عزت نفس پایمال🥾 اگر برای خودم احترام قائل باشم و بخواهم که دیگران با من رفتار محترمانه داشته باشند علائمی از خودم مخابره می‌کنم که احتمال واکنش مثبت دیگران را افزایش می‌ده، وقتی این اتفاق بیفته روحیه ام تقویت شده و باورهام افزایش پیدا میکنه ⏫ اما اگه خودم به خودم احترام نگذارم، بدرفتاری، سلطه و بی‌احترامی دیگرانو قبول کرده و آن را طبیعی می‌دانم، در نتیجه احترام به خود، در من ضعیف شده و عزت نفسم پایین‌تر می‌آید. #عزت_نفس #آثار #آسیب‌ها ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

🔸 گره های اضطراب زا ✨گره های شناختی بزرگ نمایی یا کوچک نمایی برای ما دردسر ایجاد میکنن و ما رو به مرداب استرس و اضطراب میکشن #اضطراب #گره_ذهنی #آثار ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

❣موهبت سازگاری از کدام مسیر میرسه؟ #عزت_نفس #آثار ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa