🌊 کم آبی، سبب افزایش فشار خون می شود! ✍کم آبی می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین نوشیدن یک لیوان آب می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.کمی فعالیت بدنی ملایم را امتحان کنید. پیاده روی یا انجام حرکات کششی سبک می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. 👈مقداری شکلات تلخ بخورید، شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدهاست که نشان داده است فشار خون را کاهش می دهد. فقط حتما آن را در حد اعتدال مصرف کنید. 🍃 کانون سبحان کوهدشت👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥قالیباف: یکی از مهم‌ترین موضوعات در تورم انضباط مالی در دولت است نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در نخستین مناظره انتخاباتی: 🔹تنها ال‌سی که بدون پیش پرداخت از سوی چین انجام شد، در دوره ما در شهرداری انجام شد. 🔹 دولت دوازدهم مصوبات مجلس را به درستی اجرا نمی‌کرد 🔹بین ۱۸ تا ۲۲ میلیارد دلار ارز در کشورهایی وجود دارد که می ٫‌توانیم از ظرفیت آن استفاده کنیم 🔹ما از حضور در پیمان شانگهای و قرار داده‌ایم که با روسیه و چین امضا کرده‌ایم، به درستی استفاده نکرده‌ایم 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|پزشکیان: تنهایی کاندیدایی پس از ثبت نام بودم که گفتم سیاست‌های قانون برنامه هفتم را اجرا خواهم کرد/ حالا به من می گویند برنامه نداری 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|پزشکیان: آقای دکتر مگر نمی‌گفت سه روزه مشکل بورس را حل می‌کنم! همه یک جا بودند پس چرا حل نکردند؟ 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥سعید جلیلی: از علم و آگاهی برای رشد اقتصادی می‌توان استفاده کرد و تجربه جهانی آن وجود دارد نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در نخستین مناظره انتخاباتی: 🔹مردم در انتخاب بین دو نگاه قرار گرفت یکی نگاه روزمره است و یک نگاه نیز فرصت برای جهش است 🔹آیا برای فرصت‌ها برنامه‌ریزی کردیم که نشد 🔹نگاهمان به دانشگاه چه بوده که الان دانشجوها به خارج می‌روند 🔹دانشجو و دانشگاه برای ارزآوری نقش دارند 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥سعید جلیلی: نگاه روستا برای محرومیت زدایی نگاه حداقلی است نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در نخستین مناظره انتخاباتی: 🔹۴۰ هزار روستا بالای ۲۰ خانوار داریم که هر روستا می‌تواند سلول جهش باشد 🔹وقتی از مردمی سازی صحبت می‌کنیم و مردم را نباید قلک در نظر بگیریم 🔹در سال ۹۹ آن مشکلات در بورس پیش آمد به خاطر تصمیمات خلق الساعه‌ای بود 🔹یک بانک خصوصی ۶/۷ درصد خلق تورم می‌کند 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎦 قالیباف: اگر خود تحریمی را حذف نکنیم، نمی توانیم تحریم بین‌المللی را حل کنیم 🔹ما آمدیم حساب‌های دولتی را که بیش از ۲۵۰ هزار حساب بود، تحت عنوان حساب خزانه دولتی بردیم. 🔹بین ۱۸ تا ۲۲ میلیارد دلار ارز در کشورهایی وجود دارد که می توانیم از ظرفیت آن استفاده کنیم. 🔹ما از حضور در پیمان شانگهای و قرار دادهایی که با روسیه و چین امضا کرده‌ایم، به درستی استفاده نکرده‌ایم. 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|زاکانی: جناب اقای پزشکیان و اقای پورمحمدی اگر مردم به ما اعتماد کنند پای کار ما می‌آیند 🔸ما باید راه را برای مردم باز کنیم، شفافیت و نظارت مردم را بپذیریم 🔸یکسری کار دولت شهید رئیسی انجام شد، تسهیل مجوزها بود. میتوانیم مردم را در کوتاه مدت در امور مشارکت دهیم 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|زاکانی: دیپلماسی التماسی جواب نداد 🔸نکته اخر ناظر به سیاست خارجی است، اگر دستمان را روی پای خود نگیریم مشکل را نمی‌توانیم حل کنیم. دیپلماسی زمانی موفق شد که میدان فعال و موفق شد. 🔸ما دیپلماسی التماسی را تجربه کردیم و به نتیجه نرسیدیم. 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥پورمحمدی: ما در این جلسه وفاق نداریم. آیا بدون وفاق می‌شود مشکلات بین‌المللی را حل کنیم 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

پورمحمدی: در زمان شهرداری آقای قالیباف حکم ایشان را امضا کردم با این که مخالفت شد 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|آقای پزشکیان! رشد 8 درصدی یا رشد 8 رقمی؟! نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸از اول انقلاب همه دولت‌ها می گویند «رشد 8 رقمی!» خواهیم داشت چرا نتوانستند؟ 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥#پوشش_زنده|شوخی‌ نامزدها با هم در شروع مرحله سوم مناظره 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

قاصی‌زاده هاشمی: اگه کار دست ما باشد، حتی کمتر از ۳ روز می توانیم مشکل بورس را حل کنیم 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|قاضی‌زاده هاشمی: احتمالا دوستان نهضت بزرگ جاده‌سازی در زمان احمدی‌نژاد را فراموش کردند نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸در سه سال دولت سیزدهم کارهای خوبی انجام شده است 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|قالیباف: تورم به حقوق بگیران فشار جدی وارد کرده است نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸بحث تورم از موضوعات حیاتی و جدی ماست، تورم طولانی را تجربه کرده ایم 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|قاضی‌زاده هاشمی: 2.6 میلیون مسکن در حال ساخت است نه 300 هزار تا/ اطلاع دقیق بدهیم نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸وسط پروژه نهضت ملی مسکن هستیم حتما تمام میکنیم و تحویل هم می دهیم 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|قالیباف: اصلاح ساختار بودجه نیز از دیگر موضوعات مرتبط با تورم است نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸باید در حوزه تورم برای مردم، سپر حمایتی بگذاریم 🔸معتقدم که ما نیازمند یک مدیر قوی برای حل مسئله تورم هستیم 🔸 بخش قابل توجهی از مشکلات تورمی، ریشه در بی تدبیری دارد 🔸دولت پیشرفت و خدمت، سپر دفاعی در برابر تورم خواهد گذاشت 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|قالیباف: درآمد نفتی پایدار نیست که موجب مشکلات اساسی می شود نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸برای نفت آلودگی در ساختارهای کشور، باید فکر اساسی کرد 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|پزشکیان خطاب به قاضی زاده: اگر در داخل اختلاف داشته باشیم مرزها را هم باز کنیم مشکلات حل نخواهد شد 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده| پزشکیان: یک معلم چرا باید اسنپ کار کند؟ نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸عامل اصلی تورم دولت ها هستند یا به خاطر کسری بودجه یا چاپ پول 🔸تورم یعنی جیب مردم را خالی کردن 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥جلیلی: تورم مثل کرونا نیست که شناخته شده نباشد، هم مسئله مشخص است و هم راه حلش نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔹امکان کنترل تورم وجود دارد 🔹اولین بحث برای تورم حاکمیت ریال است و دولت مقتدر باید بتواند در ریال حاکمیت داشته باشد 🔹برای حاکمیت ریال باید سامانه‌های مودیان، تجارت، رفاه ایرانیان با هم ارتباط داشتند 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|زاکانی: تشریح طرح اعتبار «طلا» زاکانی/ برای شریک شدن مردم در اقتصاد باید اعتبار طلا را بجای یارانه به آنها بدهیم نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸انتظار من این است که موضوعات سیاسی را برای میزگرد سیاسی بگذاریم. 🔸ناظر به ترکیه صحبت کردم، ترکیه 600 درصد کاهش ارزش پول و تورم 70 درصد را تجربه میکند 🔸بانک ها و دولت عامل اصلی تورم هستند 🔸سال 92 دولت وقت 205 همت بدهی داشت، در دولت روحانی 1299 همت بدهی به بانک ها و صندوق های بازنشستگی بوجود آمد 🔸اگر میخواهیم مردم مشارکت اقتصادی داشته باشند، مردم را باید در اقتصاد شریک کنیم 🔸اعتبار طلا را باید به عنوان یارانه به مردم بدهیم، انرژی مانند طلا میداند 🔸برای شریک شدم مردم باید اعتبار طلا را بجای یارانه به مردم داد 🔸معادل طلا روز در حساب سرپرست خانواده به اندازه سهم خانواده از انرژی ماهانه شارژ میشود، و این اعتبار به دور از تورم است 🔸حفظ ارزش ان با طلا است و دور از تورم است 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥💥قالیباف: متاسفانه تا زمانی که از سرمایه داخلی استفاده نکنیم، از سرمایه گذاری خارجی نیز نمی توانیم استفاده کنیم 🔹نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔹 دولت باید مقتدرانه در برابر نقاط تورم زا بایستد 🔹 یک مدیر بی تجربه، قوانین موجود را نمی تواند اجرا کند 🔹 باید در رشد اقتصادی را پیگیری کنیم، بهره وری، ریشه اصلی رشد اقتصادی است https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254

🎥#پوشش_زنده|پزشکیان: من از اول می‌گویم داخل؛ هوای داخل را نداریم نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: 🔸آدم بدون تجربه را مدیر کل یا رئیس بنگاه می کنیم و مشکل ساز می شود 🔸عامل اصلی ایجاد تورم دولت ها هستند فرقی نمی کند این دولت یا دولت دیگر 🍃 اخبار مناظرات ریاست جمهوری را در کانون سبحان مشاهده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3943301121C6c93ada254