📌هفته جهانی آگاهی از مقاومت میکروبی (AMR): نکاتی که باید بدانید ♦مقاومت میکروبی چیست؟ 🦠 مقاومت میکروبی (AMR) زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و انگل‌ها دیگر به درمان پاسخ نمی‌دهند. 💊 آنتی‌میکروب‌ها، مانند آنتی‌بیوتیک‌ها و ضدویروس‌ها، داروهایی هستند که برای پیشگیری و درمان عفونت‌ها استفاده می‌شوند. 🤒 مصرف بیش از حد یا نادرست آنتی‌میکروب‌ها باعث می‌شود میکروب‌ها مقاوم شوند و داروها دیگر در برابر عفونت‌ها اثربخش نباشند. ⚠️ این مقاومت، توانایی ما برای درمان عفونت‌های شایع و انجام روش‌های نجات‌دهنده حیات را به خطر می‌اندازد. ♦چرا AMR مهم است؟ 🔷سالانه AMR بیشتر از هر بیماری عفونی دیگر جان افراد را می‌گیرد. 🔷حتی جراحات کوچک، جراحی‌های معمول یا عفونت‌های ساده می‌توانند تهدیدکننده حیات شوند. ♦چگونه می‌توانیم از AMR پیشگیری کنیم؟ ✅ دست‌هایتان را تمیز نگه دارید. ✅ فقط زمانی آنتی‌بیوتیک مصرف کنید که توسط پزشک تجویز شده باشد. ✅ هرگز آنتی‌بیوتیک‌ها را با دیگران به اشتراک نگذارید. ✅ واکسیناسیون خود را به‌روز نگه دارید. ♦ هنوز می‌توانیم با اقدام فوری، اثرگذاری داروهای نجات‌بخش را حفظ کنیم.

📌استرس: پاسخ طبیعی انسان به چالش‌ها و تهدیدها 📢همه ما تا حدی استرس را تجربه می‌کنیم، اما نحوه برخورد ما با آن تأثیر بزرگی بر سلامت کلی جسمی و روانی‌مان دارد. ➡️ استرس کم می‌تواند مفید باشد و به ما کمک کند فعالیت‌های روزمره را بهتر انجام دهیم. اما استرس بیش از حد می‌تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. علائم جسمی استرس: ❤️‍🩹 سردرد ❤️‍🩹 درد گردن و شانه ❤️‍🩹 کاهش اشتها ❤️‍🩹 درد کمر ❤️‍🩹 سنگینی در قفسه سینه ❤️‍🩹 گرفتگی عضلات ❤️‍🩹 ناراحتی معده چگونه با استرس کنار بیاییم؟ 💡 یادگیری مدیریت استرس ⏰ حفظ یک برنامه روزانه منظم 💤 خواب کافی 👩🏼‍🤝‍👩🏽 ارتباط با دیگران 🥑 تغذیه سالم 🚴 ورزش منظم 📰 محدود کردن زمان مصرف اخبار

#وب_گردی ♦️اجرای سرود سلام فرمانده توسط جنگ زدگان لبنانی در محفل قرآنی زینبیه دمشق زمانی که حاکمان عربستان در سرزمین وحی تلنت موسیقی را با چاشنی بی‌بند و باری برگزار کرده بودند، در میدان جنگ سربازان روح الله با در دست گرفتن قرآن تاریکی ها را در هم می کوبیدند. محفل زینبیه دمشق با حضور میزبانان برنامه محفل در میان مردم سوریه و مردم جنگ زده لبنان برگزار شد که بازتاب زیادی در رسانه‌ها داشت.

♦️ادعای برخی‌ رسانه‌ها: اولین سری سوخو ۳۵ روسیه به ایران تحویل داده شد 🔹گفته می شود این جنگنده‌های روسی در پایگاه هوایی همدان مستقر شدند. 🔹هنوز منابع رسمی ایران و روسیه این خبر را تایید نکرده اند 🔹سوخو -۳۵ جنگنده چند منظوره اَبَرچابک تک‌ خلبان و نسل چهارم ساخت روسیه با قابلیت مانور بالاست که به عنوان یک جنگنده برتری هوایی طراحی شده است و بهترین جنگنده برای مواجهه با اف ۳۵ آمریکاست 🔹این هواپیما مناسب برای مأموریت‌های برتری هوایی در فواصل دور و عملیات‌های استراتژیک است 🔹برد بلند آن به ایران اجازه می‌دهد تا برتری هوایی خود را در سراسر منطقه گسترش دهد، به ویژه در خلیج فارس، دریای عمان، و مناطق فراتر

♦️تصاویری زیبا از بزرگ‌ترین موشک ساخت بشر به طول ۱۲۲ متر «ایلان ماسک» این ویدئو را از ششمین پرتاب موشک بزرگ «استارشیپ» در حساب ایکس خود منتشر کرد که آن را در حال اوج گرفتن در آسمان نشان می‌دهد ششمین پرتاب آزمایشی استارشیپ هفته گذشته با موفقیت انجام شد استارشیپ به گونه‌ای طراحی شده که به طور کامل و سریع قابل استفاده مجدد باشد و نهایتا به انسان در رفتن به ماه و مریخ کمک کند