتخارآفرینان👇 📡📡📡📣🔔📣📡📡📡