#دانستنی_ها #سلامتی ✅سرماخوردگی #حدیث ✍#امام_رضا_علیه_السلام: هرکس می خواهد در همه زمستان از سرماخوردگی در امان بماند، هر روز سه لقمه عسل بخورد. 📚دانشنامه احادیث پزشکی،ج۲ص۴۰۴ #طب_سنتی_اسلامی

#دانستنی_ها #گل_و_گیاه کاشت بادام زمینی در منزل

با مصرف گردو چربی های دور شکم و پهلو را بسوزانید 🔹گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است. گردو خاصیت MUFA دارد بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی های مفید چربی های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین میبرند. 🔹گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است #دانستنی_ها #سلامتی #اطلاعات_عمومی ۲۹۵ الف