☺️#مشاور_طبی
🔰#تدابیر_طب_در_ماه_مبارک_رمضان
👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوزطبیب روزه بگیرند
👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
👈10- از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باطبیب مشورت کنن
👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
✅ آب گرم موقع افطار:
🔸۱ ) کبد را شستشو می دهد
🔹۲) دهان را خوشبو می سازد
🔸۳) دندانها را محکم میکند
🔹۴) باعث تقویت چشم میگردد
🔸۵) معده را شستشو میدهد
🔹۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
🔸۷) صفرا را می برد
🔹۸) بلغم را برطرف می کند
🔸۹) حرارت معده را فرو می نشاند
🔹۱۰) دردسر را آرامش می بخشد.
استاد عزیزی
🌈با ما باشید در کانال تخصصی سبک زندگی👇👇👇
🍃❤️ @karafshan5
#طب_اسلامی
#سلامت_جسم
#سبک_زندگی
#پیشنهاد_کتاب
📌پیشنهاد میکنم در کنار قرائت قرآن، کتاب "فروغ ولایت" را در طول ماه رمضان مطالعه کنید و معجزات ارتباط روحی برقرار کردن با علی(ع) را در زندگیتان ببینید!
🔻 پیشنهاد بنده برای ماه رمضان، «تأمل و توجه پیرامون امیرالمؤمنین(ع)» است و اینکه ماه رمضان خودتان را خیلی «علوی» برقرار کنیم، خیلی به یاد امیرالمؤمنین(ع) باشیم و ۳۰ شب در تاریخ حیات ایشان غور کنیم. این ماه، ماه شهادت علی(ع) و ماه بزرگترین غصههای ایشان است.
🔻اثر ذکر علی(ع) عجیب است. فرمودند: ذِکْرُ عَلِیٍّ عِبَادَةٌ! معجزات عجیبی در یادآوری، مدح و ذکر مظلومیت ایشان وجود دارد که این معجزات در ذکر دیگر ائمۀ هدی(ع) نیست.محبت علی(ع) جایگاه ویژهای در سرنوشت انسان دارد.
🔻پیشنهاد میکنم کتاب «فروغ ولایت» را در طول ماه مبارک رمضان-در کنار قرائت قرآن- مطالعه کنید و معجزات ارتباط روحی برقرار کردن با علی(ع) را در زندگی خودتان ببینید. وقتی این کتاب را میخوانید گاهی احساسات شما جریحهدار میشود و بهخاطر مظلومیت حضرت اشک میریزید و گاهی شکفته میشوید و به هیجان میآیید، اینها لحظات نورانی حیات شما خواهند بود.
👤علیرضا پناهیان - ۹۶.۳.۴
📚متن کامل کتاب "فروغ ولایت" اثر آیت الله سبحانی
📎 tohid.ir/fa/index/book?bookID=163
🍃❤️ @karafshan5
#زندگی_آرام
#سبک_زندگی
foroge.velayat.pdf
3.73M
📚متن کامل کتاب "فروغ ولایت" با موضوع تاریخ حیات و سیره امیرالمومنین(ع) اثر آیت الله سبحانی
#پیشنهاد_کتاب
🌈با ما باشید در کانال تخصصی سبک زندگی👇👇👇
🍃❤️ @karafshan5
#همسرداری
#زندگی_آرام
#سبک_زندگی
🔴 #حاج_اســماعیل_دولابی
💠 وقـتی میخواهی از مـنزل خارج شـوی #اهـــلخانــه را خشـــنود کن و بـــیرون بیا.
💠 وقــتی هــم خواستی وارد خـانه شوی بیـــرونِ در، #اســـتغفار کن، صلوات بفرست هرناراحتی داری بـیرون بگـــذار و با روی خــوش داخــل شـــو!
🌈با ما باشید در کانال تخصصی سبک زندگی👇👇👇
🍃❤️ @karafshan5
#همسرداری
#زندگی_آرام
#سبک_زندگی
🔴 #تنفر_ممنوع
💠 اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید.
💠 تنفر از همسر، باعث میشود تا #خوبیهای او را نبینید و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک میکند.
💠 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال میشوید و دلتان نسبت به او نرم میگردد.
💠 با این روش از #کینهورزی جلوگیری کنید.
🌈با ما باشید در کانال تخصصی سبک زندگی👇👇👇
🍃❤️ @karafshan5
#همسرداری
#زندگی_آرام
#سبک_زندگی
-💠 فرزند روزه اولی دارم، ایشان را چگونه برای ماه مبارک رمضان آماده کنم؟
✍پاسخی کوتاه به این سوال:
1⃣ ای کاش جشن تکلیف فرزندانمان را با آغاز ماه رمضان بگیریم،
🌹 یعنی در آغاز ماه رمضان یک فضای عبادی خیلی زیبایی ایجاد کنیم. وگرنه یک فضاسازی خوب جشن گونهای را در آغاز ماه رمضان ایجاد کنید تا ماه بندگی خدا به صورت خاطرهی خوب برای بچهها شکل بگیرد.
2⃣ اولین سحری را به پیشنهاد بچهی روزه اولیمان انتخاب کنیم.
➕ خود این، حس خوب و عزت نفس و اعتماد به نفس در بچه ایجاد میکند.
3⃣ از خاطرات خوب خودمان در دورانی که روزه میگرفتیم - مخصوصا روزههای اولمان - برای او بگوییم.
📌 ابته از جنبههای مثبت، نه اینکه مثلا بگوییم: " اولین روزهای که گرفتم ظهر کم آوردم!"
4⃣ برای اولین افطار بچهها هم خوشایند سازی کنیم،
🌺 مثلا بگوییم:
"برایمان دعا کن" یا اینکه دعای قبل از افطار را او بخواند و ما هم تکرار کنیم یا یک سری مراسمهایی که باعث شود او در کانون توجه قرار بگیرد و اینکه بندگی او رسمیت پیدا کرده اتفاق بیفتد.
🍃 خیلی هم جالب است که به او بگوییم:
"الآن که روزه میگیری دعوتنامهی رسمی از جانب خدا برایت آمده، نه اینکه من بابا یا مامان بگویم روزه بگیر یا نگیر، خود خدا دعوت کرده روزه بگیری، الآن دیگه تو ملحق به کسی نیستی تو الآن مستقیما به خدا ملحق شدهای".
5⃣ خوب است پایان اولین روزهی بچهها برایشان هدیهای بگیریم.
🔆 بعضی از پدر و مادرها صبر میکنند و در پایان ماه رمضان #هدیه میگیرند. این هم خوب است ولی اینکه اولین روز هدیه بگیریم، حس خوبی در او ایجاد میشود.
💢 در #پاداش دادن به بچهها میگویند: "دست به نقدش خوب است".
خدا هم پاداش را آناً میدهد.
#سبک_ زندگی
#ماه_رمضان
#روزه
May 11