. 🔴 تمرین تجسمی: ✨یک دقیقه روی پا وایستا و تصور کن در کنار دریای خیلی مواج ایستادی. تو توانایی تغییر امواج را نداری اما هر چقدر اعتماد به نفس بیشتری داشته باشی قَدت بلندتر میشود و هر چه ارزش کمتری برای خودت قائل باشی قدت کوتاه‌تر می‌شه تا جایی که هر لحظه ممکنه است هر لحظه تو امواج ناپدید بشی😱 حالا می‌خوای شبیه افراد با اعتماد به نفس رفتار کنی، در فکر کردن حرف زدن ایستادن نگاه کردن و .... 🔻اشکال نداره واقعا به اندازه اونا حرفه ای نیستی! چون کمتر کسی هست که از عده‌ای تقلید کنه اما شبیه اونها نشه #آموزشی #عزت_نفس #تمرین #راهکار ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

💠خلاصهٔ جلسهٔ دورهمی پنجشنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۳💠 ●سرآغاز سخن: تبریک حلول ماه مبارک رمضان، ماه بندگی و رویش🌱 ●تأکید بر #جملهٔ_طلایی این هفته: «هرچالش، سکویی برای پَرش».🥇 ●ماه مبارک رمضان سراسر رویش و رسیدن به #موفقیت و #تمرین است به کمک #رویارویی با چالش‌ها.🥊♥️ _چالش‌های تمرینی این ماه عبارت اند از گرسنگی، تشنگی، محدودیت در گویش، محدودیت در شنوایی و... . همهٔ اینها تمرین این است که اهل رویارویی باشیم و #دنیای جدیدی (تولد‌ دوباره‌) را درک کنیم. :)✨ _خدای مهربانِ ما، در این ماه استعدادها و ظرفیت‌هایی ایجاد کرده است که به وسیلهٔ آنها می‌توانیم به جهانی تازه به راحتی دست پیدا کنیم. در این ماه، فضیلت‌ها و برکاتی از قبیل بهترین ماه، بهترین و باارزشترین شب، بهترین، نورانی‌ترین و پر‌انگیزه‌ترین کلام و... وجود دارند که انسان می‌تواند در یک شب و یا یک لحظه تفکر و تمرین، به اندازهٔ ۸۰ سال (و یا به اندازهٔ عمر یک انسان) پیشرفت کند و جلو بیفتد.💪✌️ ●برش اوّل از پایپر: _فیلم در شروع، چند پرنده و موجود را نشان می‌دهد که در ساحل دریایی موّاج (موج دار) درحال تغذیه هستند.🐥🌾 _ما آدمها در دنیایی زندگی می‌کنیم و یا از آن ارتزاق می‌کنیم که در ذات این دنیا، سختی و بلاها نهفته اند. همین طور که ذات دریا موّاج است، زندگی هم دارای سختی و چالش می‌باشد.⚠️ _بنده با دیدن اوّلین صحنهٔ فیلم، یاد بیان نورانی امام علی علیه السلام افتادم که می فرمایند: «اِدفَعُوا أمواجَ البَلاءِ بِالدُّعاءِ». (غلبه کنید بر امواج بلا و سختی به وسیلهٔ دعا.)🤍 در این روایت آقا بلاها را تشبیه به موج دریا می کنند.🌊 _ایشان در جای دیگر می فرمایند: «اذا توالیت علیه نکبات الزمان». (زمانی که سختی مانند موج پی درپی به سوی تو می آید.)❤️‍🩹 _پس سختی‌ها و مشکلات وجود دارند؛ اگر قصد پیشرفت داریم، باید اهل رویارویی و مقابله باشیم.😊 ●کسی جهانی تازه را کشف می‌کند که اهل رویارویی با مشکلات و چالش‌ها باشد.💎