#دوشنبه‌_های_سلامتی‌ 🍏 ⚠️ اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن : 🔸نوشیدن چای‌‌ ↶ یبوست 🔸خـوردن میوه ‌‌↶ نفخ معده 🔸دوش گرفتن ‌‌↶ دیر هضم شدن غذا 🔸خوابـیدن‌‌ ↶ تورم، زخم معده و سـکته 🔸سیگار کشیدن ‌‌↶ اسیدی شدن‌ محیط معده ⛔ درضمن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن خودداری شود . ✴️『کانون‌ نشاط دانشگاه قم』 ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ۰ • ⦁ • ۰ ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ➣ @kanoonneshat