فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مصرف غذاهای چرب باعث سوء هاضمه،
سوزش معده و افزایش وزن میشود🥴
و باید از غذاهای آب‌پز یا بخارپز
و کم‌نمک استفاده شود.🍲
وعده افطار با اینها روزه را باز کنیم:
آب جوش یا شیر گرم با خرما ، عسل
یا کشمش🥛🍯
و سپس از غذاها با هضم اسان مثل
انواع نان سبوس دار ، فرنی ، شله زرد ،
و یا شیر برنج استفاده شود🥣🥖
#تربیت_بدنی
@kanoongoharshad
هدایت شده از خبرگزاری فارس
🖼 اثر جدید حسن روح‌الامین؛ تقدیم به زنان غزه
🔸در کتاب فضائل آمده است روزی عمار پسر یاسر محضر مولا رسید و متوجه خشم و تعب مولایش شد. علت را از حضرت سوال نمود. حضرت امیر فرمودند: از کوچه عبور می‌کردم و متوجه شدم مردی در حال دعوا با زنی است و بر سر او فریاد می‌کشد. همین حالا سراغش برو و بگو اگر دست ازین کار نکشد علی با ذوالفقار می‌آید.
🔸عمار پیغام را رساند و مرد کوتاه آمد. بعد عمار با صدایی رسا گفت: بدانید که اگر کسی بر سر زن‌ها فریاد بکشد؛ مولای من تحمل نمی‌کند و با ذوالفقار می آید...
@Farsna
به جمهوریِ‌اسلامیِ‌ایران گفته‌ایم #آری
به هرچه غیرِ جمهوریِ‌اسلامیِ‌ایران؛ نه!
-پایَنـــــده مانی و جــــاودان..
#روز_جمهوری_اسلامی_ایران
@kanoongoharshad
نکته این است که لیلة القدر می‌گویند
نه یوم القدر!
در دلِ تاریکی‌ها و بطنِ حادثه‌ها است
که تو باید طرح فردا را بریزی و در
طلوعِ فجر،همراه فرشته های نازلِ شب،
قدم برداری.
_استاد علی صفایی حائری
@kanoongoharshad
هدایت شده از کانون فرهنگی دینی" گوهرشاد "
12.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نرسد اگر ، به علی کسی
به کجا رود، به کجا رسد
به خدا قسم، که اگر کسی
به علی رسد،به خدا رسد🌙✨
⚜️کلیپ مراسم شهادت امام علی.ع.⚜️
دست پدرانه امام علی.ع. رو در تک تک لحظات خادمی حس میکردیم♥️
#هیئت_هفتگی
@kanoongoharshad
چرا کم استغفار می کنیم؟.mp3
7.15M
میدونین آدما چرا کم استغفار میکنن؟
چون به محبت خدا اطمینان ندارن❤️🥺
_استاد پناهیان
@kanoongoharshad
•|🖤✨|•
غـم بی كس شدن و رنج يتيمان به كنار
چاه امشب زِ غم دوری يارش چه كند؟
هدایت شده از بغض قلم
صورتش را پوشاند و کیسه‌ی نان را بر دوش گذاشت، اشک از چشم‌هایش جاری می‌شد، می‌دانست امشب، بابا به آرزویش رسیده و حالا در کنار مادر است، اما این چیزی از داغ کم نمی‌کرد.
وارد خرابه شد، کودکی که پدرش در خیبر کشته شده بود سویش دوید و گفت: امشب دیر آمدی! مژده بده! علی را کشتند.
حسن بن علی تکه‌ای نان جو از کیسه درآورد و زیر لب فرمود: خدایش رحمت کند.
🆔 @bibliophil
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•|🖤🥺|•
أَنَا عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ اَلَّذِی کُنْتَ تُحِبُّ...
@kanoongoharshad
22.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو هنوزم زیبایی؛خیلی زیبا...
حتی زمانی که با زیرکی سعی داری
بغضت را با خنده زیبایت پنهان کنی💔
#غزه
@kanoongoharshad
شهادت با زبان روزه به دست شقی ترینِ اشقیاء در زمین،در روز شهادت امیرالمومنین.ع. شهادتی زیباست..
شهید سردار محمدرضا زاهدی🌱
@kanoongoharshad
آیا ورزش کردن در ماه رمضان بد است ؟
ورزش کردن در این ایام به هیچ وجه
ضرر ندارد و چه بسا فوایدی دارد❕
اما برای ورزش کردن در این ایام چند
نکته را باید رعایت کرد :
🟡 مدت زمان تمرینات متوسط
🟡شدت تمرینات متوسط
🟡زمان ورزش بعد از افطار ترجیحا بعداز سحر باشد
در این ماه ، توصیه میشود در
این زمان ها ورزش کنید:
🔺قبل از افطار
هشدار:
بلافاصه بعد از ورزش افطار کنید
🔺بعد از سحر
این گزینه خیلی توصیه نمی شود زیرا شما
بعد از خوردن سحری نیاز به زمان دارید
تا احساس سنگینی برطرف شود
و انرژی شما را در طول روز میگیرد.
پس ورزشت یادتت نره رفیق من😉
#تربیت_بدنی
@kanoongoharshad
هدایت شده از 🌸🍃کانون دخترانه نورالرضا(ع)🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاری که ماه رمضون با قلب و روح ما میکنه😍
مگه نه؟؟
🆔@noor_reza8✨
ای قدس، ظهور منجی نزدیک است..؛
خورشید دمیده و سحر نزدیک است🕊
کانون دخترانه گوهرشاد برگزار میکند
🗓زمان:چهارشنبه ۱۵ فروردین
⏰ساعت: ۱۷:۰۰ الی اذان مغرب
مکان:کرج،بین‌چهارراه‌کارخانه‌قندومصباح،
کوچه‌شقایق،حسینیه‌امام‌حسن‌مجتبی(ع)
✨همراه با سفره افطاری ✨
#محفل_هفتگی
@kanoongoharshad
هدایت شده از کتابخانه کانون گوهرشاد💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مناجات
درگوشی های عاشقانه
📚🕊@ketabgoharshad
سلام رفیق👋
طاعات و عباداتت قبول درگاه حق❤️
ما دوباره اومدیم با یه چالشِ گوهرشادی😁
همونطور که در جریانی یکی از اعمال
توصیه شده در شب های قدر
خواندن دعای جوشن کبیر هستش✨
هر کلمه یا عبارت از این دعا که
بیشتر به دلت نشست رو برامون ارسال کن
تا خاطره قشنگی بشه برامون از این شب نورانی😉
http://payamenashenas.ir/kanoongoharshad