🍁 اگه قرار بود هرکس بزرگترین غمش رو برداره و ببره تحویل بده با دیدن غمهای دیگران آهسته غمش رو توی جیبش میگذاشت و به خونه برمیگشت باور کن

تمامی رویدادهای دنیایمان، رویدادهایی خنثی هستند که به خودی خود باری ندارند، اما هر کدام از ما جهان را با عینکی متفاوت می بینیم و در نتیجه هر کداممان هر رویدادی را به گونه ای متفاوت درک می کنیم. در واقع این نگرش ها و تعبیرات ما از رویدادها هستند که بر احساساتمان تأثیر می گذارند، نه خود آن رویدادها!

اهدافت را برای آدم ها تعریف نکن،نشونشون بده!

وقتی به خودمان این فرصت را می دهیم که بی خیال همه ی تنش‌ ها شویم، بدن می‌تواند با استفاده از توانایی ذاتی اش خود را درمان کند

••• جاده‌هایِ مجـازی بسیـار لغزنده است! لطفا کمربند ایمانتان را محکم ببندید. •••

💌هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید. 💌 فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند. اخبار و خواندن روزنامه را محدود کنید، بسیاری از خبرهای جهان کذب است و تنها روحیه شما را تضعیف می‌کند و از احساسات شما سوء استفاده می‌کند. 💌 با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند. 💌 همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند. 💌 قدم بزنید و نعمت هایی که خداوند به شما هدیه داده است را بشمارید و از او سپاسگزاری کنید. این کار به بهبود مثبت اندیشی و روحیه شما و همچنین تقویت رابطه با خداوند به شما کمک می‌کند. ✔️ مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که می‌خواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگی‌تان تغییر خواهد کرد.

آنکه مرا آرزوست دیر میسر شود وینچه مرا در سرست، عمر در این سر شود 👤 #سعدی 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم

💜 راه حل #روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند. #دکتر_سعید_عزیزی #خوش_اخلاقی #خانواده

‍ ‍ ‍#نوجوانان #تربیت_نوجوان 🔰تکنیک های رفتار با نوجوانان🔰 ✅️همیشه فرزندتان را نصیحت نکنید.  ✅️ گرچه نصایح شما به نفع نوجوانان است، ولی آنان در این مقطع کمتر مایل به شنیدن آن هستند. توجه به نوجوان از اهمیت خاصی برخوردار است. ساکت باشید، به او فرصت دهید صحبت کند. با عجله حرفش را قطع نکنید و نظرتان را نگویید. ✅️ از موقعیت‌های غیررسمی برای برقراری ارتباط استفاده کنید.  ✅️ با فرزندان شوخی کنید و به آنان امکان دهید در حد اعتدال با شما شوخی کنند و راحت باشند. ✅️خونسردی خود را حفظ کنید. اگر تحمل شنیدن حرف‌های نوجوان را ندارید، عصبانی نشوید. برای مثال اگر می‌گوید: دوست‌هایم سیگار می‌کشند. سریع عصبانی نشوید و نگویید: دیگر حق نداری با آنان دوست شوی. عصبانیت شما باعث می‌شود نوجوان بقیه حرف‌هایش را نزند و صحبت خاتمه یابد. ✅️ اگر باید با نوجوان در مورد موضوعات مهم نظیر سیگار کشیدن و... صحبت کنید، زمانی را انتخاب کنید که هر دو آرامش و آمادگی صحبت دارید. ✅️ جملات تان را با من شروع کنید. برای مثال: من خیلی دوستت دارم و نگران می‌شوم وقتی می‌بینم با کسانی که سیگار می‌کشند، دوست می‌شوی. یا من نگران افت تحصیلی تو هستم، اخیرا خوب درس نمی‌خوانی؟ نگرانی خود را با آرامش و خونسردی بیان کنید.