عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کندکدام هستند؟🤔 علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید: ▫️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. ▫️ کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. ▫️ به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. ▫️ بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. ▫️از کرم استفاده نمی‌کنید. ▫️شما بیشتر روز را می‌نشینید. ▫️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. ▫️با صورت روی بالش می‌خوابید. ▫️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

خواص ماست برای صورت چگونه عمل میکند؟🤔 هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به صورت خود ماست بمالید این ماسک بهترین روشن کننده و جوان کننده و آبرسان پوست است. ▫️جای لک و جوش را از بین می‌برد همچنین از چین و چروک های جدید و تشکیل خطوط خنده جلوگیری می کند. ▫️اگر جوش سرسیاه دارید ماست گزینه عالی است. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا بايد موسير بخوريم؟🤔 ▫️از پوكي استخوان جلوگيري ميكند ▫️فشار خون راكاهش ميدهد ▫️سردردهاي ميگرني را كاهش ميدهد ▫️سطح قند خون دربيماران ديابتي را كاهش ميدهد ▫️شفاف كننده پوست ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

🔴 بلافاصله پس ازصرف غذا چای ننوشید... • 🍃برگهای چای دارای اسیدی است که مانع ازهضم پروتئین در غذا می شود. • همچنین چای بعد غذا باعث اختلال در روند هضم و ناراحتی شدید معده میشود. #تغذیه #سلامت ‌‌ @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

آغاز می‌کنیم روزی دیگر از کتاب زندگیمان را             با ذکر مقـدس 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃      🌸الهـی بـه امیـد تـو 🌸 و مُهر می‌زنیم به نام پر برکت صاحب لحظه‌ها          ♥️امام زمان عج ♥️ 🌼اَللَّھُـمَ ؏ـجِّـلْ لِوَلیِکَ ألْـفَـرَج🌼 @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥 جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه جمعه،۹ 💠 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَىٰ ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ۚ ذَٰلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ 💠 ای کسانی که ایمان آورده‌اید! هنگامی که برای نماز روز جمعه اذان گفته شود، به سوی ذکر خدا بشتابید و خرید و فروش را رها کنید که این برای شما بهتر است اگر می‌دانستید! @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴فواید صلوات یکی از اثار مهم صلوات ریشه کن کردن ناپاکی ها... 🎙استاد مسعود عالی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•