#دانستنی 🔴برای برداشتن اجسام از روی زمین هیچ وقت دولا نشوید. ✅ بشینید و آن جسم را بردارید. بیشتر کمر درد بانوان به دلیل دولا شدن است. #دانستنیها #سلامتی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍯🍹قند های طبیعی مثل👇 خرما، انجیر خشک ،عسل ،شیره انگور ، شیره خرما و کشمش را صبح مصرف کنید. چرا که باعث توازن در قند خون شما می شود و ولع شما به غذاهای شیرین را کم خواهد کرد #طب_سنتی #سلامتی #پزشکی #دانستنیها @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔻اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند! 🔹پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. 🔹کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است #دانستنیها #سلامتی #پزشکی #طب_سنتی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴 #همراه_بیمار_باشید 💠 فردی که بخاطر بیماری باید چند روز در بیمارستان بستری شود نیاز به #همراه دارد و همراه مریض در مدّت بستری بودن بیمار تمام کارها و درخواست‌های بیمار را با #مهربانی و تحمّل سختی‌های آن انجام می‌دهد. حتّی ممکن است بیمار، تندی و بدرفتاری کند امّا همراه مریض با او #مدارا می‌کند چرا که می‌داند او بیمار است و نیاز به همراهی و کمک دارد تا #سلامتی خود را به دست آورد. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک باید #همراه یکدیگر باشند. هیچکدام از آنها معصوم نیستند و لذا ممکن است در زندگی، صفات و رفتارهای نامناسبی را در شرایط‌ مختلف از خود نشان دهند. 💠 هر صفت زشت و یا #اخلاق بد همسرتان را یک بیماری حساب کنید که برای اصلاح یا مدیریّت آن نیاز به همراهی با اوست. نگاهتان به او فرد بیماری باشد که نیاز به #کمک و همراهی شما دارد نه بیماری که به حال خود رهایش کنیم. 💠 مهربانی، صبوری، تحریک نکردن صفات زشت همسر، #تشخیص نیازهای بجای او در حین بیماری، نیّت خالص و نگاه اخروی از ملزومات و ویژگیهای یک همراه مریض است و البته مراجعه به #مشاور متبحّر مذهبی، کمک فراوانی به شما و همسرتان می‌کند. 💠 از امروز نقش #همراه را برای همسرتان ایفا کنید تا نتایج زیبای آن را ببینید. 🆔 @khanevadeh_313

#سلامتی 🔸 املت اسفناج 🔹 تقویت هوش کودکان 🔹 کاهش کم خونی در کودکان و بانوان 🔹 افزایش شادی 🔹 تقویت ایمنی 🔹 کاهش بیماری های عصبی و روحی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی ✅ از این سبزیجات بهاری غافل نشوید پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈🏻ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈🏻ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈🏻ضدحملات قلبی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. 🆔 @khanevadeh_313

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. 🆔 @khanevadeh_313

📉بــــه در بــرنــامــه غــذایــی خــودقــراردهــیــد💯 #و 🌷شــگــفــتـــی هــای بــی نـــظــیــر آن ببــیـنـــیـد🎗 🔹 حدیث__هدایت#ســــلامتــــی🌸پروریدن 🔹🔹🔹فــــرزند🔹🔹 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی مردان کنجد بخورند❗️ 🔸کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست. 🔹همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان می‌شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 🔴 چای سیاه همانند آسپرین عمل می‌کند ! 🔸چای سیاه کمرنگ برای بهبود سلامت قلب به ویژه به دلیل حضور فلاون مفید می باشد.براساس تحقیقات چای سیاه بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری می کند + نوشیدن ۳ فنجان چای کم رنگ در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 🍃 مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود زیرا فیبر آن معده را پر می‌کند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎