برای اینکه کودک و نوجوانی مستقل داشته باشیم؛ ضمن تلاش برای دور نگه داشتن آنها از یاس و ناامیدی، باید روح امید و کوشش و خیال پردازی را در آنها بپرورانیم و به جای سرکوب و تحقیر فرزندانمان از تحقق رویاهایشان حمایت کنیم. 💠 کودک: می خوام وقتی بزرگ شدم خلبان بشم ❌ مادر: با این نمرات ریاضی دورش رو خط بکش. ✅ پدر: البته که اگر تلاشتو بکنی تو میتونی.

#خانه_تکانی۶ آسان بگیریم اصولا باید کارهایی مثل خانه‌تکانی را آسان بگیریم و زیاد آن را پیچیده نکنیم تا هم آسیب جسمی به ما وارد نشود هم بر اثر به هم ریختگی بیش از اندازه خانه کنترل اعصاب خود را از دست ندهیم و آسیب روحی به خودمان و بقیه وارد نکنیم. کودکان تا حوالی 6سالگی کارها را از روی تقلید انجام می‌دهند. پس بهتر است مشارکت در کارهایی مثل خانه‌تکانی را برای آنها به بازی تبدیل کنیم. «هرکس زودتر این قفسه را مرتب کند برنده است» تقریبا از سن شروع مدرسه کودک مستقل‌تر می‌شود و ترجیح می‌دهد کارهای جدی‌تری انجام بدهد. او اغلب دوست دارد این کارها را تنها انجام بدهد تا اثبات کند توانایی‌اش را دارد. پس کارهایی را به او بسپارید که می‌تواند آنها را تمام کند. به کار او کمتر ایراد بگیرید و اگر نظر و سلیقه‌ای دارد تا حد امکان مخالفت نکنید. در سن نوجوانی اوضاع کمی پیچیده‌تر می‌شود و نوجوان ممکن است بخواهد از خواسته شما مبنی بر کمک در خانه‌تکانی و یا تمیز کردن اتاق و وسائل خودش سرپیچی کند.اگر روند مسئولیت‌پذیری تا این سن به درستی طی شده باشد، مخالفت نوجوان عمر کوتاهی خواهد داشت و او بالاخره می‌پذیرد که باید دست‌کم کارهای شخصی‌اش را خودش انجام بدهد و همچنین در روند کلی کاری که مربوط به همه اعضای خانه هست هم نقشی داشته باشد.در این مواقع با نوجوان برخورد خشن نداشته باشید، او را به زور مجبور به انجام کاری نکنید و به او برچسب تنبل، بی‌مسئولیت یا شلخته نزنید. اما توضیح بدهید که او هم مسئولیتی دارد و به هیچ عنوان کارهایی که در حیطه مسئولیتش است به جای او انجام ندهید

#هردو_بدانیم🌹 🔴#آرامش درمثبت اندیشی ست خانه محل #آرامش وپناهگاه عاطفى انسان هاست نبايددائم درحال #شك باشيم حتى اگر #گوشى_خودتان راباشك زيرورو كنيدبالاخره يك چيزمشكوك خواهيديافت چه برسدبه گوشى ديگرى! ♡••࿐

#ارتباط_موفق۱٠

#ارتباط_موفق ۱۰ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان 🧨 سرزنش و طعنه، حتی اگر به زبان جاری نشود؛ و فقط از درون شما، بگذرد نیـــز ؛ دیگران را از اطراف شما، پراکنده می‌کند! محال است، شما در جذب دیگران موفق باشید؛ مگر آنکه اهل سرزنش، طعنه و قضاوت نباشید! #سرزنش #قهر_و_کینه

درک صحیح تفاوت ها و احترام به همسر بُعد دیگر جادوی تفاوت، تقویت عشق و روابط مهرانگیز بین زن و شوهر است؛ چونکه وقتی تفاوت ها رو می پذیریم کم کم متوجه اشتباهات و قضاوت های ناعادلانه خودمون میشیم و رنجش کمتری از طرف مقابل به دل می گیریم و تنها در چنین حالتیست که عشق اصیل نمود پیدا می کنه، در حالتی که ما طرف مقابلمون رو با تمام تفاوت ها و شباهت هایی که با ما داره می پذیریم و دوست داریم. . به هیچ عنوان داوری نکنید.ما تنها وقتی می تونیم از شر داوری منفی و نادرست خلاص شیم که تفاوت های میان خود و همسرمون رو درک کنیم و احساسات، افکار و امیالمون رو به طور صحیح و با موفقیت به طرف مقابل منتقل کنیم. . قبول مسوولیت برابر برای حفظ یک رابطه یکی از اصول مهمه که اگه ندونید که شما و همسرتون هر دو به یک اندازه در قبال یکدیگر مسئولید، ادامه رابطه تا حدودی غیرممکن میشه. بخشش رو تمرین کنید ابراز مهر و عشق نیازمند هیچ کوشش و تلاشی نیست و اگه ما برای محبت کردن و مهرورزیدن به تلاش و کوشش بسیار نیاز داریم به این معناست که خودمون رو فریفته ایم و رنجشی رو سرکوب کردیم. ♡••࿐

‍ 💑 چرا مردها به‌اندازۀ خانم‌ها برای بهترشدن رابطه تلاش نمی‌کنند؟ چرا بیشتر توقع از خانم‌هاست؟ ❣چون آن‌ها مرد هستند. مقام معظم رهبری می‌فرمایند: «مردها بیشتر نیازمند این هستند که خانم‌ها بهشان توجه کنند.» در توجه ظاهری؛ خانم‌ها خیلی نیازمندند، اما در توجه‌های رشددهنده‌ای که بتواند اثر داشته باشد، مردها هستند که نیازمندند. ❣درون هر مردی یک پسربچۀ کوچک است و درون هر زنی یک دختربچۀ کوچک. دختربچه‌ها معمولاً اهل ابراز محبت هستند و سعی می‌کنند محبت به دست بیاورند. این قابلیت و قدرت در هویت جنس زنانه‌ است. در کلیدواژه‌های تربیتی و ادبیاتی، زن اصطلاح زمین است، اصطلاح وطن است. این زمین است که باید بتواند ریشه‌ها را در خودش جا بدهد تا بعد ثمره و میوه و سایه روی خودش بیفتد. اگر می‌خواهید آقایان برای بهترشدن رابطه تلاش کنند، لازمه‌اش این است که شما تلاشتان را بیشتر کنید. ❣ هرچه تلاش شما بی‌منت و بی‌توقع بیشتر شود، همسر شما هم به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم سعی می‌کند رابطه را بهتر کند. ❣شما هرچه به بذری که در خاک کاشتید، خوب آب بدهید و خوب مراقبت کنید و‌ پایشش کنید، قطعاً سبز می‌شود و درخت تناوری می‌شود که میوه‌اش روی خودتان قرار می‌گیرد. یعنی اثربخشی و ثمربخشی مستقیماً وارد زندگی مشترک می‌شود. •

#فایل_صوتی_دستهای_گشاده سُفره ما، مثلِ چشمه است! هر قدر دیگران، دستِ بیشتری بر سفره ما بِبَرند؛ همونقدر نزولِ نعمت، بر ما بیشتر خواهد شد. از شریک کردنِ بقیه در نعمتت؛ نترس. #استاد_شجاعی 🎤

با یکی از زیباترین و گران‌قیمت ترین ماهی دنیا Arowana آشنا بشید.

📦ساخت جعبه نگرانی 👌یک تکنیک ساده برای رفع نگرانی و اضطراب در زندگی، ساخت جعبه نگرانی است. یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش را بردارید و درِ آن را محکم چسب نواری بزنید و بالای آن یک شکاف کوچکی مثل صندوق رأی گیری ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به هر موضوعی دارید را روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. 🔷بعد از گذشت چند ماه، درِ جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خود را دوباره بخوانید. باور کنید که کلی می‌خندید و در اوج ناباوری می‌بینید که 90 درصد آن نگرانی‌ها اصلاً اتفاق نیفتاده است. ✅با این روش مغزتان یاد می‌گیرد که به سادگی نسبت به مسائل کوچک مضطرب نشود. اگر این روش را ادامه بدهید بعد از یک مدت، دیگر اصلاً احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید